Мэри Аллен
Нохойд гадил жимс идэх нь аюулгүй юу? Хариулт нь тийм ээ, нохой гадил идэж болно. Гэсэн хэдий ч нохойдоо энэ амтат шар жимсийг идэхийг зөвшөөрөхөөс өмнө гадил жимсний талаар мэдэх ёстой хэд хэдэн зүйл байдаг. Бусад олон амттай хоол хүнсний нэгэн адил нохой гадилыг бага хэмжээгээр идэх ёстой. Эдгээр нь нохойны эрүүл мэндэд тустай хэд хэдэн чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг боловч элсэн чихэр ихтэй байдаг тул нохойны ердийн хоолонд оруулах ёсгүй.
МИНИЙ НОХОЙД БАНАНА ХЭР ЭРҮҮЛ ВЭ?
Хүмүүсийн нэгэн адил нохойд 90 хувийн тэнцвэртэй хоол хүнс байх ёстой. Нохойнууд ч гэсэн хүн шиг хааяа нэг амттан шиг байдаг гэдгийг санах нь чухал. Жимс, хүнсний ногоо нь таны нохойг урамшуулж, урамшуулахад маш сайн байдаг. Гадил бол маш сайн тэжээллэг жимс юм.
Банана бол жилийн турш хэрэглэх боломжтой амттай, хямдхан жимс юм. Үүнээс гадна, энэ нь өөрийн цүнхэнд ирдэг тул нохойтойгоо авч явахад хялбар болно! Энэхүү амттай жимсэнд кали, магни, витамин С, витамин В6, биотин агуулагддаг. Мөн гадил жимсний эслэг ихтэй, өөх тос, холестерин багатай тул нохойны лаазалсан амттанаас илүү байдаг.
Банана дахь витамин, шим тэжээл нь таны нохойны эрүүл мэндэд хэрхэн тустайг харцгаая.
- Банана нь эслэгээр баялаг тул нохойны хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг. Эслэг нь хоол хүнсийг гэдсэнд шилжүүлэхэд тусалдаг ба өтгөн хаталт, суулгалт, зарим төрлийн өтгөн хаталтыг арилгадаг.
- Таны нохойны дархлааг бэхжүүлдэг хүчтэй антиоксидант.
- Кали: Бөөр, зүрхний эрүүл үйл ажиллагаа, ясны нягтрал, шингэний тэнцвэрт байдал, булчингийн өсөлтийг дэмжинэ.
- Магни: Бие махбодид витамин, эрдэс бодисыг илүү сайн ашиглахад тусалдаг.
- Биотин: Арьс, цув, булчингийн эрүүл өсөлтийг дэмжинэ.
- Тархи болон биед зориулсан коэнзим В6. Энэ нь таны нохой дахь шингэний тэнцвэр, уураг, гормон, мэдрэлийн дамжуулагчийг зохицуулдаг.
Банана нь эрүүл бөгөөд хэрэглэхэд тохиромжтой боловч элсэн чихэр ихтэй тул таргалалт, чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг. Нохойныхоо хоолны дэглэмийг хянах нь энэ эрсдлийг бууруулна.
НОХОЙД ХЭЗЭЭ БАНАНА ХОР ВЭ?
Банана нь ихэнх жимсний нэгэн адил их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд хэрэв нохой хэт их идвэл нохойд хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, таргалалт, чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг. Нохой эдгээр өвчнөөр өвчлөхийн тулд эдгээр жимсийг их хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. Нохойгоо хэт их идэхгүй байх нь дээр.
Үүнээс гадна, хэрэв таны нохой нэг дор хэт олон банана идвэл энэ нь өтгөн хатах шалтгаан болдог. Зарим нохой гадил жимсний хоол боловсруулахад бэрхшээлтэй байдаг. Нохой гадил жимсний хальс идэж болохгүй. Бүрхүүл нь аюултай биш ч идэхэд хэцүү байдаг.
Ихэнх хоол хүнс таны нохойг өвчлөх эрсдэлтэй байдаг. Гадил нь таны нохойд харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул та түүнд гадил өгөхөө больж, малын эмч рүүгээ яаралтай дуудах хэрэгтэй. Үүнд: хаван, чонон хөрвөс, амьсгалахад хэцүү, хамар гоожих, найтаах, ханиалгах зэрэг болно.
БАНАНА БҮХ НОХОЙН ДУРТАЙ ХООЛ УУ?
Муу мэдээ гэвэл таны нохой гадил жимсэнд дургүй байж магадгүй юм. Хэрэв таны нохой гадил жимсэнд дургүй бол санаа зовох хэрэггүй. Яг л бидэнтэй адил нохойд өөрийн гэсэн хоол хүнс байдаг. Эхлэхийн тулд нохойдоо энэ жимсний жижиг хэсгүүдийг өгөх нь хамгийн сайн арга юм.
Зарим нохойд гадил жимсний харшил эсвэл үл тэвчих шинж тэмдэг илэрч болох боловч бүгдэд нь адилхан байдаггүй. Хэрэв таны нохой өмнө нь гадил жимсний идэж байгаагүй бол удаан эхлэх нь чухал. Ханиалгах, найтаах, амьсгалахад хүндрэлтэй байх, загатнах, чонон хөрвөөх зэрэг шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол банана өгөхөө больж, малын эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Хэрэв таны тэжээвэр амьтан хүнд хариу үйлдэл үзүүлбэл малын эмч рүү яаралтай очих хэрэгтэй.
НОХОЙДОО ХЭРХЭН БАНАНА ӨГӨХ ВЭ
Бусад хүмүүс таны гараас гадил жимсний хэсгүүдийг идэхийг ятгах ёстой. Зарим нохой гадил жимсний амтанд дуртай байдаг бөгөөд гадил жимсний хэсгүүдийг гараас нь шууд иднэ. Та нохойгоо бананатай танилцуулах дараах аргуудыг туршиж үзэж болно.
- Хүмүүс тэднийг хоолондоо холих дуртай байж магадгүй.
- Бага зэрэг гадил жимсний болон самрын тосыг холино. Дахин хэлэхэд самрын тос бол нохой бага хэмжээгээр идэх ёстой хоол юм. Үүнийг хэзээ ч урамшуулал эсвэл байнгын зууш болгон ашиглаж болохгүй.
- Хоолны тоглоом хийхийн тулд нухсан гадилаар дүүргээд дараа нь хөлдөөх хэрэгтэй.
- Хөлдөөсөн гадил жимсний зүсмэлүүдийг хальсалж, зүсэхийн өмнө нохойдоо өг.
- Банана бол зарим нохойн хоолны найрлагад ордог. Магадгүй тэр амтанд дуртай байх. Хэрэв та самрын тос, гадил жимсэнд дуртай бол Hill's-ийг туршиж үзээрэй.