مریم الن
ادرک چې د انبر یا امبر په نوم هم یادیږي، د ختیځ ختیځ څخه د پخلنځي یو مشهور مساله ده او په ټوله نړۍ کې د درملو په توګه هم کارول کیږي.
مګر ایا ادرک ستاسو سپي ته د تغذیه کولو لپاره هم مناسب دی؟
پدې مقاله کې به تاسو ومومئ چې ایا ادرک د سپي لپاره خوندي خواړه دي او ستاسو سپي ته د تغذیه کولو پرمهال تاسو باید څه په پام کې ونیسئ.
په لنډه توګه: ایا زما سپی کولی شي ادرک وخوري؟
هو، ستاسو سپی کولی شي ادرک وخوري! زنجبیل سپي ته زیان نه رسوي. برعکس، تیوبر ستاسو د سپي لپاره خورا صحي دی. ادرک کولی شي د معدې ستونزې یا اوستیوآرتریت سره مرسته وکړي، د بیلګې په توګه. په هرصورت، تاسو باید تل په صادقانه توګه ادرک برخه کړئ او هره ورځ خپل سپي ته مه ورکوئ.
ایا زنجبیل د سپو لپاره صحي دي؟
هو، ادرک د سپو لپاره خورا صحي دی!
د تیوبر روغتیا ته وده ورکوونکی اغیز لا دمخه د سپي د مالکینو په مینځ کې شتون لري.
د زنجبیل ریښې شفاهي اغیزه
په دودیز ډول، ادرک په چینایي طب او آیوروید کې د درملو بوټي په توګه کارول کیږي.
تیوبر کولی شي د معدې شکایتونو، کانګې، التهاب، د معدې درد او اسهال سره مرسته وکړي.
زنجبیل د التهاب ضد، درد کمولو او تبه کمولو اغیزې هم لري. دا ملکیتونه تیوبر د عضلاتي سیسټم التهابي ناروغیو لکه HD او ارترروسس لپاره مشهور درمل هم جوړوي.
ایا زنجبیل د سپي لپاره اړخیزې اغیزې لري؟
د سپي لپاره د ادرک یو صادق خوراک نه یوازې مشوره ورکول کیږي بلکه خورا اړین دي!
په کې شامل ماده جنجرول د اسپرین په څیر د پرتله کولو اغیز لري. په دې اساس، دا ممکن وي چې ستاسو سپي هیڅ درد ونه ښیې چیرې چې واقعیا درد شتون لري!
مخکې لدې چې تاسو د صحي ادرک سره د خپل سپي عضلاتي سیسټم ملاتړ وکړئ ، تاسو باید خپل سپی د وترنریانو لخوا معاینه کړئ.
برسېره پردې، زنجبیل البته د هغې د تیزوالي لپاره پیژندل کیږي.
خطر:
هغه ټکان لرونکي توکي چې پدې کې شامل دي کولی شي ستاسو د سپي معدې خړوب کړي ، د سوزش او حتی وینه بهیدو لامل شي. نو تاسو ګورئ ، دا واقعیا مهمه ده چې هر وخت په اعتدال کې ادرک وخورئ!
د زنجبیل غذايي مواد
د زنجبیل ریښه په کافي اندازه مثبت مواد لري. ستاسو سپی به له دې څخه ګټه پورته کړي:
- ډیر ویټامین سي
- اړین غوړي - جنجرول، رال، او د رال اسیدونه
- میګنیشیم
- کلسیم
- اوسپنه
- فاسفورس
- سوډیم
ښه پوهیدل:
زنجبیل هم یو ضد ضد اثر لري. دا پدې مانا ده چې دا د کانګې په وړاندې ساتي او کولی شي د التهاب نښې کمې کړي.
ایا ټول سپي کولی شي زنجبیل وخوري؟
نه، ټول سپي اجازه نلري چې ادرک وخوري، او نه په هر وخت کې!
زنجبیل د وینې کمولو اغیز لري، له همدې امله دا د امیندوارۍ سپي لپاره د عملیاتو څخه لږ وخت دمخه مناسب نه دی! د وینې جریان ډیروالی د وخت څخه مخکې د زیږون او زیږون لامل کیدی شي.
مساله لرونکی تیوبر هم واقعیا د سپي لپاره مناسب ندي چې حساس معدې سره.
ایا سپي د زنجبیل چای څښلی شي؟
هو، سپي کولی شي د زنجبیل چای وڅښي!
د تیوبر ګټور ملکیتونه لکه د هغې انټي سیپټیک او انټيپیریټیک اغیزې په چای کې ساتل کیږي. دا په سپیو کې د التهاب ضد اغیزه هم لري او کولی شي د ګډو ستونزو سره مرسته وکړي.
څرنګه چې ډیری سپي د زنجبیل او زنجبیل چای خوند او بوی نه خوښوي ، نو دا مشوره ورکول کیږي چې چای د خواړو سره ګډ کړئ.
احتیاط:
د زنجبیل چای هم مساله لرونکی دی او په لوی مقدار کې ورکول کیدی شي ستاسو د سپي د هاضمې لارې خړوب کړي. چای د وینې کمولو ځانګړتیاو له امله د عملیاتو څخه لږ وخت دمخه د امیندواره سپیانو یا سپیو لپاره هم مناسب نه دی.
په لنډه توګه: "ایا سپي کولی شي ادرک وخوري؟"
هو، سپي کولی شي ادرک وخوري!
زنجبیل په حقیقت کې خورا صحي دی، مګر دا کولی شي د اړخیزو اغیزو لامل شي که چیرې په مکرر ډول وخوړل شي. تاسو باید یوازې د لنډ مهاله درملنې په توګه ادرک وخورئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سپی دا ښه زغمي.
زنجبیل د التهاب ضد، درد کموونکی او تبه کموونکی اثر لری – د اسپرین په شان دی او دا هغه ځای دی چې ګټې او زیانونه یې سره نږدې دی. که ستاسو سپي په عضلاتي سیسټم کې درد ولري، نو دا ممکن د زنجبیل ادارې وروسته نور ونه ښیې. پدې توګه تاسو د یو څه د لیدو خطر پرمخ وړئ چې په پای کې به یوازې شیان خراب کړي.
نو تاسو باید هیڅکله خپل سپي یوازې د زنجبیل سره "درملنه" ونکړئ، مګر د شدید غیر معمولي پیښو په صورت کې تل د وترنریانو سره مشوره وکړئ!
کله چې پیرود کوئ ، عضوي کیفیت ته پاملرنه وکړئ ترڅو تاسو خپل سپي زهر ونه خورئ!
خطر:
هغه سپي چې امیندواره وي او د جراحۍ په لټه کې دي باید ادرک ونه خوري، ځکه چې دا د وینې کمولو اغیز لري.
ایا تاسو ډاډه نه یاست یا تاسو لاهم د "ایا سپي ادرک خوړلی شي" په اړه پوښتنې لرئ؟ بیا یوازې موږ ته د دې مقالې لاندې یو نظر ولیکئ.