مریم الن
د مونګ مکھن یو غذایی ناشونی دی چې د ډیری سپیانو سره خورا مشهور دی.
تاسو ممکن د مونګ مکھن کوکیز لیدلي وي کله چې د کور جوړ شوي درملنې ترکیبونو لټون کوئ.
برسېره پردې، مسخره عکسونه تل دوره کوي. په هرصورت، دا یوازې ښکلی دی کله چې سپي هڅه کوي د چپچینې کریم چاټ کړي. مګر ایا دوی حتی اجازه لري چې دا وکړي، یا د مونګ مکھن حتی سپي ته زیان رسوي؟
سپي څه شی خوړلی شي؟
کله چې زه خپل سپي ته د مونګ مکھن ورکوم، زه یو طبیعي محصول غوره کوم چې هیڅ اضافه نه کوم. په بدیل سره، تاسو کولی شئ د مونګ مکھن لټون وکړئ.
تاسو کولی شئ دا ډول ډولونه په خورا ښه زیرمه شوي سوپرمارکیټونو کې یا دلته په انټرنیټ کې ومومئ.
په هر حالت کې، پرته له اضافي اضافو عضوي کیفیت ته پام وکړئ:
- خالص مونګ
- پرته د شکر اضافه کول
- پرته له خواږه لکه xylitol
- پرته له اضافه مالګې
- د پام غوړ پرته
په بدیل سره، تاسو حتی کولی شئ د پالتو په پلورنځیو کې د سپي لپاره د مونګ مکھن واخلئ. دا هم اکثرا خالص د مونګ مکھن پرته له زیان رسونکي اضافو څخه دی.
ځکه چې طبیعي مونګ مکھن هیڅ ثبات نلري، د تیلو فلم کولی شي د وخت په تیریدو سره په سطحه جوړ شي. دا په بشپړه توګه عادي او بې ضرر دی. که دا پیښ شي، یوازې تر هغه وخته پورې وخورئ چې د مونګ مکھن بیا یوځای شي.
کوم د مونګ مکھن د سپو لپاره زهرجن دی؟
ایا د مونګ مکھن د سپي لپاره خطرناک دی په اصل کې د اجزاو له امله دی. توپیرونو ته ډیر پام وکړئ.
خالص مونګ د سپي لپاره خوندي دي. په هرصورت، سویټینر xylitol یا xylitol د مونګ مکھن ډیری ډولونو کې اضافه کیږي.
د میوو مکھن د سویټینر xylitol سره
Xylitol د برچ شوګر یا E 967 په نوم هم پیژندل کیږي. دا یو طبیعي بوره الکول دی چې ډیری جوړونکي یې د خوږونکي په توګه کاروي. دا ماده په روښانه محصولاتو او په ځانګړي توګه روغتیایی محصولاتو کې خورا مشهور دی.
په هرصورت، xylitol د سپي لپاره خورا زهرجن دی ځکه چې دا د وینې د شکر کچه خورا ټیټه کوي. د xylitol مسمومیت نښو نښانو کې مغز او دردناک دردونه شامل دي.
د دوز پورې اړه لري، د xylitol زهر کول حتی د مړینې لامل کیدی شي. حتی لږ مقدار د سپي لپاره خطرناک دي.
نو تل ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د مونګ مکھن کې xylitol یا xylitol نه وي مخکې لدې چې ستاسو پالتو ته محصول تغذیه کړي.
ایا ستاسو سپي په ناڅاپي ډول د xylitol سره د مونګ مکھن خوړلي؟ بیا تاسو باید د یوې ثانیې لپاره انتظار ونه کړئ. سمدلاسه د وترنر یا عاجل وترنر سره اړیکه ونیسئ. مهرباني وکړئ انتظار مه کوئ او وګورئ چې ایا ستاسو سپي د مسمومیت نښې ښیې.
ایا د مالګې او بورې سره د مونټ مکھن د سپو لپاره خطرناک دی؟
حتی که ستاسو د مونګ مکھن xylitol نه لري، تاسو باید بیا هم د محصول جوړښت ته پام وکړئ مخکې لدې چې خپل پالتو ته خواړه ورکړئ.
له بده مرغه، مالګه او بوره په ډیری محصولاتو کې د خوند ښه کولو لپاره اضافه کیږي. پداسې حال کې چې دا خواړه سپي ته زهرجن ندي، دوی صحي ندي.
شکر کولی شي په څلورو پښو ملګرو کې د غاښونو تخریب لامل شي، لکه د انسانانو په څیر. پداسې حال کې چې موږ خپل غاښونه برش کوو، په سپي کې د غاښونو منظم پاملرنې خورا ستونزمن او ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي.
زاړه څاروي په ځانګړې توګه د غاښونو دردناک ستونزو سره مخ کیږي چې درملنه یې ستونزمنه ده.
مساوي ستونزه د سپي په رژیم کې ډیره مالګه ده. له یوې خوا، سپي په خپل رژیم کې یو مشخص مقدار مالګې ته اړتیا لري.
له بلې خوا، د دې ډیره برخه کولی شي ستاسو د څلور پښې ملګري د مسمومیت او ډیهایډریشن نښو لامل شي. څرنګه چې ستاسو سپي لا دمخه په خوړو کې کافي مالګه ترلاسه کوي، تاسو باید د مالګې اضافي سرچینو څخه ډډه وکړئ.
د سپي لپاره د مونګ مکھن؟
پرته لدې چې دا زیان رسونکي اضافه کونکي ولري ، د مونګ مکھن یو صحي خواړه دی. نو تاسو کولی شئ خپل نورمال وزن لرونکي څلور پښې لرونکي ملګري ته پرته له ځنډه د مونګ مکھن تغذیه کړئ.
بډایه مغز کریم ډیری ارزښتناکه غذايي مواد او صحي غوړ لري، په بیله بیا ویټامین B او ویټامین E. د مونګ مکھن هم په زړه پورې اندازه فایبر لري. خواړه پدې توګه ستاسو په سپي کې د کولمو صحي فعالیت تضمینوي.
البته، د مونګ مکھن باید یوازې په لږ مقدار کې خوند واخلي. خپل سپي ته په مستقیم ډول د دې بشپړ شیش مه ورکوئ.
په وخت سره، د انعام په توګه د مونګ مکھن یو کوچنی چمچ یقینا اجازه لري. البته، دا یوازې هغه وخت تطبیق کیږي چې ستاسو سپی د مونګ سره حساسیت نلري.
د مونګ مکھن د سپي لپاره د درملنې په توګه
زه په ځانګړي توګه د چاټ چټ سره په ترکیب کې د مونګ مکھن کارول خوښوم. مثالی لیکیمات یا په کانګ کې دی. چپکشی کریم سطح ته ښه چپه کوي او زما څلور پښه ملګري ساتي.
برسیره پردې، د مونټ مکھن د سپي روزنې عالي انعام ورکوي. او تاسو کولی شئ ټول درمل لکه ټابلیټونه او ګلوبولونه په دې کې پټ کړئ.
په ساده ډول ګولۍ په نرم ډله کې فشار کړئ. ډیری سپي د مونګ مکھن د خوند په اړه دومره لیواله دي چې حتی ګولۍ ته یې پام نه کوي.
پوښتل شوې پوښتنې
ایا سپي د نخود مکھن خوړلی شي؟ یقینا، مګر تاسو باید لومړی د اجزاو لیست ولولئ! د مونګ مکھن په حقیقت کې یوازې د ځمکې لاندې مونګ دی، مګر دا ډیری وختونه د مالګې او شکر په څیر اضافه کونکي لري.
څه پیښیږي کله چې سپي د مونګ مکھن خوري؟
د مونګ مکھن پخپله د سپي لپاره خطرناک ندي. په حقیقت کې، ډیری سپي دا خورا خوندور پیدا کوي چې دا د درملنې په توګه کارول کیدی شي. البته، د مونګ مکھن باید یوازې په اعتدال کې تغذیه شي ځکه چې د هغې د لوړې بورې مینځپانګې له امله. په هرصورت، ځینې سپي د مغز سره حساسیت لري.
ولې د مونګ مکھن د سپو لپاره ښه دی؟
بډایه مغز کریم ډیری ارزښتناکه غذايي مواد او صحي غوړ لري، په بیله بیا ویټامین B او ویټامین E. د مونګ مکھن هم په زړه پورې اندازه فایبر لري. خواړه پدې توګه ستاسو په سپي کې د کولمو صحي فعالیت تضمینوي.
ایا سپي کولی شي د نخود مکھن وخوري؟
مونګ د سپي لپاره زهرجن ندي، مګر دوی په غوړ کې خورا لوړ دي او ډیری هسټامین لري، کوم چې کله ناکله د الرجی لامل کیدی شي. په غذايي مغز کې هم منرالونه لکه اوسپنه، فاسفورس، پوتاشیم، کلسیم او د ټریس عناصر زنک، فلورین، مسو او منګنیز شامل دي.
څه وکړئ که ستاسو سپي مونګ وخوري؟
مغز کولی شي د معدې خپګان، اسهال، او عصبي نښې نښانې لکه په سپي کې ټکانونه رامنځته کړي. پداسې حال کې چې دا نښې معمولا لنډمهاله وي او پخپله له منځه ځي، دا تل یو ښه نظر دی چې یو وترنر وګورئ که ستاسو پالر دا نښې ښکاره کړي.
څه پیښیږي کله چې سپي مغز خوري؟
مغز ډیر غوړ لري او له همدې امله د څلورو پښو ملګرو لپاره د کالوري کوچني بمونه هم دي او د چاقۍ لامل کیدی شي. د لوړ غوړ خواړه هم کولی شي د معدې ستونزې او په سپیو کې د پانقراص (پانکریټایټس) التهاب لامل شي.
ایا د مغز ګولۍ سپي ته زهرجن دي؟
"اګسبرګر آلګیمین" د حیواناتو د ساتنې سازمان "ایکشن ټیر" کې وترنری ، ټینا هولشر تاییدوي چې د مغز لرونکو خولۍ زهرجن کیدی شي. برسېره پر دې، مغز لرونکي یا سینه بغل ټول تیریدل کولی شي په سپي کې د کولمو د بندیدو لامل شي، چې کیدای شي وژونکي هم وي.
ایا اخروټ د سپو لپاره زهرجن دی؟
تازه او ناپاکه اخروټ د Penicillium crustosum په فنګس اخته کیدی شي، کوم چې د roquefortin C په نوم زهرجن تولیدوي. دا په ورته ډول د سټرایچینین لپاره زهرجن دی او کولی شي په سپي کې د شدید اختلال او التهاب سبب شي. په بدترین حالت کې، زهر کول ممکن وژونکي وي.
ایا د اخروټ لرګي زهرجن دي؟
اخروټ د انسانانو لپاره غیر زهرجن دی، مګر د حساسو معدې لرونکي خلک کولی شي د مغز او التهاب (چای) سره د پاڼو په وړاندې عکس العمل وکړي، یا په نظرياتي توګه د پوستکي څخه مسموم شي، راتلونکی برخه وګورئ. د څارویو لپاره زهرجن: د اخروټ زړه لرګی د آسونو لپاره زهرجن دی او کولی شي د لامینیتس لامل شي.
ایا د مونګ مکھن د سپو لپاره صحي دی؟
متخصصین موافق دي چې د مونګ مکھن د ډیری سپیانو لپاره خوندي دی. حتی ښه، په پروټینونو کې لوړ، صحي غوړ، ویټامین B او E، او نیاسین، د مونګ مکھن ستاسو د سپي لپاره یو خوندور او مغذي درملنه کیدی شي.
تاسو باید څو ځله د مونګ مکھن وړاندیز وکړئ؟
دا سمه ده چې کله ناکله د مونګ مکھن وړاندیز وکړئ - په اونۍ کې یو یا دوه ځله د چمچ په اندازه برخه هڅه وکړئ د دوی کیبلونو سره مخلوط کړئ یا په کانګ یا ورته لوبو کې پرې کړئ (او په مستقیم ډول د چمچ څخه وړاندیز وکړئ) فرصت).
سپي څه مغز خوړلی شي؟
شاتنی د سپي لپاره د خوړو وړ دي. د خواږه سینه بغل نسبتا ټیټ غوړ میوه د سپي لخوا خوړل کیدی شي (د خوږې سینې میوې په مقابل کې) او یو خوندور ناشته ګڼل کیږي. ایا سپي پیکان وخوري؟ هو. سپي ته اجازه ورکول کیږي چې پیکان وخوري. پیکان د اخروټ سره نږدې تړاو لري او د سپي لپاره هم د خوړو وړ دي.
سپي څه شی خوړلی شي؟
سپي ته اجازه ورکول کیږي چې لږ مقدار مونګ وخوري او د مونګ مکھن د هر ډول ناشونې لوبو لپاره یو له خورا مشهور ډکولو څخه دی. مګر لومړی ازموینه وکړئ او یوازې د مصنوعي خواږو پرته د مونګ مکھن وکاروئ! په نباتاتو کې، مونګ دانه ده.