Ava Williams
Këlyshi - është një krijesë tepër lozonjare dhe kurioze që eksploron vazhdimisht. Por gjetja e ekuilibrit të duhur të stërvitjes dhe pushimit nuk është gjithmonë e lehtë, pasi këlyshët shpesh duken të palodhur. Megjithatë, sasia e duhur e ushtrimeve është thelbësore për zhvillimin fizik dhe fizik të qenit.
Ky artikull ka të bëjë me atë se sa stërvitja është e shëndetshme për zhvillimin e qenit tuaj. Ju gjithashtu do të merrni informacione të dobishme në lidhje me efektet që mund të ketë ushtrimi i tepërt ose shumë i vogël në qenushin tuaj.
Lëvizja e këlyshëve duhet të konsiderohet individualisht
Nevoja e qenushit për ushtrime ndryshon në varësi të racës së qenit. Ka edhe ndryshime gjatë fazës së rritjes në varësi të madhësisë së raca e qenit.
Është thelbësore të sigurohet që kockat dhe nyjet të mos mbingarkohen. Ngjitja e shkallëve duhet të shmanget me çdo kusht. Tek qentë e mëdhenj, faza e rritjes përfundon deri në 16 deri në 18 muaj, ndërsa në racat e vogla tashmë është 10 deri në 12 muaj. Qentë me madhësi të mesme rriten plotësisht në moshën 12-14 muajsh.
Mosha e qenushit është gjithashtu e rëndësishme. Një qen 12 javësh ka nevojë për një stërvitje relativisht të vogël, ndërsa një qenush disa muajsh mund të jetë i ndryshëm.
Pasojat e mbingarkesës
Këlyshët shpejt e mbivlerësojnë veten ose nuk gjejnë fund në aktivitetin e tyre të turbullt. Ju duhet të merrni përsipër detyrën e mbrojtjes së qenit nga mbingarkesa gjatë kësaj faze. Kjo do të thotë të ngadalësoni qenushin kur mbivlerëson veten dhe mundësitë e tij dhe ta parandaloni që të kërcejë lart ose të ngjitet shkallët, për shembull.
Kockat dhe nyjet e qenushit nuk janë rritur plotësisht. Përdorimi i rëndë gjatë fazës së rritjes mund të rezultojë në dëmtim të kyçeve, me të cilat qeni shpesh duhet të luftojë për pjesën tjetër të jetës së tij.
Prandaj, sigurohuni që të përshtatni nivelin e stërvitjes së qenushit me moshën e tij dhe nevojat individuale.
Pasojat nëse ngarkesa është shumë e ulët
Mbajtja e një niveli të shëndetshëm ushtrimesh është veçanërisht e rëndësishme për zhvillimin e qenushit tuaj. Edhe pak ushtrime mund të kenë pasoja fatale për qenushin tuaj. Moszhvillimi fizik ose keqformimet ndodhin sepse muskujt dhe tendinat kanë nevojë për lëvizje për t'u zhvilluar të fortë dhe të shëndetshëm.
Përveç kësaj, duke qenë se stërvitja gjithashtu kontribuon në aktivitetin e shëndetshëm të trurit të një qeni, qenush do të atrofizojë mendërisht.
Shumë pak ushtrime në qenush kanë pasoja jashtëzakonisht negative për qenin, si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht.
Rregulli i përgjithshëm: 5 minuta stërvitje në muaj të jetës
Tani lind pyetja se sa minuta duhet të ecni qenushin tuaj në të njëjtën kohë për të siguruar një zhvillim optimal dhe në të njëjtën kohë për të mos e ngarkuar shumë atë.
Si rregull, planifikoni një shëtitje pesë-minutëshe për çdo muaj të jetës së qenushit. Pra, kjo do të thotë që me një qenush tre muajsh, për shembull, duhet të planifikoni 15 minuta për shëtitje.
Sigurisht, nuk keni nevojë të keni me vete një kronometër çdo herë. Gjithashtu, çdo qenush është një individ.
Përdoreni këtë udhëzim si një udhëzues të përafërt dhe gjithmonë kushtojini vëmendje nevojave dhe sinjaleve të qenushit tuaj gjatë ecjes. Nëse këlyshi ulet pas rreth dhjetë minutash dhe nuk dëshiron të vazhdojë të ecë, ju duhet të bëni një pushim, edhe nëse udhëzimi thotë se mund të vazhdoni të ecni pak më gjatë. Në këtë mënyrë ju mund të jeni të sigurt për t'i dhënë atij sasinë optimale të stërvitjes pa rrezikuar ta mbitaksojë atë.
Nëse dëshironi të bëni një shëtitje më të gjatë, ekziston mundësia e vendosjes së qenushit në një qen buggy, i njohur gjithashtu si një karrocë qensh. Ky shërben si mjet transporti për qentë dhe shtyhet si karrocë. Buggy qeni është veçanërisht i përshtatshëm për qentë e dobët dhe të rinj që nuk mund të përshkojnë distanca të gjata.
Përfundim
Një nivel i shëndetshëm ushtrimesh është thelbësor për zhvillimin fizik dhe mendor të qenit tuaj. Shumë ose shumë pak ushtrime mund të kenë efekte negative afatgjata në trupin dhe mendjen e qenit tuaj. Prandaj, duhet të siguroheni që t'i ofroni qenushit tuaj sasinë optimale të ushtrimeve.
Si udhëzues, zbatoni rregullin e parë 5-minutësh kur ecni me qenin tuaj dhe kushtojini vëmendje nevojave dhe sinjaleve të tij individuale.
Kjo do të sigurojë që qenushja juaj të zhvillohet në një qen të fortë dhe të shëndetshëm, si fizikisht ashtu edhe mendërisht.