آوا ویلیمز
د سپي مالکین شتون لري چې د دوی پالتو ته د دوی په خوب خونه کې د خوب کولو اجازه نه ورکوي. ځکه چې څلور پښې ملګري کولی شي خوب ګډوډ کړي، نو پراخه اندیښنه. په هرصورت، د امریکا په اریزونا کې د مییو سلیپ کلینیک کې د خوب ډاکټران په یوه څیړنه کې بنسټیز ډول مختلف پایلې ته رسیدلي: د دې په وینا، په خوب خونه کې د سپي شتون حتی د خاوند په خوب کې مثبت اغیزه کولی شي.
د خوب د درملو متخصص او د مطالعې مشر ډاکټر لوئس کرهن وايي: "ډیری خلک ګومان کوي چې څاروي د خوب خونه کې د ګډوډۍ سرچینه ده." هغه په خپله څیړنه کې وايي: "په هرصورت، موږ ولیدل چې ډیری خلک د خوندیتوب او خوندیتوب احساس کوي کله چې دوی د خپلو څارویو سره په ورته خونه کې ویده کیږي." "دا، په بدل کې، خوب ته وده ورکوي."
کرهن او د هغې همکارانو په پنځو میاشتو کې د 40 صحي لویانو خوب او د دوی سپي بې خوبه مطالعه کړل. د یوې اونۍ لپاره ، د ازموینې مضامین ځانګړي سینسرونه اغوستي چې څیړونکو د دوی د خوب شدت څارلو لپاره کارولی. په دې توګه، ساینس پوهانو وموندله چې ځینې خلک هغه وخت ښه خوب کوي کله چې د دوی سپی په ورته خونه کې وي د هغه وخت په پرتله چې څاروی په بل ځای کې ویده وي. موندنې د مییو کلینیک پروسیډینګ ژورنال کې خپرې شوې.
په ورته خونه کې هو، په ورته بستر کې
که چیرې سپی په بستر کې تیریږي، په هرصورت، سوله پای ته رسیږي. د څیړنې له مخې، د شپې په بستر کې د څارویو سره یوځای کول د خوب کیفیت ته زیان رسوي. سره له دې، کرهن د خپلې مطالعې د پایلو په اړه خورا مثبت دی: "نن ورځ، د څارویو ډیری مالکین د ورځې ډیری وخت له خپلو څارویو څخه لرې وي، نو دوی غواړي د دوی سره خپل وخت اعظمي کړي کله چې دوی په کور کې وي. د شپې په خوب خونه کې د دوی درلودل د دې کولو لپاره اسانه لار ده. اوس د څارویو مالکین په اسانۍ سره آرام کولی شي پدې پوهیدل چې دا به د دوی خوب باندې منفي اغیزه ونکړي.