مریم الن
تاسو یوازې یو انارو پوستکی کړی او ستاسو سپی ستاسو په مخ کې د لیمو میوو یوې ټوټې ته انتظار کوي؟
اوس تاسو شاید له ځانه پوښتنه وکړئ: ایا زما سپی کولی شي پومیلو وخوري؟ ډیر ښه، ځکه چې پوښتنه سمه ده!
په لنډه توګه: ایا زما سپی کولی شي پومیلو وخوري؟
هو! ستاسو سپی کولی شي پومیلو وخوري. مګر، که ستاسو سپی درمل ته اړتیا ولري، د یادولو لپاره یو څه مهم دي! که چیرې سپي په لوی مقدار کې پومیلو وخوري، نو دا کولی شي د ناغوښتل شوي پایلو لامل شي.
دلیل یې د نارینګین ترخې مادې دي چې په پومیلو کې شتون لري ، کوم چې کولی شي د وینې فشار ګړندي کمیدو لامل شي. درمل هم په ځګر کې د نارینګین لخوا ډیر ګړندي ماتیږي ، کوم چې په خورا بد حالت کې ستاسو په سپي وژونکي اغیزه کولی شي.
ایا ستاسو سپی درمل لري؟ د خوندي اړخ لپاره ، هغه ته پومیلو مه ورکوئ!
که ستاسو سپی صحتمند وي، هغه کولی شي ستاسو پومیلو پرته له ځنډه وخوري.
ایا Pomelos د سپي لپاره صحي دي؟
پومیلوس الراونډران دي. دوی نه یوازې د ډیری سپي لخوا په خوښۍ سره خوړل کیږي ، بلکه د مثبت ملکیتونو سره قانع کیږي لکه:
- د ویټامین سي لوړ مواد
- ډیری بی ویټامینونه
- میګنیشیم
- پوټاشیم
- د فاسفیت
- په کالوري کې خورا ټیټ
- په زیاته اندازه فایبر
- ډایوریټیک
که ستاسو سپی روغ وي او هیڅ درمل ته اړتیا نلري، د پومیلو خوړل خوندي دي.
دمخه پوهیدل؟
په سپي کې د ویټامین کمښت هم منعکس کیږي، د نورو شیانو په منځ کې، د فشار په لوړ حساسیت کې.
زما سپی څومره پومیلو خوړلی شي؟
که زما سپي خپله لاره درلوده ، د هغه خواړه به ډیری د پومیلو څخه جوړ وي. په هرصورت، دا مشوره ورکول کیږي چې دا میوه په اعتدال کې وخورئ.
څرنګه چې پومیلو د لیمو میوه ده، نو ستاسو د سپي لپاره پوستکي د خوړو وړ ندي. د لیمو او انګورو په مقابل کې، پومیلو ټیټ اسید مواد لري او له همدې امله ښه زغمل کیږي.
د پام وړ خطر!
که ستاسو سپی په یوځل کې ډیر پومیلو وخوري، دا کولی شي د اسهال، کانګې، او د معدې درد لامل شي.
دا غوره ده چې د یوې کوچنۍ ټوټې سره پیل کړئ او وګورئ چې هغه څنګه برداشت کوي. په یاد ولرئ، لیوالتیا اکثرا د دلیل څخه لوی وي، نو حتی که ستاسو سپی نور وغواړي، په لومړي سر کې محتاط اوسئ!
د پومیلو کومې برخې کولی شم خپل سپي ته ورکړم؟
په ساده ډول، هر هغه څه چې تاسو یې خورئ. پوټکی د انسان او څارویو لپاره د اړتیا وړ تیلو د مقدار له امله د خوراک وړ ندي ، پوټکی ډیری تریخ مادې لري او باید د مصرف دمخه لرې شي.
خپل سپي ته اجازه مه ورکوئ چې د پومیلو سره لوبې وکړي، که څه هم دا د خونې شاوخوا ګرځي. دلته سپي شتون لري چې کولی شي د لازمي تیلو لپاره الرجیک عکس العمل ولري چې پکې شامل دي.
ښه پوهیدل:
د پومیلو تخمونه هایدروسیانیک اسید نلري، مګر ستاسو د سپي لخوا هضم نشي کیدی. نو دا یوه ګټه ده که تاسو مخکې له دې چې کورونه لرې کړئ.
پومیلو: صحتمند مګر وژونکی
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د درملو سره د پومیلو تغذیه کول ستاسو د سپي لپاره وژونکي کیدی شي.
په پومیلو کې موجود نارینګین د انزایمونو مخه نیسي چې مخدره توکي ماتوي. معمولا، مخدره توکي بدن ته د ننوتلو دمخه مات شوي.
د پومیلو په تغذیه کولو سره، انزایمونه د نارینګین په ماتولو بوخت دي او د مخدره توکو فعال اجزا د وینې جریان ته ننوځي. دا کولی شي د درملو ډیر مقدار پایله ولري.
د پام وړ خطر!
ستاسو سپی په درملو کې دی، ډاډه نه ده چې هغه کولی شي پومیلو وخوري؟
مهرباني وکړئ لومړی خپل وترنری سره مشوره وکړئ. ټول درمل د پومیلو سره مطابقت نلري. ستاسو د سپي روغتیا زموږ لومړیتوب دی!
پومیلو د ادرار د انتاناتو او د تیږو په وړاندې؟
سپی د مثانې انتان یا تیږې لري او تاسو غواړئ د کور زاړه درملنې سره یې ملاتړ وکړئ؟
پومیلو مرسته کوي! یوازې یو څو ټوټې نه یوازې د ویټامینونو او منرالونو قوي وده چمتو کوي ، بلکه د ډیوریتیک تاثیر هم لري!
تاسو کولی شئ د پومیلو نقاشیو سره خواړه ته وده ورکړئ، یا که ستاسو سپی دا خوښوي، د میوو څخه یو څه جوس وړاندې کړئ.
په لنډه توګه: ایا سپي کولی شي پومیلو وخوري؟
که ستاسو سپی درمل اخلي، پومیلو د هغه لپاره مناسب نه دی.
که ستاسو سپی صحتمند وي، د پومیلو په ورکولو کې هیڅ شی نشته. برعکس: په اعتدال سره خواړه ورکول، پومیلو ستاسو د سپي لپاره عالي میوه ده.
ایا تاسو پوښتنې لرئ یا تاسو ډاډه نه یاست چې پومیلو ستاسو د سپي لپاره مناسب دی؟
یوازې د دې مقالې لاندې موږ ته یو نظر ولیکئ.