مریم الن
ایا د خپل سپي له مینځلو څخه ښه بل څه شتون لري؟
له بده مرغه، ټول څلور پښې ملګري دا لیوالتیا نه شریکوي. ځینې سپي غوره ګڼي چې یوازې پریوځي، نور د څو دقیقو وروسته پروت وي.
دلته تاسو کولی شئ ومومئ چې د دې چلند تر شا کومې اړتیاوې شتون لري، تاسو څه کولی شئ ترڅو خپل سپي ستاسو د نږدېوالي څخه خوند واخلئ او کله چې تاسو باید د وترنری سره وګورئ.
په لنډه توګه: ولې زما سپی تل له ما څخه لیرې وي؟
که ستاسو سپی نور نه غواړي چې تاسو سره یوځای شي، دا کیدای شي مختلف دلیلونه ولري - ځینې یې تاسو اغیزه کولی شئ، نور یې تاسو باید ومني.
که ستاسو سپی په درد کې وي، دا ممکن وي چې دا د تماس له لارې شدت ومومي او له همدې امله هغه له تاسو څخه وځي.
ځینې وختونه موږ تقریبا زموږ سپي زموږ د مینې سره ځوروي. ایا ستاسو سپی ستاسو په څنګ کې هیڅ آرام نه موندلی ځکه چې تاسو په دوامداره توګه د هغه سره خبرې کوئ؟ بیا په یو وخت کې ، هغه به ستاسو څخه لیرې وي ترڅو د هغه د خوب نشتوالی پوره کړي.
سپي هم کولی شي د خپګان او صدمې سره مخ شي. دا سپي غوره ګڼي چې یوازې دروغ ووایي ځکه چې دوی ښه احساس نه کوي یا په خلکو لږ باور لري. د کانین ارواپوه سره، دا ستونزې کم کیدی شي.
زاړه سپي ډیر ځله بیرته راګرځي ځکه چې د دوی آرام ته اړتیا ډیریږي. برسېره پردې، د عمر ستونزې کولی شي د سوفا پورته کول ستونزمن کړي. د یو بې خنډه استراحت ځای سره، تاسو خپل زاړه ملګري ته د هوساینې شیبې ورکوئ.
زما سپی له ما څخه ځان لرې کوي: 4 دلیلونه
که ستاسو سپی یوازې دروغ ویل غوره کوي - دا په شخصي توګه مه اخلئ!
پرځای یې، هڅه وکړئ معلومه کړئ چې ولې ستاسو سپی نه غواړي چې تاسو سره یوځای شي.
موږ ستاسو لپاره څلور دلیلونه لیست کړي دي.
1. فزیکي ناروغۍ
که ستاسو سپی په درد کې وي چې د لمس کولو له امله ډیریږي، هغه به ستاسو په څنګ کې د لیرې کیدو څخه ډډه وکړي.
نورې نښې
- ډیر تنفس کول
- د خوړو او اوبو دوامداره انکار
- د ځانګړو حرکتونو څخه ډډه کول
- بې خوبۍ یا ناڅاپي تیریدنه
- په مکرر ډول چاټ کول او سکریچ کول
- بې ګټې او سستي
- لړزېدل، چيغې وهل، يا چيغې وهل
ستاسو د سپي د درد تر شا هر څه کیدی شي.
دا غوره ده چې ژر تر ژره وترنرۍ ته لاړ شئ که چیرې ستاسو سپی ناڅاپه نور ستاسو سره لمس کول نه خوښوي او د درد نښې هم ښیې.
2. د خوب نشتون
سپي ډیر آرام ته اړتیا لري - موږ ډیری وختونه حتی نه پوهیږو چې څومره. بالغ سپي په ورځ کې شاوخوا 17 ساعته آرام کوي. ګوډاګی او زاړه سپي حتی لږترلږه 20 ساعتونو ته اړتیا لري.
یو فشار شوی سپی آرام نشي کولی. او ډیری شیان کولی شي فشار راوړي - ستاسو په شمول!
ریښتیني اوسئ - ایا تاسو هر وخت د هغه سره ودونه کوئ کله چې هغه غواړي ستاسو څنګ ته ویده شي؟
بیا دا د پوهیدو وړ ده چې ستاسو سپی یوازې دروغ ویل غوره کوي. ښایي دا ښه وي چې پالل شي، مګر مهرباني وکړئ هر وخت نه.
د خپل سپي لپاره یو خاموش اعتکاف تنظیم کړئ چیرې چې هیڅوک به هغه ګډوډ نه کړي - حتی تاسو نه. بیا هغه کولی شي تاسو ته په روښانه ډول وښیې کله چې هغه غواړي لاسونه لپه کړي او کله چې هغه آرام ته اړتیا لري.
ښه پوهیدل:
هغه څه چې موږ د مینې د اشارې په توګه پوهیږو کولی شي په سپیو کې فشار رامینځته کړي. په غیږ کې نیول او په پټو باندې ځړول د واکمنۍ قوي اشارې دي چې د سپي د تیښتې احتمال ډیر دی. ځینې وختونه لږ ډیر وي.
خپل څلور پښې لرونکی ملګری یوازې پریږدئ کله چې هغه ستاسو تر څنګ پروت وي. 'د تماس دروغ' لا دمخه د مینې عالي نښه ده.
3. خپګان او صدمه
ځینې سپي ځورونکي رواني کڅوړې لري چې سپي له ځانه لرې کوي.
د خپګان لپاره ډیری محرکونه شتون لري:
- کم یا ډیر تقاضا
- دوامداره فشار
- فزیکي شکایتونه
- د سرپرست لخوا غفلت
که ستاسو سپی تاسو ته د منفي نسل ورکولو څخه یا د "دوهم لاس سپي" په توګه د یوې ستونزمنې تیرې سره راشي، دوی ممکن دردناک تجربې ولري.
دا ډیر وخت نیسي چې تاسو باور وکړي. تاسو باید دا ومنئ او خپل سپی ډیر نږدې نه کړئ. که نه نو تاسو به د هغه شک تایید کړئ.
د کینین ارواپوه کولی شي ستاسو او ستاسو سپي سره د رواني روغتیا مسلو اداره کولو کې مرسته وکړي.
4. عمر
دا د زړو سپو لپاره خورا عادي خبره ده چې د ورځني ژوند له ګډوډۍ څخه وتل. دوی د پخوا په پرتله ډیر استراحت ته اړتیا لري او له همدې امله په خپل ځای کې یوازې پروت وي.
البته، دا هم ممکنه ده چې د انا یا دادا سپی نور دومره هوښیار نه وي چې په سوفا کې کود شي.
د عمر پورې اړوند ناروغیو لپاره د وترنر لخوا لوړ سپي ته مراجعه وکړئ.
که دا له منځه یوړل شي، خپل مشر سپي ته یو آرام ځای وړاندې کړئ چې د هغه د زړو هډوکو لپاره ښه وي.
که هغه د هغه سره لیدنه وکړي، هغه د ټولو پیک غړو لخوا یوازې پاتې کیږي.
په سپي کې د ښه احساس نښې
ځینې سپي ډیر لیوني دي، نور سپي نه خوښوي چې ژاړي - هر سپي خپل ځانګړتیا لري.
د دې معلومولو لپاره چې ستاسو سپي څه خوښوي، د هوساینې نښې وګورئ. ستاسو سپي څرګندوي چې هغه په ډیرو لارو ښه کار کوي:
- هغه په خپله خوښه تاسو ته نږدې پروت دی
- هغه په تاسو تکیه کوي
- هغه رول کوي
- راډ شاته او شاته په آرامۍ نیمه لاره تیریږي
- هغه شاته وګرځي او تاسو ته خپله ګیډه د سکریچ کولو لپاره وړاندې کوي
- که تاسو د پاللو مخه ونیسئ، هغه به هلته پاتې شي او ممکن حتی تاسو ته وهڅوي چې تاسو ته دوام ورکړئ
- ټوخی کول، بوی کول، او ساه اخیستل هم هغه نښې دي چې ستاسو سپی ستاسو په څنګ کې آرام دی
د حل
که ستاسو سپی ستاسو څخه لیرې پاتې شي، د خپل چلند په معاینه کولو سره پیل کړئ.
ایا تاسو هغه ته د آرام کولو اجازه نه ورکوئ کله چې هغه ستاسو تر څنګ پروت وي - په دوامداره توګه د هغه په لمسولو سره؟
ایا تاسو هغه کارونه کوئ چې په غیر ارادي توګه هغه ډاروي - ایا تاسو د هغه په وړاندې وخورئ، ایا تاسو هغه غیږه کوئ؟
که تاسو د نیول کیدو احساس کوئ، هڅه وکړئ خپل سپي له اوس څخه لږ فشار ورکړئ.
هغه مه نیسئ، په نرمو حرکتونو سره یې وخورئ او غاړه یا سینه یې وخورئ. ومومئ چې څومره وخت او د بدن کومې برخې ستاسو سپي لمس کول خوښوي.
که ستاسو سپی لاهم خپل فاصله ساتي، د وترنریانو یا کینین ارواپوه سره مشوره وکړئ.
نکته:
که ستاسو سپی په غوسه کول نه خوښوي، هغه ته خپله مینه په نورو لارو وښایاست - یوځای لوبې وکړئ، سفر ته لاړ شئ، یا اجازه راکړئ چې ستاسو په څنګ کې د ژاولو هډوکي وخوري. که هغه په لیوالتیا سره برخه واخلي، تاسو کولی شئ دا د هغه څخه تاسو ته د مینې ښودلو په توګه هم واخلئ.
پایله
که ستاسو سپی تل ستاسو څخه لیرې وي، هغه ممکن هغه آرامۍ ونه موندل شي چې تاسو ته اړتیا لري.
دا کیدی شي په زاړه عمر کې د استراحت لپاره د اړتیا د زیاتوالي له امله وي یا د لوړ فشار کچې ته د شور یا دوامداره پاملرنې له امله وي.
خپګان او صدمه او همدارنګه فزیکي درد هم کولی شي ستاسو سپي له ځانه لرې کړي.
هڅه وکړئ د خپل سپي کرکټر ومنئ او د ښه احساس نښې وګورئ. پدې توګه تاسو کولی شئ ومومئ کله چې ستاسو سپی ډیر بوخت وي او آرام ته اړتیا لري.
که ستاسو سپی ناڅاپه نور نه غواړي چې تاسو سره یوځای شي یا نور غیر معمولي نښې لکه د اشتها له لاسه ورکول ، تیریدل یا د درد نښې ، تاسو باید د وترنریانو مشوره وغواړئ.