مریم الن
د سپي پوپ مسلې ته د رسیدو په اهمیت پوهیدل
د سپي څپې ممکن د یوې کوچنۍ مسلې په څیر ښکاري، مګر په ټولنه باندې د هغې اغیز باید کم نه وي. دا نه یوازې یو ناپاک او ناوړه چاپیریال رامینځته کوي بلکه د انسانانو او حیواناتو روغتیا ته خطرونه هم رامینځته کوي. د یوې ټولنې د مسؤول غړو په توګه، دا مهمه ده چې دا مسله حل کړئ ترڅو د هرچا لپاره د ژوند پاک او خوندي چاپیریال وساتل شي.
د خپل ګاونډي سره د مقابلې لپاره د غوره چلند ارزونه
د خپل سپي د پوپ په اړه ستاسو ګاونډی ته رسیدل ممکن یوه نازکه موضوع وي. دا اړینه ده چې یو درناوی او غیر متقابل چلند غوره کړئ. د دوی د تور لګولو یا ملامتولو پر ځای، په ګډه د حل په موندلو تمرکز وکړئ. دا طریقه به د پرانیستې او رغنده خبرو اترو لپاره مثبته فضا رامنځته کولو کې مرسته وکړي.
د وخت ارزونه او د مناسبې شیبې غوره کول
د دې مسلې په حل کولو کې وخت مهم دی. یوه شیبه غوره کړئ کله چې ستاسو ګاونډی شتون ولري او مشغول نه وي. کله چې دوی په بیړه کې وي یا د شخصي مسلو سره معامله کوي دوی ته د نږدې کیدو څخه ډډه وکړئ. یوه ارامه او سوله ایزه شیبه وټاکئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دواړه خواوې په معنی خبرو اترو کې د ښکیلتیا لپاره کافي وخت لري.
د خبرو اترو لپاره په ذهني توګه ځان چمتو کول
مخکې له دې چې خپل ګاونډي ته نږدې شئ، یو څه وخت ونیسئ چې ځان ذهني چمتو کړئ. خپل ځان د دې مسلې د حل کولو اهمیت او په ټولنه کې د مثبت اغیزو په اړه یادونه وکړئ. ارام، جوړ او خلاص ذهن ولرئ، ځکه چې دا به د درناوي او ګټور خبرو اترو په ساتلو کې مرسته وکړي.
د خپلې اندیښنې د بیانولو لپاره د سمو کلمو غوره کول
کله چې د سپي پوپ مسلې په اړه بحث کوئ، نو دا مهمه ده چې خپل ټکي په دقت سره وټاکئ. د خپلې اندیښنې د څرګندولو لپاره په زړه پورې او غیر تور پورې ژبه وکاروئ. د شخص د نیوکې پر ځای د ستونزې په اغیزو تمرکز وکړئ. په رغنده توګه ستاسو د کلمو په ترتیب کولو سره، تاسو د خپل پیغام د ښه ترلاسه کولو چانس زیاتوي.
په ټولنه باندې د سپي پوپ اغیزې ټینګار کول
د خبرو اترو په جریان کې، په ټولنه باندې د سپي پوپ منفي پایلو ټینګار وکړئ. هغه روغتیایی خطرونه روښانه کړئ چې دا ماشومانو ، څارویو او چاپیریال ته رامینځته کوي. تشریح کړئ چې دا څنګه د ګاونډیو عمومي پاکوالي او جمالیات اغیزه کوي. د دې ټکو په ټینګار سره، تاسو کولی شئ د خپل ګاونډی سره د وضعیت د شدت په پوهیدو کې مرسته وکړئ.
د حل او همکارۍ وړاندیزونه وړاندې کول
یوازې د ستونزې په ګوته کولو پرځای، د حل لارې او ګډ وړاندیزونه وړاندې کړئ. د خپل سپي څخه وروسته د راټولولو او په سمه توګه د کثافاتو تصفیه کولو نظر وړاندیز کړئ. تاسو حتی کولی شئ د بایوډیګریډ وړ کڅوړو کارولو وړاندیز وکړئ ، کوم چې د چاپیریال سره دوستانه دي. د عملي حلونو په چمتو کولو سره، تاسو ډیر احتمال لرئ چې داسې حل ومومئ چې هرڅوک ګټه پورته کړي.
د بحث په جریان کې آرام او جوړ پاتې کیدل
د خبرو اترو په اوږدو کې د آرام او جوړ شوي چلند ساتل اړین دي. د دفاعي یا جنجالي کیدو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دا کیدای شي وضعیت نور هم زیات کړي. په یاد ولرئ چې هدف د یو حل موندل او د خلاص اړیکو لپاره مثبته فضا رامینځته کول دي. د آرام پاتې کیدو سره، تاسو د خبرو اترو لپاره یو مثبت سر جوړ کړئ.
فعال اوریدل: د خپل ګاونډي لید اوریدل
د خپل ګاونډي لید ته په پام سره اوریدل د هرې مسلې په حل کې خورا مهم دي. دوی ته فرصت ورکړئ چې خپل نظرونه او اندیښنې څرګند کړي. په فعاله توګه اوریدلو سره، تاسو درناوی ښکاره کوئ او دا وښایئ چې تاسو د دوی نظر ته ارزښت ورکوئ. دا به تاسو سره د دوی د نظر په پوهیدو کې هم مرسته وکړي او مشترکه زمینه ومومي.
د ګډې زمینې او متقابل تفاهم موندل
د خبرو اترو په جریان کې، هڅه وکړئ چې ګډ زمین او دوه اړخیز تفاهم ومومئ. د ګډو ارزښتونو په لټه کې شئ، لکه د پاک او سالم چاپیریال ساتل. په ګډو اهدافو تمرکز کولو سره، تاسو کولی شئ د حل په لور په ګډه کار وکړئ چې دواړه خواوې ګټه پورته کړي. دا ګډ چلند د یووالي احساس هڅوي او ستاسو د ګاونډی سره مثبتې اړیکې رامینځته کوي.
د روښانه توقعاتو او تعقیب طرزالعملونو رامینځته کول
د تلپاتې حل ډاډ ترلاسه کولو لپاره، روښانه توقعات او تعقیبي کړنالرې رامینځته کړئ. د دوی سپي وروسته په دوامداره توګه د راټولولو او په مسؤلیت سره د کثافاتو تصفیه کولو اهمیت په اړه بحث وکړئ. د ښه والي لپاره مهال ویش سره موافقه وکړئ او د اطاعت ډاډ ترلاسه کولو لپاره د منظم تعقیب لپاره پلان ترتیب کړئ. د واضح توقعاتو په ټاکلو سره، تاسو د پاک او ډیر همغږي ګاونډ لپاره لاره هواره کړئ.
د خپل ګاونډي سره د مثبتې اړیکې ساتل
په نهایت کې، دا مهمه ده چې د دې پروسې په اوږدو کې له خپل ګاونډي سره مثبتې اړیکې وساتئ. حتی که خبرې اترې په پیل کې ناامنه وي، د پاکې او خوندي ټولنې په ګډ هدف تمرکز وکړئ. د مهربانۍ او درناوي سره متقابل عمل ته دوام ورکړئ، ځکه چې دا به د یوې مثبتې اړیکې په وده کې مرسته وکړي. په یاد ولرئ، له خپل ګاونډي سره مثبته اړیکه نه یوازې تاسو بلکې ټولې ټولنې ته هم ګټه رسوي.