Mary Allen
Duhet të jesh mace! Megjithatë, duke qenë se duhet të kënaqemi me të qenit njerëzor, ia vlen ta marrim macen si model në disa fusha të jetës. Lexoni këtu se çfarë mund të mësoni vërtet nga macja juaj.
Nëse gjeni kohë për të vëzhguar sjelljen e maceve, do të merrni një pasuri të mençur gjatë rrugës. Maceve u pëlqen kjo e thjeshtë: "Bëni atë që dëshironi dhe thjesht ji vetvetja!" Kur bëhet fjalë për këto gjëra, duhet të merrni patjetër macen tuaj si model.
Relaksohuni siç duhet
Macet ndoshta mund të na mësojnë një ose dy gjëra për artin e relaksimit. Së pari dhe më kryesorja, mësimi numër një për pozicionin e shtrirë: për sa kohë që jeni rehat, është mirë! Meqenëse rrallë do të gjejmë aq kohë për të fjetur sa macet tona, duhet të synojmë për të paktën tetë orë gjumë optimale. Një ndalim absolut është, sigurisht, që ndërpret gjumin tuaj të bukurisë. Dhe: Mos harroni të shtriheni pasi të ngriheni.
Jeto në moment
Macet jetojnë këtu dhe tani. Ata e shikojnë botën – dhe neve – në një mënyrë krejtësisht jogjykues. Ata janë të motivuar vetëm nga instinkti i tyre i vetë-ruajtjes. Motivet e fshehura, keqdashja apo tinëzaret janë të huaja për ta. Edhe nëse njerëzit shpesh i atribuojnë pikërisht këto karakteristika. Ata e marrin situatën ashtu siç vjen dhe reagojnë ndaj saj. Ata nuk mendojnë për të djeshmen apo të nesërmen. Është një mënyrë ekzistence që nuk ka të bëjë fare me egoizmin (tepër njerëzor).
Komunikoni në mënyrë të qartë
Kur ishte hera e fundit që thatë “po” kur duhej të kishe thënë “jo”? Njerëzit rrallë thonë atë që mendojnë, qoftë për të shmangur konfliktin apo për të shmangur bezdisjen e të tjerëve. Me kalimin e kohës, krijohen shumë zhgënjim, i cili nga ana tjetër zhytet në luginën e heshtjes. Macet nuk u interesojnë të gjitha këto. Ata kanë rregulla të qarta komunikimi dhe kushdo që nuk i përmbahet, merr një fërshëllimë ose një shuplakë. Sigurisht, ata nuk përdorin fjalë të mëdha: shpesh herë mjafton një duel i shkurtër i Starr për të sqaruar frontet. Macet janë jashtëzakonisht të sinqerta.
Ruajeni fëmijën e brendshëm
Pavarësisht se sa vjeç kanë, macet duket se nuk rriten kurrë. Në varësi të karakterit të tyre individual, ata ruajnë karakteristika të tilla si kurioziteti, lozonja dhe një nevojë e theksuar për t'u përqafuar edhe në pleqëri. Macet janë nxënës të përjetshëm. Ata që arrijnë të përforcojnë pozitiven dhe të dëbojnë negativen do të bëjnë një jetë më të lirë dhe më të lumtur. Ky hap kërkon çiltërsi, guxim dhe është më e lehtë për t'u bërë së bashku sesa vetëm.
Trajto veten me mua Koha
Macet kalojnë një pjesë të madhe të jetës së tyre duke u kujdesur, për një sërë arsyesh. Pastrimi i përkushtuar, për shembull, është një teknikë përballuese për të kompensuar stresin. Macet e mbajnë të thjeshtë: një herë nga koka te putra, pa ujë dhe vetëm me gjuhë, ju lutem! Sigurisht që nuk duhet të jemi aq spartanë. Përkundrazi, bëhet fjalë për idenë bazë për të marrë kohë të mjaftueshme me vetëdije për veten dhe trupin tuaj.
Ruajtja e rutinave
Macet janë krijesa të zakonit. Ata zakonisht e përshtatin ritmin e tyre të jetës me atë të njerëzve të tyre, veçanërisht kur i mbajnë në apartament. Vlen të vendoset orare fikse për të ushqyer, për të luajtur së bashku, etj., sepse një rutinë fikse e përditshme i jep siguri maceve. Rutinat e shëndetshme gjithashtu kanë një qëllim për ne njerëzit: na kalojnë periudha stresuese dhe parandalojnë që zakonet e këqija të pushtohen. Ato gjithashtu strukturojnë jetën e përditshme.
Vlerësoni gjërat e vogla
Jo, nuk duhet të futesh në kutinë më të afërt të kartonit, por ne mund të nxjerrim një mësim nga entuziazmi i maces për gjërat e thjeshta në jetë. Dikush pothuajse mund të mendojë se macet janë të lindura minimaliste. Ata nuk i vlerësojnë aspak gjërat materiale. Gjithçka që u nevojitet vjen nga nevojat e tyre natyrore: ngrënia, pirja, gjumi, siguria, tualeti i përshtatshëm, ndërveprimi social dhe gjuetia/loja.