Mary Allen
Rritja klasike dhe korrekte e një kali është një ndryshim dhe shtesë e madhe për kalërimin, për shembull, për të trajnuar ekuilibrin, lirshmërinë ose përshkueshmërinë e kafshës. Në këtë mënyrë, kali mund të lëvizë dhe të gjimnastikohet edhe pa kalorës, si dhe mund të përmirësohet koordinimi. Shumë kuaj mësojnë të balancojnë veten më mirë në lunge sesa nën kalorës. Të gjithë kanë parë se si funksionon lunging dhe kanë një foto në kokën e tyre. Por si funksionon stërvitja me dyshje?
Cili është ndryshimi nga Lunge e thjeshtë?
Lunge e dyfishtë është një lloj i veçantë i lundrimit dhe dallon kryesisht në aplikimin e tij, si dhe është shumë më i gjatë. Ky variant i veçantë ofron më shumë opsione për të ndikuar mbi kalin sesa lundrimi konvencional, pasi kali mund të drejtohet nga të dyja anët. Ndihma për frenim nga kalorësi është gjithashtu e mundur nga toka. Ndryshe nga lunge normale, ju e mbani lungen e dyfishtë në të dyja duart. Nëse dëshironi të ndryshoni drejtimin gjatë punës me shokun tuaj me katër këmbë, stërvitja mbetet e lëngshme dhe nuk ndërpritet, sepse lunge nuk duhet të shtrëngohet.
Si mund të vishni dyfishtë?
Për të përdorur një lung të dyfishtë, është më mirë të përdorni një rrip pulsimi, unazat e të cilit janë të përshtatshme për të drejtuar lundrimin deri në bisht. Normalisht, lundrimi drejtohet rreth kalit midis kupës dhe kyçit të këmbës, gjë që e bën më të lehtë përkuljen e kafshës. Nëse linja e jashtme shtrihet lirshëm, tendosja e mundshme në gojën e kalit, e shkaktuar nga lëvizja e këmbës së pasme, mund të reduktohet ndjeshëm. Kur punoni me një kalë mjaft të kërcyer që ende nuk e njeh mirë goditjen e dyfishtë, këshillohet të kaloni zinxhirin mbi shpinë.
Për kë është i përshtatshëm Double Lunge?
Meqenëse kjo punë kërkon pak praktikë, nuk është e përshtatshme për fillestarët. Sidomos kur filloni, sigurisht që është e këshillueshme që të sillni një person të dytë që do t'ju ndihmojë të vishni dyshjen ose të mbani kalin. Nëse aplikacioni zbatohet në mënyrë korrekte, ky variant është një mënyrë e mirë për të punuar në mënyrë specifike për probleme specifike, si përmirësimi i përkuljes, nga toka.
Lunge e dyfishtë është veçanërisht e përshtatshme për kalorës ose trajnerë me përvojë dhe ata që e kanë studiuar intensivisht teknikën paraprakisht. Nëse jeni të interesuar për këtë punë të veçantë me kalin, bëni që dikush që e njeh atë t'ju tregojë se si ta bëni atë. Sepse vetëm nëse zbatimi është i saktë mund të arrihen avantazhet, të cilat janë arsyeja e vetme për të punuar me lunge të dyfishtë.
Rastësisht, shoferët e karrocave përdorin gjithashtu lëvizjen e dyfishtë për të trajnuar dhe promovuar kuajt e karrocave nga toka në një variant tjetër, "ngarje". Duke bërë këtë, ata ecin disa metra pas kalit në vend që të qëndrojnë në mes dhe ta udhëheqin kafshën në një rreth, siç ndodh zakonisht me punën me lunge. Por edhe kur punoni me kuajt e “shkollës së mesme”, mësimet e artit të kalërimit (si pjata, levada apo të ngjashme) stërviten dhe praktikohen, lulja e dyfishtë është një mjet popullor, veçanërisht në variantin “ngarje”.
Cilat janë Avantazhet e Dyfishtë Lunge?
Për të theksuar përsëri avantazhet, kufiri i jashtëm i kalit është veçanërisht i dukshëm. Për shkak të mundësisë për të kufizuar kalin nga jashtë dhe për të qenë në gjendje të ndikojë te kafsha jo vetëm përmes lunges së brendshme, por edhe përmes lunges së jashtme, puna në lunge të dyfishtë është shumë më efikase sesa lunge klasike. Meqenëse kalorësi mund të ofrojë ndihmë nga toka në këtë mënyrë, ngjashëm me ndihmat normale të frenimit nga kali, mund të përpunohen edhe mësime të vështira dhe, mbi të gjitha, mund të vendosen prioritete. Kështu që ju nuk mund të punoni vetëm në kthesën ose balancimin e kalit, por edhe në drejtimin ose kantieret e tjera të ndërtimit të ekipit të kalorësve. Për shkak të avantazheve të tij të shumta, hedhja e dyfishtë vlerësohet shumë dhe përdoret në stërvitjen e kuajve.
Nëse jeni të interesuar të punoni me lunge të dyfishtë, por nuk guxoni t'i afroheni vetëm, me siguri do të keni një trajner me përvojë në zonën tuaj, me të cilin mund të përfundoni një seancë stërvitore në mënyrë që çdo gjë e rëndësishme t'ju tregohet dhe shpjegohet. jetoj përsëri.