مریم الن
تاسو باید پیشو اوسئ! په هرصورت، له هغه ځایه چې موږ باید د انسان په توګه مطمین یو، دا د ژوند په ځینو برخو کې د رول ماډل په توګه د پیشو اخیستلو ارزښت لري. دلته ولولئ چې تاسو واقعیا د خپلې پیشو څخه څه زده کولی شئ.
که تاسو د پیشوګانو چلند مشاهده کولو لپاره وخت ونیسئ ، نو تاسو به د لارې په اوږدو کې د حکمت شتمني ترلاسه کړئ. پیشوګانې دا ساده خوښوي: "هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ او یوازې ځان اوسئ!" کله چې دې شیانو ته راځي ، تاسو باید حتما خپله پیشو د رول ماډل په توګه واخلئ.
په سمه توګه آرام کړئ
پیشوګانې شاید موږ ته د آرامۍ هنر په اړه یو یا دوه شیان زده کړي. لومړی او تر ټولو مهم، د درواغ ویلو په اړه لومړی درس: تر هغه چې تاسو آرام یاست، ښه دی! څرنګه چې موږ به په ندرت سره د خپلو پیشوګانو په څیر د خوب کولو لپاره ډیر وخت ولرو، موږ باید لږترلږه د اتو ساعتونو خوب لپاره هدف ولرو. یو مطلق نه تګ، البته، ستاسو د ښکلا خوب ګډوډ کوي. او: د پاڅیدو وروسته مه هیروئ.
په ژوند کې ژوند وکړئ
پیشوګانې دلته او اوس ژوند کوي. دوی نړۍ ته ګوري - او موږ - په بشپړ ډول غیر قضاوت. دوی یوازې د خپل ځان ساتنې د جبلت لخوا هڅول کیږي. پټې انګیزې، کینه یا بدمرغي دوی ته بهرني دي. حتی که خلک اکثرا دا ځانګړتیاوې په سمه توګه منسوب کړي. دوی وضعیت اخلي لکه څنګه چې راځي او ورته عکس العمل ښیې. دوی د پرون یا سبا په اړه فکر نه کوي. دا د وجود یوه لاره ده چې د (ټول انساني) خود غرضۍ سره هیڅ تړاو نلري.
په روښانه توګه اړیکه ونیسئ
وروستی ځل چې تاسو "هو" وویل کله چې تاسو باید "نه" ویلي وای؟ خلک په ندرت سره هغه څه وايي چې دوی فکر کوي، ایا د شخړې څخه ډډه کول یا د نورو د ځورولو څخه ډډه کول. د وخت په تیریدو سره ، ډیری مایوسي رامینځته کیږي ، کوم چې په پایله کې د چوپتیا په دره کې ډوبیږي. پیشوګانې د دې ټولو پروا نه کوي. دوی د مخابراتو واضح اصول لري او هرڅوک چې دوی ته غاړه نه ږدي، په خوله یا ټوپ وهي. البته، دوی لوی ټکي نه کاروي: یو لنډ ستوری ډویل اکثرا د محاذونو روښانه کولو لپاره کافي وي. پیشوګانې په تازه ډول صادق دي.
د داخلي ماشوم ساتنه
مهمه نده چې دوی څومره کلن وي ، پیشوګانې هیڅکله وده نه کوي. د دوی په انفرادي شخصیت پورې اړه لري، دوی ځانګړتیاوې ساتي لکه تجسس، لوبیدنه او حتی په زاړه عمر کې هم د ځان سره تړل شوي اړتیا. پیشوګانې د ټول عمر زده کونکي دي. هغه څوک چې اداره کوي مثبت تقویه کوي او منفي له مینځه وړي د آزاد او خوښ ژوند به تیریږي. دا ګام خلاصون، زړورتیا ته اړتیا لري او د یوازیتوب په پرتله په ګډه ترسره کول اسانه دي.
زما سره د وخت چلند وکړئ
پیشوګانې د مختلف دلایلو لپاره د خپل ژوند لویه برخه په ښکلا کې تیروي. د عقیدې پاکول، د بیلګې په توګه، د فشار لپاره د جبران کولو لپاره د نقل کولو تخنیک دی. پیشوګانې دا ساده ساتي: یوځل له سر څخه تر پنجو پورې ، پرته له اوبو او یوازې په ژبه ، مهرباني وکړئ! البته موږ باید دا سپارتان نه واوسو. بلکه، دا د خپل ځان او خپل بدن لپاره په شعوري توګه د کافي وخت اخیستلو اساسي نظر دی.
روټینونه ساتل
پیشوګانې د عادت مخلوق دي. دوی معمولا د دوی د ژوند تال د خپلو انسانانو سره تنظیموي، په ځانګړې توګه کله چې دوی په اپارتمان کې ساتي. دا د تغذیه کولو، یوځای لوبې کولو، او داسې نورو لپاره د ټاکل شوي وختونو رامینځته کولو ارزښت لري، ځکه چې یو ټاکلی ورځنی معمول پیشوګانو ته امنیت ورکوي. صحي ورځنۍ هم زموږ د انسانانو لپاره یو هدف لري: دوی موږ د فشار په وخت کې راوباسي او د بد عادتونو مخه نیسي. دوی د ورځني ژوند جوړښت هم کوي.
د کوچنیو شیانو ستاینه وکړئ
نه، تاسو اړتیا نلرئ د کارت بورډ نږدې بکس ته لاړ شئ، مګر موږ کولی شو د ژوند ساده شیانو لپاره د پیشو له لیوالتیا څخه یو درس زده کړو. یو څوک تقریبا فکر کولی شي چې پیشوګانې لږترلږه زیږیدلي دي. دوی مادي شیانو ته هیڅ ارزښت نه ورکوي. هرڅه چې دوی ورته اړتیا لري د دوی طبیعي اړتیاو څخه راځي: خواړه، څښاک، خوب، خوندیتوب، مناسب تشناب، ټولنیز تعامل، او ښکار/لوبې