مریم الن
د اوبو د درملنې د یوې برخې په توګه، د سپي د چلولو بڼه ښه کیدی شي او عضلات یې په داسې طریقه پیاوړي شي چې په مفصلونو کې اسانه وي. په اختیارونو کې د اوبو لاندې ټریډمیل او د سپیو لپاره د لامبو درملنه شامل دي. دلته موږ غواړو د سپي لپاره د لامبو درملنې ته نږدې کتنه وکړو. د لامبو وهلو مثبتې اغیزې څه دي؟ کوم سپي اجازه لري چې د درملنې دا ډول تمرین وکړي او کنټرول شوي لامبو څنګه کار کوي؟ همدارنګه خورا مهم: د تمه کولو لګښتونه څه دي؟ ایا بیمه ممکن لګښتونه هم پوښي یا شاید د دوی برخه وي؟
د سپي لپاره د لامبو وهلو درملنې ګټې او د عمل طریقه
د لامبو په درملنه کې، سپی په اوبو کې د کینین فزیوتراپیست لخوا لارښوونه کیږي. نو مالک معمولا د حوض څخه بهر پاتې کیږي پداسې حال کې چې معالج د سپي سره په اوبو کې وي. په ګرم حوض کې لامبو وهل دمخه د تودوخې تودوخې له امله د سپي عضلات آراموي. د اوبو د مقاومت له امله، لامبو وهل د حیوان لپاره د جوګینګ په پرتله خورا سخت دي، د بیلګې په توګه، او په اغیزمنه توګه عضلات جوړوي. په هرصورت، ځکه چې سپي ډیرې هڅې کوي، د روزنې لړۍ باید ډیر اوږد نه وي. سپی په یو ډول د پښو پلونو په مینځ کې کوچني آرامۍ وقفې اخلي.
په اختیاري توګه، د ژوند جاکټ د درملنې سیشن د مودې لپاره اغوستل کیدی شي. د دې ژوند جاکټ په مرسته، فزیوتراپیست کولی شي سپي ته په اوبو کې ښه لارښوونه وکړي. سربیره پردې ، مخکینۍ لاس راحت کیږي. د واسکټ ښه والی څاروی په اوبو کې په ښه حالت کې اچوي ترڅو عضلات په مساوي ډول فشار راوړي. د خورا تجربه لرونکو لامبو وهونکو په حالت کې، د کانین فزیوتراپیست کولی شي د اوبو مقاومت سربیره د ژوند جاکټ سره د تیرا بانډونه (مقاومت بډونه) هم ضمیمه کړي، کوم چې عضلات نور هم ننګوي. دا ممکنه کوي چې عضلات یوازې په یو اړخ کې وروزل شي که چیرې یو اړخیز ټپ (لکه د کروسیټ لیګامینټ اوښکې) د عملیاتو وروسته اړین وي. کنټرول شوي لامبو وهل د مفصلونو حرکت او د زړه د سیسټم برداشت زیاتوي. په سپي کې چې د عضلاتو درد لري، منظم هیدروتراپي کولی شي درد کم کړي. همدارنګه خورا مثبت د بدن پوهاوی، خوځښت، او په حقیقت کې د سپي د ځان باور پیاوړتیا ده. څرنګه چې لامبو وهل په پراخه کچه مفصلونه راحت کوي، د ډیر وزن لرونکي سپي لپاره روزنه هم سپارښتنه کیږي.
کوم سپي کولی شي دا هیدروتراپي تمرین کړي؟
داسې سپي شته چې په طبیعي ډول د لامبو وهونکي دي او هغه سپي چې د اوبو څخه ډډه کوي یا د دوی د جوړیدو له امله ضعیف لامبو وهونکي دي. وروستنۍ کې سپي شامل دي چې د ذخیره شوي جوړښت سره یا د بیلګې په توګه، فلیټ پوزه لري.
د اوبو درملنې یوه لویه ګټه دا ده چې لامبو په خورا کنټرول شوي ډول پلي کیدی شي. د خوندور او ثبات لرونکي ژوند جاکټ له امله، هغه سپي چې د خپل بدن له امله په لامبو وهلو کې زیان لري یا هغه سپي چې ضعیف عضلات لري، لکه زاړه څلور پښې لرونکي ملګري یا هغه څوک چې د عملیاتو وروسته عضلات له لاسه ورکړي، په خوندي توګه لامبو وهي.
دلته ځانګړي هوایی کشنونه هم شتون لري چې د څارویو سر لاندې کیښودل کیدی شي. په ځانګړې توګه ناامنه سپي په دې توګه امنیت ورکول کیدی شي، ځکه چې دوی هیڅ ډول منفي تجربه نلري، لکه په غوږونو کې اوبه اچول.
ګوډاګی هم کولی شي د معالجې لامبو تمرین وکړي ، که څه هم دلته نیت معمولا د بالغ سپیو په څیر نه وي ، د کوم لپاره چې معمولا طبي اشاره شتون لري. د ګوډاګیانو لپاره اصلي ګټه دا ده چې دوی د کنټرول شوي شرایطو له امله په خورا مثبت ډول لامبو ته معرفي کیدی شي. تاسو به مغشوش یا منع نه شئ، لکه د اوبو د تودوخې د تودوخې ډیر یخ، سوان، یا ساحل ته نږدې سکرب. پرځای یې، هرڅه د سپي لپاره خورا آرام دي، نو له دې امله د اوبو سره لومړی اړیکه د هر اړخیزه عالي تجربه کیږي.
د سپي لپاره د لامبو درملنه څنګه کار کوي؟
کله چې سپی د اوبو درملنه پیل کړي، هغه په خورا ورو لامبو کې معرفي کیږي. په ځانګړي توګه د اوبو شرمونکي او اندیښمن سپي په خپل سرعت سره د وضعیت سره آشنا دي او د معالج لخوا امنیت ورکول کیږي. حتی یو سپی چې په طبیعت کې لامبو سره مینه لري باید په حوض کې په آرامۍ او کنټرول کې لامبو وکړي او البته، په دوامداره توګه مثبت تجربه ولري. له همدې امله، یو لوبو د هڅونې په توګه کارول کیږي، او د لسو دقیقو روزنیز سیشن پیل کیږي. ستاسو د حالت او د روغتیا حالت پورې اړه لري، د وخت سره سم زیاتوالی کیدی شي. که چیرې سپي د لوبو نه بلکه ستړي ومومي، تاسو کولی شئ د ټیوب څخه د جگر ساسیج سره هم کار وکړئ، د بیلګې په توګه. په هرصورت، د روزنې په جریان کې باید د ټکولو خطر شتون ونلري، له همدې امله د درملنې ټیوبونه د رسی یا ډمی لپاره ښه بدیل دی.
د ژوند جاکټ او د اړتیا په صورت کې د فزیوتراپي د تمرین له لارې د غاړې یو ښکلی تسمه ورکول کیږي، یوازې تولیه، او شاید یو ډیر خوښ شوی (خوښونکی) لوبو او که اړتیا وي، د درملنې ټیوب باید له ځانه سره راوړل شي.
په نورمال ډول، د لامبو درملنه په پیل کې په اونۍ کې دوه ځله تمرین کیږي، بیا په اونۍ کې یو ځل، او په پای کې د عضلاتو ساتلو لپاره میاشتني روزنې ته راټیټیږي.
د سپي لپاره د لامبو وهلو درملنه څومره لګښت لري؟
په حوض کې د 30 دقیقې ناستې لګښت شاوخوا € 30.00 دی. د دې ډول اوبو درملنې لپاره قیمتونه خورا توپیر لري. برسېره پردې، د لومړنۍ مشورې لګښتونه او د اوبو سره عادت کول باید هیر نشي. دلته د شاوخوا یورو 100.00 تادیه کولو تمه وکړئ.
د لامبو د لازمي منظموالي له امله، پوښتنه راپورته کیږي چې ایا د سپي بیمه به دا لګښتونه پوښي. خوشبختانه، د سپي روغتیا بیمې پالیسي شتون لري چې د سپي فزیوتراپي غوښتنلیک ټول لګښت یا برخه پوښي که اړتیا وي او طبي اشاره شتون ولري. له همدې امله دا ارزښت لري چې د خپل بیمې شرکت سره اړیکه ونیسئ او د معلوماتو غوښتنه وکړئ یا د نوي تړون لاسلیک کولو پرمهال دې ټکي ته پام وکړئ.
په اصل کې، په هرصورت، هر هغه سپی چې طبي دلیل نلري کولی شي د لامبو درملنه وکړي. په دې صورت کې لګښتونه باید د مالک لخوا پخپله اخیستل کیږي.
د لامبو درملنه معمولا د اوبو لاندې ټریډمل سره د درملنې په پرتله لږ وړاندیز کیږي ، کوم چې اساسا د ځانګړي لامبو حوض لپاره د ځای او لګښت لاملونو له امله دی.
دا غوره ده چې ستاسو په سیمه کې د نامتو کینین فزیوتراپیست په لټه کې شئ څوک چې د هایدروتراپی وړاندیز کوي او څوک چې په شفاف ډول په خپله ویب پا onه کې د هغه د نورو زده کړې او روزنې په اړه معلومات لیستوي. اوس مهال، مسلک د کانین فزیوتراپیست دی