مریم الن
ایا ستاسو سپی په ویښتو کې سپینې ترازو لري؟
پوټکی هم زموږ په سپیو کې ترټولو لوی عضوی دی او موږ باید ډاډ ترلاسه کړو چې دا ثابت او روغ دی.
نو ترازو موږ ته زموږ د سپي روغتیا په اړه څه وایی؟
پدې مقاله کې به تاسو ومومئ چې په سپي کې د وچ پوستکي او د پوستکي پوستکي لاملونه څه کیدی شي. موږ تاسو ته لارښوونې هم درکوو چې د ډنډورف په وړاندې څه مرسته کوي او تاسو ته ووایاست کله چې تاسو باید وترنرۍ ته لاړ شئ!
دا خورا ښه ده چې تاسو د خپل سپي روغتیا ته پاملرنه کوئ! موږ هیله لرو چې تاسو د لوستلو څخه خوند واخلئ.
په لنډه توګه: په سپي کې د ډنډروف سره څه مرسته کوي؟
په سپي کې ډنډریف کولی شي د نورو شیانو په مینځ کې، د کمزوري معافیت سیسټم یا خوارځواکۍ نښه کړي.
یو متوازن رژیم او پدې توګه د لازمي اومیګا - 3 او اومیګا - 6 فیټي اسیدونو رسولو ، لکه د سالمون غوړ کې موندل شوي سپي د ژوندي پاتې کیدو لپاره اړین دي. د لوړ کیفیت غوړ اسیدونه ستاسو د سپي لپاره صحي پوټکي او روښانه کوټ تضمینوي.
3 احتمالي لاملونه: ولې زما سپي ناڅاپه خوله کوي؟
که ستاسو سپی فلیکی وی، تاسو باید د علت پای ته ورسیږئ. په ډیری قضیو کې ، دا په طبیعت کې بې ضرر دی او په اسانۍ سره تنظیم کیدی شي.
مګر آیا خارښت هم د ناروغیو نښه کولی شي؟
موږ به تاسو ته ووایو!
1. کموالی یا ناسم تغذیه
که ستاسو سپي د پوټکي سپینو فلیکس پوښل وي، دا کولی شي د غذايي موادو د کم یا ډیر مقدار له امله د خوارځواکۍ نښه کړي. ستاسو سپی د فټ او حیاتي پاتې کیدو لپاره ویټامینونو ، منرالونو او اړین غوړ اسیدونو ته اړتیا لري.
د ترازو جوړول، وچ پوستکي او خارش په سپي کې د ضعیف یا ناسم تغذیې په پایله کې خورا عام دي.
په وترنرۍ کې د وینې معاینه کولی شي معلومه کړي چې آیا ستاسو سپی خوارځواکي دی (دا اکثرا د بهر څخه سپي سره قضیه وي).
د وترنری یا سپي تغذیه کونکي سره یوځای، تاسو کولی شئ د خپل څلور پښې ملګري خواړه بدل کړئ ترڅو هغه له اوس څخه ټول مهم غذايي مواد چمتو کړي.
2. ګرمه هوا او په مکرر ډول حمام کول د pH ارزښت ګډوډوي
موږ پخپله پوهیږو: په ژمي کې د وچې تودوخې هوا سره ، پوټکی هم وچیږي او توریږي. موږ انسانان هم باید هره ورځ شاور ونه کړو، ځکه چې دا د پوستکي طبیعي محافظتي خنډ ګډوډوي.
زموږ سپي توپیر نلري. د هغې د پوټکي pH د مکرر حمام کولو څخه ګډوډ شو. په ځانګړي توګه که چیرې د فیفي حمام لپاره کوم ځانګړي سپي شیمپو نه کارول کیږي!
مهرباني وکړئ خپل سپي د امکان تر حده په ندرت سره ومینځئ او بیا د یو نرم سپي شیمپو سره. د هوا رطوبت یا توزیع کونکی د خوندور بوی لرونکي تیلو سره کولی شي تاسو سره د وچ تودوخې هوا پروړاندې مرسته وکړي!
3. د پرازیتونو یا مایټونو سره اخته کیدل
ځینې پرازیتونه لکه چییلیتیا په سپیو کې د خارښت لامل کیږي. دا ډول پرازیت د دوی د خټکي بڼه له امله د "چلولو ترازو" هم ویل کیږي. مګر نور پرازیتونه هم د دې تر شا کیدی شي!
ستاسو د سپي په کوټ کې سپینې ترازو هم کولی شي د مایټ انتان څرګند کړي. د ډیموډیکس مایټس د ویښتو په follicle کې میشته کیږي او د ویښتو توییدو ، په شا کې د خارښت او شدید خارش لامل کیږي.
که تاسو شک لرئ چې ستاسو سپي کیدای شي ماټونه ولري، تاسو باید حتما دا وترنر ته ورسوئ. لومړی، ځینې دا پرازیتونه ساري دي او دویم، دوی ستاسو د سپي لپاره خورا ناامنه دي. په هرصورت، ستاسو سپي معمولا د ځانګړي چمتووالي سره ښه درملنه کیدی شي.
د دې دریو لاملونو سربیره، په سپي کې د ډنډورډ یو شمیر نور لاملونه شتون لري. دوی ممکن د نورو شیانو په مینځ کې اشاره وکړي:
- د ځيګر، پښتورګو او کولمو ناروغي
- د پوستکي انتانات د خمیر یا باکتریا له امله رامنځته کیږي
- نا مناسب هارنس یا کالر
- رواني ستونزې (اضطراب او فشار)
- حساسیت یا عدم برداشت
- د معدې ګډوډ چاپیریال
- د تايرایډ ستونزې
- Dermatophytes (د پوستکي فنګس)
- د کشنګ سنډروم
- لشمانيا
- seborrhea
- ډايبېتېز
- ګیارډیا
ښه پوهیدل:
البته، د دې ټولو لاملونو سره، ډنډورف یوازینۍ علامه نه ده. مګر دا کیدی شي د دې نښه وي چې ستاسو د سپي سره څه غلط کیدی شي.
په سپي کې ډنډ - دا مرسته کوي!
لومړی، البته، دا باید روښانه شي چې ولې ستاسو سپی د کب په څیر وخوري. که تاسو د خپل وترنری سره یوځای لامل موندلی وي او دا کومه جدي ناروغي نه وي ، تاسو کولی شئ په کور کې د ترازو لرې کولو کې خپل کب سره مرسته وکړئ.
لکه؟
نو:
- ډاډ ترلاسه کړئ چې زنګونه او کالر په سمه توګه مناسب وي. ځینې وختونه دوی په غاړه او شا کې د خارښت لپاره مسؤل دي. تل یې په کور کې او د شپې لپاره واخلئ.
- یو رطوبت یا یو څو کڅوړې اوبه په مستقیمه توګه په هیټر کې واچوئ. دا په ژمي کې د وچې هوا پروړاندې مرسته کوي او نه یوازې ستاسو د سپي لپاره ښه دی ، بلکه ستاسو لپاره هم!
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سپي ته تغذیه شوي ډولونه مناسب دي او په مناسب ډول د ټولو غذايي موادو سره چمتو کیږي. که تاسو ډاډه نه یاست نو دلته د تغذیې مسلکي سره مشوره وکړئ!
- کم اکثره ډیر! خپل سپي ته ډیر ځله غسل مه کوئ او که تاسو یې کوئ، مهرباني وکړئ د سپي ځانګړي شیمپو وکاروئ. که نه نو تاسو به د هغه طبیعي پوټکي محافظت خنډ له مینځه ویسي!
- د بریور خمیر او پروپولیس په پوستکي او کوټ مثبت اغیزه لري.
کوم غوړي په سپي کې د خارښت په وړاندې مرسته کوي؟
که دا رد شي چې ستاسو د سپي په کوټ کې د پوستکي سپینې حجرې د ناروغۍ نښې دي، د لوړ کیفیت غوړ هم ګټور کیدی شي!
موږ د سالمون او / یا د ناریل غوړ وړاندیز کوو!
پداسې حال کې چې تاسو کولی شئ د ناریل غوړ په داخلي او بهر کې وکاروئ، موږ د سالمون تیلو سره سپارښتنه نه کوو. موږ تر اوسه دا هڅه نه ده کړې، مګر په پوستکي کې د سالمون غوړ په لومړي سر کې دومره خوندور نه ښکاري.
تاسو کولی شئ د ناریل غوړ د خپل سپي د خواړو سره د ضمیمه په توګه ګډ کړئ یا په نرمۍ سره د پوټکي وچو سیمو ته ومینځئ. دا نه یوازې د خارښت سره مبارزه کې مرسته کوي ، بلکه دا پوټکی لچکدار کوي او د ټیکونو په وړاندې ساتي!
تاسو ته ښه راغلاست ویل کیږي چې یوه ورځ د خپل سپي د خواړو سره د سالمون غوړ یو ډش او بله ورځ د ناریل غوړ یو ډش مخلوط کړئ. د لازمي اومیګا - 3 او اومیګا - 6 فیټي اسیدونو عرضه د سپي لپاره حیاتي ده!
نکته:
دلته ډیری نور لوړ کیفیت لرونکي غوړي هم شتون لري چې ستاسو سپي ته د تغذیه کولو لپاره ښه دي. د خندق د مخنیوي لپاره، موږ وړاندیز کوو چې تاسو په منظمه توګه غوړي مخلوط کړئ - او په غوره توګه مختلف - د خواړو لاندې. د دوی د کامل ترکیب له امله ، د مثال په توګه مناسب دي: د هیمپ غوړ ، د کوډ لیور غوړ ، د ماښام پریمروز غوړ ، د بورج غوړ او د سینې غوړ.
ایا زه اړتیا لرم چې د غاښونو لپاره ډاکټر ته لاړ شم؟
هو، په ځانګړې توګه که دوی په مکرر ډول یا د اوږدې مودې لپاره پیښیږي، د خارش یا نورو نښو سره وي چې دا په ګوته کوي چې ستاسو سپی ښه نه دی!
تاسو اړتیا نلرئ سمدلاسه ویره وکړئ ، ځکه چې فلیکس بې ضرر او په اسانۍ سره د درملنې وړ تشخیص کیدی شي. په هرصورت، مخکې له دې چې تاسو په کور کې په خپل سپي باندې د ناریل تیلو مینځل پیل کړئ، دا مهمه ده چې پوه شئ چې ولې دوی خارښت کوي.
پایله
په پوستکي او وچ پوستکي سپینې ترازو کولی شي د ناروغیو بشپړ لړۍ په ګوته کړي. مګر دوی اړتیا نلري.
ډنډریف اکثرا د خوارځواکۍ یو اړخیزه اغیزه ده، په ژمي کې د وچې تودوخې هوا یا ډیر ځله حمام کول. په دې حالت کې، ستونزه په نسبتا اسانۍ سره حل کیدی شي.
مګر له هغه ځایه چې تاسو هیڅکله ډاډه نه یاست چې ایا د پوټکي فنګس ، سیبوریا ، ګیرډیا ، د کشینګ سنډروم یا رواني ستونزې په څیر ناروغۍ د دوی ترشا دي ، نو تاسو باید حتما خپل سپي ویټ ته ورشئ!