Mary Allen
Më të shëndetshëm, më të fortë, më të qetë, fle më mirë, më mirë në bashkëpunim dhe ndarje – po, lista mund të zgjasë çmendurisht. Gjithçka ka të bëjë me atë që studime të ndryshme tregojnë se çfarë i bën qeni njerëzve!
Jeto më gjatë!
Në vitin 2019, u anketuan katër milionë njerëz nga Shtetet e Bashkuara, Kanadaja, Skandinavia, Australia, Mbretëria e Bashkuar dhe Zelanda e Re. Dhe doli që pronarët e qenve kishin një rrezik 24 për qind më të ulët për të vdekur të rinj, për çfarëdo arsye.
Jetoni më të shëndetshëm!
Ushtrimi forcon shëndetin. Dhe pronarët e qenve janë padyshim disa që lëvizin, shpesh dhe shumë. Qentë duan dhe kanë nevojë për stërvitje, dhe ndoshta është një arsye për të pasur një qen, që të kërkoni shoqëri në shëtitje. Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore beson se mbajtja e një qeni ul ndjeshëm rrezikun e diabetit.
Efektet më pozitive
Jo vetëm një gjë – të kesh një qen ka shumë efekte pozitive. Më pak rrezik për probleme me zemrën, më pak vetmi, presion më të mirë të gjakut, rritje të vetëbesimit, humor më të mirë, gjumë më të mirë dhe më shumë aktivitet fizik. E gjithë kjo, thotë Harald Herzog, profesor në Universitetin e Karolinës Perëndimore, se një qen kontribuon.
Gjithçka thjesht bëhet më mirë
Humori i mirë bëhet edhe më i mirë. Studimet tregojnë herë pas here se të qenit pranë kafshëve ju bën të ndiheni më mirë. Humori i mirë rritet, dhe i keqi zvogëlohet! Pra, efekti i dyfishtë! Pra, ne e dimë se bashkëveprimi me kafshët ka një efekt të menjëhershëm, si fizikisht ashtu edhe mendërisht, thotë profesor Herzog.
Qetëson
Qeni krijon qetësi. Më shumë studime sugjerojnë se të qenit pranë një qeni mund të ndihmojë ata me ADHD ose veteranët që vuajnë nga PTSD.
Në vitin 2015, u krye një studim me fëmijët me ADHD ku fëmijët lejoheshin t'u lexonin kafshëve. Doli se fëmijët që lexonin për një kafshë u bënë më të mirë në ndarjen, bashkëpunimin dhe ndihmën sesa fëmijët që lexonin për pellushi në vend të atyre reale.
Ulur stresin
Në vitin 2020, u krye një studim mbi veteranët e luftës që vuanin nga çrregullimi i stresit post-traumatik, PTSD. Veteranëve iu rekomanduan shëtitje me qen dhe doli se kjo uli nivelet e tyre të stresit. Por ne tashmë e dimë se vetëm një shëtitje redukton stresin. Pra, pyetja ishte - a ndihmon nëse një qen është në shëtitje? Dhe studimi në fakt tregoi se stresi i veteranëve u ul më shumë vetëm kur ishin jashtë dhe rreth me qentë.
Po, ju me siguri i dini vetes njëqind arsye të tjera pse është mirë me një qen. Është e sigurt që është një qen avantazh. Pse keni një qen vetë?