in

مطالعه: په بستر کې سپي خوب صحي کوي

د متحده ایالاتو ساینس پوهانو لخوا یوې مطالعې موندلې چې د څارویو ډیری مالکین د پام وړ ښه خوب لري کله چې د دوی څلور پښې لرونکي ملګري د دوی تر څنګ په بستر کې شپې تیروي.

د اریزونا په سکاټسډیل کې د مییو سلیپ کلینیک کې د خوب څیړونکو د 150 ناروغانو د خوب کیفیت په اړه سروې کړې - د مطالعې 74 برخه اخیستونکي د څارویو ملکیت لري. د دې ځواب ویونکو نیمایي څخه زیاتو ویلي چې دوی په بستر کې د یو سره خوب کوي سپی یا پیشو. ډیری مضامین وویل چې دوی دا د ډاډ وړ موندلي. د خوندیتوب او خوندیتوب احساس ډیری وختونه ټینګار شوی.

یوازې 20٪ د څارویو مالکینو شکایت کړی چې څاروی د خرراو کولو، شاوخوا ګرځیدو یا تشناب ته د تګ له امله د دوی خوب ګډوډوي.

مجرد او هغه خلک چې یوازې ژوند کوي په ځانګړې توګه ګټه لري

"هغه خلک چې یوازې او پرته له ملګري خوب کوي وايي چې دوی کولی شي ډیر ښه او ژور خوب وکړي چې د دوی څنګ ته یو حیوان وي ،" د مطالعې لیکوال لویس کرهن وايي ، لکه څنګه چې راپور ورکړل شوی. GEO.

دا د څه مودې لپاره پیژندل شوي چې څاروي په انسانانو کې د فشار کمولو او امنیت رسولو وړتیا لري. مګر څاروی هم د اعتماد څخه ګټه پورته کوي، ځکه چې لږ فشار د ټیټ خطر معنی لري د زړه ناروغۍ. دا دواړه د یو بل تر څنګ او د خوب کولو لپاره پلي کیږي په صوفه کې یوځای کیندل. په هرصورت، د داسې نږدې اړیکو سره، مناسب حفظ الصحه اقدامات - لکه د بستر کتان بدلول - باید هیر نشي.

مریم الن

لیکوونکی مریم الن

سلام، زه مریم یم! ما د څارویو ډیری ډولونه ساتلي دي پشمول سپي ، پیشوګانې ، ګیني سور ، کب ، او ږیره لرونکي ډریگن. زه اوس مهال زما خپل لس څاروي هم لرم. ما په دې ځای کې ډیری موضوعات لیکلي دي پشمول څنګه - څنګه، معلوماتي مقالې، د پاملرنې لارښوونې، د نسل لارښوونې، او نور.

یو ځواب ورکړئ ووځي

معلومات

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *