Mary Allen
Dimër, kohë e mirë! Kjo nuk vlen gjithmonë për të gjithë. A e dini atë ndjenjë, veçanërisht në ditët gri të nëntorit, kur mungesa e dritës ju godet dhe lodhja ose dobësia fizike ju kërcen në mëngjes? Mund të ketë mungesë motivimi për të zotëruar ditën në një mënyrë emocionuese. Nëse kjo gjendje vazhdon për një periudhë më të gjatë kohore, shkaku mund të jetë depresioni sezonal ose depresioni dimëror.
Cikli i Baticave
Nëse shikoni natyrën, dimri është koha kur ritmi biologjik pushon. Për mbijetesën e specieve të veta, qoftë në botën shtazore, qoftë në atë bimore, kujdeset dhe cikli përfundon. Megjithatë, dimri do të thotë gjithashtu se vetëm ata që janë mjaftueshëm të fortë për të siguruar kultura ose pasardhës të rinj në periudhën e ardhshme prodhuese mbijetojnë në periudhën e varfër. Varet nga personaliteti, përvojat e kaluara, sëmundjet e mundshme dhe kushtet e jashtme të mjedisit. Njerëzit e sotëm të qytetëruar shpesh e injorojnë këtë parim evolucionar, i cili kompensohet në mënyrë adekuate nga mjekësia moderne, diapazoni i të ushqyerit dhe qëllimet sociale, dhe megjithatë ne njerëzit luftojmë me pasojat, siç janë depresionet sezonale.
Shkaqe dhe pasoja të tjera të mundshme
Në mënyrë që një organizëm të ndihet vërtet mirë dhe që substancat e dërguara përkatëse të lirohen në tru, ai ka nevojë për ndikime të caktuara të jashtme, siç është rrezet e diellit. Drita e diellit siguron që dielli të shkëlqejë te qeniet e gjalla dhe që jeta e përditshme me sfidat e saj të zotërohet në atë mënyrë që trupi, mendja dhe shpirti të mund të përballojnë pozitivisht situatat stresuese. Nëse mungon ky burim ose nëse përqendrimi është shumë i ulët, homeostaza, pra ekuilibri hormonal, prishet. Pasojat mund të jenë që detyrat e përditshme të perceptohen si më stresuese dhe ndonjëherë të veprohen me një farë agresiviteti. Është gjithashtu e mundur që njëri ose tjetri qen të tërhiqet letargjikisht në botën e tij të brendshme për t'u mbrojtur nga stimulimi i tepërt mendor. Marrja e ushqimit mund të shkojë në dy ekstreme, njëri vuan nga humbja e oreksit dhe tjetri nga ngrënia e tepërt. Çdo aktivitet celular mund të jetë shumë i mundimshëm ose tepër aktiv.
Blues dimërore në qentë
Ashtu si njerëzit vuajnë nga depresioni dimëror, po ashtu vuajnë edhe qentë. Sepse qeni i sotëm i familjes përshtatet shumë mirë me njerëzit dhe stilin e tyre të jetesës. Më së voni deri në nëntor, qentë i shoqërojnë njerëzit e tyre në periudhën para Krishtlindjeve, dhe për të qenë i sinqertë, këtë herë mund ta kalojnë vetëm me pak relaksim. Duhen blerë dhurata, po organizohen bashkime familjare dhe joshëse është edhe tregu i Krishtlindjeve. Orari ynë i punës nuk përshtatet domosdoshmërisht me dritën e ditës. Kjo do të thotë që disa qen mund të shëtisin vetëm në agim ose në errësirë pasdite/mbrëmje. A ju kujtohet paragrafi për rrezet e diellit/ditës? Ne ia transferojmë humorin edhe qenit. Ai mëson se si ne shënojmë dhe mund të marrë përsipër disa gjëra, si dhe të reagojë ndaj disponimit tonë.
Si e dini nëse qeni juaj është në depresion?
Qentë në depresion duken të lodhur në lëvizjet e tyre dhe duket se kanë pesha në buzët e tyre. Lëkura në fytyrën e saj tërhiqet dhe vështrimi i saj shfaqet pa simpati. Ata shpesh vrapojnë të kërrusur dhe bishti nuk është në lëvizje. Modelet tuaja të zgjimit dhe gjumit mund të ndryshojnë. Qeni juaj mund të flejë shumë gjatë ditës dhe të bredh përreth natës. Ai mund të jetë mesatarisht i motivuar për të shkuar për një shëtitje ose lojë, dhe sjellja e tij e të ngrënit mund të ndryshojë në mungesë oreksi ose të mos ngopet kurrë. Qeni juaj mund të reagojë ndaj stimujve mjedisorë me sjellje të papërshtatshme agresive ose me frikë.
A ka qen që kanë më shumë gjasa të vuajnë nga depresioni?
Probabiliteti është më i lartë në përqindje për qentë e moshuar, pasi jeta e përditshme mund të jetë e vështirë për shkak të dhimbjeve të lidhura me moshën. Qentë që nuk përballen me mjaft ose shumë stimuj të rinj në javët e tyre të para të jetës, faza e ndjeshme shoqërore, shpesh reagojnë më me ndjeshmëri në krahasim me një qen që është lejuar të mësojë stimuj të jashtëm në një mediokritet të shëndetshëm. Kjo është për shkak të një niveli më të lartë të stresit. Kurvat që po kalojnë ciklin e shtatzënisë dhe mëmësisë së rreme mund të jenë gjithashtu më të prirura ndaj saj. Pas përvojave traumatike, për shembull, humbja e një kafshe tjetër ose një anëtari të familjes ose pas një operacioni, depresioni nuk mund të përjashtohet.
Çfarë mund të bëni për të ndihmuar qenin tuaj në depresion?
Për të kuptuar nëse është një rast depresioni, është e dobishme të konsultoheni me një veteriner me këshilla shtesë për sjelljen. Ndryshimet në sjellje mund të kenë shumë shkaqe të ndryshme. Pasi të jeni diagnostikuar se qeni juaj është në depresion, kini kujdes që të mos e përforconi disponimin e tij. Kushtojini shumë vëmendje motivimit të qenit tuaj për të bërë aktivitete që i ka pëlqyer më parë. Çdo shpërqendrim i vogël që e ndihmon qenin tuaj të dalë nga ajo re gri e depresionit është një kujtesë se sa argëtuese është jeta.