مریم الن
ایا تاسو کله هم پوښتل شوي چې سپي کولی شي نیکټارین وخوري؟
موږ ستاسو لپاره ځواب څیړلی:
هو، سپي کولی شي په لږ مقدار کې نیکټارین وخوري.
د سپي لپاره د صحي تغذیې په اړه خورا مختلف نظرونه شتون لري. پداسې حال کې چې د سپي ځینې مالکین د وچو خواړو قسم خوري، نور یوازې لوند خواړه ورکوي د BARF لخوا قسم.
د سپي په خوړو کې مناسب غذايي مواد
او ډیر او ډیر ساتونکي دمخه د هر ډول صنعتي چمتو شوي خواړه پرته ترسره کوي. دوی پخپله د خپلو څلورو پښو ملګرو لپاره خواړه یوځای کړي.
څاروی باید سم تغذیه ترلاسه کړي. کاربوهایډریټ د میوو او سبزیجاتو په شکل کې باید دلته له لاسه ورنکړل شي.
د دې لپاره چې تاسو د متنوع خواړو لپاره نظرونه له لاسه ورنکړئ، دا مهمه ده چې دقیق پوه شئ کوم ډول میوې او سبزیجات ستاسو سپی زغملی شي.
یو ډول میوه چې ډیری سپي مالکین یې په اړه دومره ډاډه نه دي نیکټارین دی.
نیکټارین د تیږو د میوو یو له ډولونو څخه دی. میوه یوازې د آڑو ترمیم دی. او له همدې امله ډبره د پیچ سره ورته ده.
د آڑو پوستکی لري. له بلې خوا، نیکټارین د خپل نرم پوستکي لپاره مشهور دی.
د رنګ په اساس، نیکټارین په سختۍ سره د پیچ څخه توپیر لري. پوټکی له ژیړ څخه تر تیاره سور پورې کیدی شي ، غوښه له ژیړ څخه نارنجي وي.
نیکټارین، ناپاکه پیچ
نیکټارین یوازې په تیرو څو لسیزو کې موږ ته پیژندل شوی. په چین او فارس کې، له بلې خوا، دا اوږده وه د میوو یو له مشهور ډولونو څخه.
په فرانسه، ایټالیا، هسپانیه، یونان، چیلي، کالیفورنیا او نورو هیوادونو کې "ننګه پیچ" کرل کیږي. سویلي افریقا.
آیا نیکټارین د سپو لپاره غذایی دی؟
نیکټارین په لوی مقدار کې پروویټامین A لري. د اوسپنې، کلسیم او پوتاشیم منرالونه هم شتون لري. د B ګروپ ویټامینونه او ویټامین سي د میوو صحي برخې بشپړوي.
په میوه کې غوړ نشته. دوی په کالوري کې خورا ټیټ دي.
د اجزاو څخه مننه ، نیکټارین یو ډول میوه ده چې تاسو کولی شئ خپل سپي ته پرته له ګناه ضمیر تغذیه کړئ.
پخې شوي نیکټارینونه صحي دي
نو د دې لپاره چې سپی هم د مثبتو اجزاوو څخه ګټه پورته کړي، تاسو باید د تازه او پخیدو درجې ته پاملرنه وکړئ.
د نیکټارین فصل په اپریل کې پیل کیږي. لومړۍ میوه له هسپانیې او ایټالیا څخه راځي. په هرصورت، په ډیرو مواردو کې، دا خورا پیاوړي او تر خټ څخه خړوب دي.
ښه او خوشبویه میوه د اوړي څخه راځي. لوړ فصل تقریبا د جولای څخه تر سپتمبر پورې دوام کوي.
که تاسو نیکټارین وپیرئ، د پاتې میوو لپاره وګورئ. دوی باید ښه او نرم پوټکی ولري او په کلکه یې ونیسي.
ډیری وختونه دوی په پلورنځیو کې پخیږي او په کور کې پخیدو ته دوام ورکوي. د خونې په حرارت کې، دا د دوو څخه تر دریو ورځو پورې وخت نیسي.
که دوی پخ شوي وي، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ژر تر ژره پروسس کړئ. نیکټارین ډیر ژر خرابیږي.
د نیکټارین تخمونه سپي ته زهرجن دي
حتی که سپي ته اجازه ورکړل شي چې نیکټارین وخوري، تاسو باید یو څو ټکو ته پام وکړئ:
- ناپاکه میوه کولی شي په سپیو کې د هاضمي ستونزې رامینځته کړي.
- هېڅکله خپل څلور پښې لرونکي ملګري ته یوه ټوله میوه مه ورکوئ. د تیږو په مینځ کې موجود تخم شامل دی امیګدالین. کله چې مصرف شي، دا د هایدروکیانیک اسید جلا کوي، کوم چې خورا زهرجن دی.
سپي د تیږو د میوو کنډو سره لوبې کوي او ماتوي. دا د سپي لپاره بد کیدی شي.
که چیرې څاروی د نیکټارین تخمونه ونیسي، نو تاسو باید سمدستي د وترنریانو سره اړیکه ونیسئ.
ایا سپی کولی شي نیکټارین وخوري؟
تاسو کولی شئ په هر وخت کې د خپل سپي د خواړو سره پخه نیکټارین مخلوط کړئ. البته، مقدار باید ډیر لوی نه وي.
ځکه چې میوه او نیکټارین ډیر فرکتوز لري. په لوی مقدار کې ډیر بوره شتون لري د سپي لپاره غیر صحي.
له همدې امله په لږ مقدار کې خواړه وخورئ. تاسو کولی شئ میوه پاک کړئ یا په نرمۍ سره بخار کړئ او بیا یې پرې کړئ. نو دوی حتی ستاسو د ګران لخوا ښه زغمل کیږي.
د څو ځلې پوښتل شوي پوښتنه
ایا آڑو سپي ته زهرجن دي؟
خوشبختانه، آڑو یو له هغو میوو څخه دی چې سپي یې د خوړلو اجازه لري.
ایا سپی کولی شي کیوي وخوري؟
روښانه ځواب: هو، سپي کولی شي کیوي وخوري. کیوي د سپي لپاره نسبتا غیر ستونزمن میوه ده. په هرصورت، د نورو میوو په څیر، کیوي باید یوازې د درملنې په توګه تغذیه شي، یعنې په لوی مقدار کې نه.
ایا مlesې د سپو لپاره ښه دي؟
مڼې د صحي میوو څخه شمیرل کیږي او د انسان او سپي دواړو په هوساینې مثبت اغیزه لري. په مڼو کې موجود پکتینونه چې په کولمو کې اوبه بندوي، پړسوب کوي او په سپیو کې د اسهال په وړاندې مرسته کوي.
ایا سپی مڼه خوړلی شي؟
کله چې سپي ته مڼې ورکوئ، تاسو باید د مڼې کور او په ځانګړې توګه د کور څخه ډډه وکړئ. ستاسو سپی کولی شي مڼې په مختلفو لارو ترلاسه کړي، د بیلګې په توګه د مڼې ساس، د سپي په بسکټ کې د اجزا په توګه، یا د وچې میوې په توګه.
ایا زما سپی کولی شي سټرابیري وخوري؟
د مستقیم ځواب لپاره: سپي اجازه لري چې سټرابیري وخوري. ځکه چې سور میوه ډیری ارزښتناکه غذايي مواد لري او کولی شي د سپي ورځني مینو ته مساله ورکړي. تاسو کولی شئ خپل سپي سټرابیري یا په مستقیم ډول د بشپړې میوې په توګه ورکړئ یا یې د خواړو سره ګډ کړئ.
ایا سپی راسبیری خوړلی شی؟
راسبیري هم سپي ته په بشپړ ډول بې ضرر دي. دوی نه یوازې د درملنې په توګه ټاکل شوي بلکه د دوی ډیری روغتیا هڅوونکي فعال اجزاو لپاره هم پیژندل شوي. راسبیري په ویټامین A، C او E کې بډایه دي او همدارنګه معدني مواد لکه اوسپنه، کلسیم او مګنیزیم.
ایا سپی بلوبیری خوړلی شی؟
بلوبیري، چې د بلبیري په نوم پیژندل کیږي، نه یوازې د سپو لپاره صحي دي، بلکې دوی په ځانګړې توګه غذايي مواد هم لري. دوی څلور پښې لرونکي ملګري ډیری ویټامینونه او نور مهم غذايي مواد چمتو کوي. د سپي لپاره بلوبیري خورا مشهور او په رژیم کې ثابت شوي چې حتی د سپي خواړو کې اضافه کیږي.
ایا سپی هندواڼه خوړلی شي؟
سپي عموما خټکي زغمي. دا باید پخه میوه وي. د نورو ښه زغملو میوو او سبزیجاتو په څیر، هندواڼې په مقدار پورې اړه لري: د دوی اندازې او وزن پورې اړه لري، سپي کولی شي د هندواڼو څو ټوټې وخوري.
ایا سپی لیمو خوړلی شي؟
ایا سپي کولی شي لیمو وخوري؟ ځواب ساده دی - نه، سپي باید لیمو ونه خوري او لیمو د سپي لپاره ښه ندي. پداسې حال کې چې لیمو په ویټامین سي کې د لوړې کچې لپاره پیژندل کیږي، د دوی د جوس تیزابیت کولی شي ستاسو سپي لپاره ستونزې رامینځته کړي.