مریم الن
وچه خواړه، کین شوي خواړه، پاتې شوي خواړه، یا خامه غوښه؟ دلته تاسو د هغه مفکورو ګړندۍ کتنه ترلاسه کوئ چې تاسو ممکن د سپي خواړو ځنګل کې ورسره مخ شئ.
وچ خواړه
سخت، وچ او غمجن؟ ښه، دا دومره بد نه دی. دا د تغذیې له نظره اخیستل اسانه، عملي او بشپړ دي. د سویډن په بازار کې خراب وچ خواړه شتون نلري، مګر د غذايي موادو کیفیت توپیر کولی شي.
د سپکو خواړو په اړه د منتقدینو اصلي اعتراض دا دی چې د سپي لپاره دا ستونزمنه ده چې د نبات پروټین لوی مقدار جذب کړي چې ډیری وختونه پکې شامل وي او دا د سپي لپاره غیر طبیعي ده چې حبوبات وخوري.
BARF
دا خواړه د دې مفکورې پراساس دي چې سپي د لیوه په څیر د خام غوښې او هډوکو خوړلو لپاره رامینځته شوي. د رومن، زړه، دماغ، ځیګر، هګۍ او کب او ځینې سبزیجاتو او میوو غذا تصور کړئ. که تاسو خپل سپي د بارف (هډوکي او خام خواړه) له مخې تغذیه کړئ، تاسو بشپړ کنټرول لرئ چې سپي کوم خام مواد خوري. په هرصورت، دا دومره اسانه نده چې پوه شي چې ایا دا ټول غذايي مواد جذبوي یا که دا د باکتریا یا پرازیتونو سره ټوټه ټوټه شي. سپی ممکن د معدې ستونزې هم ولري.
کنسول خواړه
سپي چې غوره دي معمولا ډنډ شوي خواړه خوښوي، دا د تازه لوند خواړو په پرتله ډیر عملي دي مګر ډیری وختونه خورا ګران کیږي. زیاتره جارونه محافظوي مواد او بوره لري او هغه کبان چې یوازې نرم خواړه خوري د غاښونو ستونزې پیدا کوي. د وچو خواړو د څو چمچونو د کین شوي خواړو سره مینځل د هغو کسانو په مینځ کې یو مشهور میتود دی چې په رمو کې د خواړو انکار کونکي لري.
تازه منجمد شوی خواړه
هغه خواړه چې له محافظه کارو څخه پاک وي او له ټولو څخه پورته خام غوښه، د غوښې او غوښې ضمني محصولات، بلکې کچالو او حبوبات هم لري. خواړه د ویټامینونو او منرالونو سره بډایه کیږي. دا خواړه د هغو کسانو لخوا خوښیږي چې باور لري سپی د خام غوښې خوړلو لپاره جوړ شوی. دا د عملي برخې کڅوړو کې اخیستل کیږي چې په یخچال کې غوړ شوي. خورا لوړ پروټین او غوړ مینځپانګه. په هرصورت، د ټولو سپو لپاره مناسب نه دی، د کار کولو سپي لپاره غوره.
په کور کې
یوازې هغه څه ته خدمت کول چې زموږ په خپلو پلیټونو کې پاتې دي سپارښتنه نه کیږي ځکه چې موږ خوښوو چې مالګه، موسم، او خواړه په داسې طریقه واچوو چې سپي ته مناسب نه وي. هیڅ سپی د ځینو خوړو د پاتې کیدو له امله مړ شوی نه دی (مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې د زهرجن شیانو څخه ډډه وکړئ لکه پیاز او چاکلیټ)، مګر که تاسو د سپي خواړه پخپله پخولو ته لاړ شئ، نو دا به ښه وي چې څنګه پخلی، بډایه کول زده کړئ. کوم مواد چې خواړه باید ولري.
سبزيجات
هغه خواړه چې په بشپړه توګه د څارویو څخه پاک وي په لوند او وچ شکل کې شتون لري او ممکن د سپي لپاره اړین وي چې د غوښې او شیدو سره حساسیت لري. د سپي لپاره د سبزیجاتو خواړه اکثرا د هغو کسانو لخوا د نیوکو سره مخ کیږي څوک چې په دې باور دي چې دا د سپي لپاره غیر طبیعي ده چې غوښه ونه خوري. ښه پوهیدل دا دي چې سپي په سبزیجاتو، میوو او حبوباتو کې موندل شوي مهم مادې جذبولو کې ډیر مشکل لري. د سپي لپاره د سبزیجاتو خواړه کېدای شي شامل وي: جوار، سویا، وريجې، غوړي، نخود، جوار، غنم، د هګیو پوډر، پالک، پارسلي، بلوبیري، او اضافه شوي منرالونه او ویټامینونه.