مریم الن
پیژندنه: د برمن پیشو د تغذیې اړتیاو پوهیدل
د برمن پیشوګانې د دوی د نرم او زړه راښکونکي طبیعت لپاره پیژندل کیږي ، او د څارویو د مسؤل مالک په توګه ، تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د برمن پیشو صحتمند او خوشحاله دی. د دې لاسته راوړلو لپاره یو له خورا مهم لارو څخه دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پیشو په صحي او متوازن رژیم کې دی. ښه خواړه کولی شي د ډیری روغتیایی ستونزو د پیل مخه ونیسي، لکه چاقۍ، شکرې، او د ادرار د لارې انتان.
د ټولو پیشوګانو په څیر، برمن پیشوګانې مکلفه غوښه خوړونکي دي او د لوړ پروټین رژیم ته اړتیا لري. د انسانانو برعکس، دوی نشي کولی ځینې اړین امینو اسیدونه تولید کړي او اړتیا لري چې د دوی له خواړو څخه ترلاسه کړي. نو ځکه، دا مهمه ده چې خپل برمن پیشو ته د لوړ کیفیت پروټین سرچینې چمتو کړئ ترڅو د دوی وده او پراختیا مالتړ وکړي.
پروټین: د برمن پیشو رژیم جوړونکي بلاک
پروټین د عضلاتو، نسجونو او پوستکي د ودې، ساتنې او ترمیم لپاره اړین دي. له همدې امله، دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د برمن پیشو غذا د لوړ کیفیت پروټین سرچینې لکه چرګ، ترکیه، کب او غوښه لري. پروټین باید ستاسو د پیشو غذا شاوخوا 30-40٪ جوړ کړي. په هرصورت، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پروټین چې تاسو یې چمتو کوئ خورا لوړ نه وي ځکه چې دا کولی شي په پیشوګانو کې د چاقۍ لامل شي.
کاربوهایډریټ: ستاسو د برمن انرژي اړتیاو ته سونګ کول
کاربوهایډریټ د پیشوګانو لپاره د انرژي یوه مهمه سرچینه ده، او دوی اړتیا لري چې د دوی ورځني فعالیتونو ته تیل ورکړي. په هرصورت، پیشوګانې د انسانانو په څیر ډیری کاربوهایډریټ ته اړتیا نلري، او د دوی هاضمي سیسټم د پیچلي کاربوهایډریټ ماتولو لپاره ډیزاین شوی نه دی. نو ځکه، دا مهمه ده چې خپل برمن پیشو ته د کم کاربوهایډریټ سرچینې لکه خواږه کچالو، نخود او دال سره چمتو کړئ. په هرصورت، ډاډ ترلاسه کړئ چې کاربوهایډریټ ستاسو د پیشو غذا له 10٪ څخه زیات نه جوړوي.
غوړ: د برمن پیشوګانو لپاره اړین غذايي مواد
غوړ د پیشوګانو لپاره اړین غذايي مواد دي ځکه چې دوی د ویټامینونو په جذب کې مرسته کوي، انرژي چمتو کوي، صحي پوستکي او پوستکي ساتي، او د عصبي سیسټم په پراختیا کې مرسته کوي. په هرصورت، دا مهمه ده چې خپل برمن پیشو ته سم ډول غوړ چمتو کړئ، لکه اومیګا - 3 او اومیګا - 6 فیټي اسیدونه، په ترتیب سره د کب په تیلو او د زعفرانو تیلو کې موندل کیږي. دا غوړ اسیدونه د التهاب کمولو او عمومي روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي.
ویټامینونه او منرالونه: د مایکرو غذايي موادو اهمیت
ویټامینونه او منرالونه اړین مایکرونیوترینټونه دي چې د سالم معافیت سیسټم، قوي هډوکو، او عمومي روغتیا ساتلو کې مرسته کوي. له همدې امله، دا مهمه ده چې خپل برمن پیشو ته متوازن خواړه چمتو کړئ چې ټول اړین ویټامینونه او منرالونه لري. تاسو کولی شئ دا خپل پیشو ته د لوړ کیفیت سوداګریز پیشو خواړه یا د کور جوړ شوي خواړه چې په سمه توګه متوازن وي چمتو کړئ.
لوند یا وچ خواړه: ستاسو د برمن لپاره د خواړو سم ډول غوره کول
لوند او وچ پیشو خواړه دواړه خپل ګټې او زیانونه لري. لوند خواړه هایډریشن چمتو کوي او د پیشوګانو لپاره مناسب دی چې کافي اوبه نه څښي. په هرصورت، دا ډیر ګران کیدی شي او په چټکۍ سره خراب شي. له بلې خوا وچه خواړه خورا اسانه دي او ډیر انرژي او غذايي مواد چمتو کوي مګر لږ خوندور کیدی شي. له همدې امله ، دا غوره ده چې ستاسو د برمن پیشو ته د لوند او وچ پیشو خواړه مختلف ډولونه چمتو کړئ.
کور جوړ شوی او سوداګریز خواړه: ستاسو د برمن لپاره کوم یو غوره دی؟
د کور جوړ شوي پیشو خواړه یو غوره انتخاب کیدی شي ځکه چې دا تاسو ته اجازه درکوي د اجزاو کیفیت کنټرول کړئ او ستاسو د برمن پیشو ځانګړو اړتیاو سره خواړه تنظیم کړئ. په هرصورت، دا د وخت مصرف کیدی شي او ممکن د تغذیې له پلوه متوازن نه وي. له بلې خوا د پیشو تجارتي خواړه، ستاسو د پیشو لپاره ټول اړین غذايي مواد چمتو کولو لپاره جوړ شوي. له همدې امله، دا غوره ده چې د خپل وترنری سره مشوره وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ستاسو د برمن پیشو لپاره غوره انتخاب کوم دی.
پایله: ستاسو د برمن پیشو لپاره د صحي او متوازن رژیم تضمین کول
یو صحي او متوازن رژیم ستاسو د برمن پیشو عمومي روغتیا او هوساینې لپاره اړین دی. دا مهمه ده چې خپل پیشو ته د لوړ کیفیت پروټین سرچینې، د ټیټ کاربوهایډریټ سرچینې، سم ډول غوړ، او ټول اړین ویټامینونه او منرالونه چمتو کړئ. سربیره پردې ، د مختلف لوند او وچ پیشو خواړه تغذیه کول او ستاسو د وترنری سره مشوره کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو د برمن پیشو ټول اړین مغذي مواد ترلاسه کوي. د صحي او متوازن رژیم چمتو کولو سره ، تاسو کولی شئ ستاسو د برمن پیشو سره اوږد او خوشحاله ژوند کې مرسته وکړئ.