مریم الن
هره ښځه یا انجلۍ به د دې د جوړښت لپاره ښکلي چیهوا سره مینه ولري. په پرس کې فټ کیږي، نو دا نسل د سوداګریزو ستورو او ګلیمرس شیرانو نندارې ته خورا خوښ دی. دا تر ټولو کوچنی نسل دی، سپی به په اندازه کې بدلون ونلري.
#1 یو کوچنی سپی لږ خوري، پدې معنی چې دا به د کیفیت لرونکي محصولاتو یا غوره چمتو شوي خواړو سره تغذیه کولو لپاره خورا ګران نه وي.
#2 تاسو اړتیا نلرئ چې خپل څاروی چیرته ځای په ځای کړئ.
د کوچني بستر کور لپاره د ځای موندل حتی په یوه کوټه اپارتمان کې ستونزمن ندي. که څه هم ستاسو پرنجي به شاید غوره وي چې په کرسۍ یا صوفه کې په بال کې ویده شئ.
#3 د ورځني ځغلولو لپاره، هغه به د پخلنځي څخه خونې او شا ته کافي فاصله ولري.
او د منظم "فټنس" په اضافه کولو سره له څوکۍ څخه سوفا او فرش ته کود کول، سپی به په بشپړ ډول خوشحاله وي، او د هغه عضلات به کافي بار ترلاسه کړي.