مریم الن
یو څه پیچلي مګر خورا اغیزناک د "کمبل کې د کښته کولو" چال دی ، چیرې چې ستاسو سپی د کمپلې کونج نیسي او ځان یې په کې پوښي. دا چال خورا ښه ښکاري، مګر دا زده کول اسانه ندي.
دا چل د چا لپاره دی؟
په کمپلې کې رول کول د هر سپي لخوا تمرین کیدی شي چې هیڅ روغتیایی ستونزه نلري. په سخته ځمکه کې رول کول په ځانګړې توګه د نخاعي ناروغیو لپاره ګټور ندي. مګر که ستاسو څلور پښه ملګری مناسب وي او له چلونو څخه خوند اخلي، تاسو کولی شئ خپل وخت واخلئ او دا عالي چال هڅه وکړئ. مخکې لدې چې تاسو دا تمرین پیل کړئ ، تاسو باید په مثالي ډول دمخه د دې رامینځته کولو لپاره د خپل سپي سره د "هیډ" یا "لیګ" چال تمرین کړی وي.
څنګه پیل کول
لکه څنګه چې د هر چال سره، کله چې تاسو په کمبل کې راوباسئ، لومړی یوه خاموشه خونه ومومئ چیرې چې تاسو کولی شئ بې خنډه تمرین وکړئ. د بشپړ تمرکز لپاره لږ انحراف مهم دی، لکه څنګه چې د هڅونې او مثبت پیاوړتیا لپاره یو څو چلندونه دي. کلیکر د دې چل لپاره د مرستندویه وسیلې په توګه وړاندیز شوی ، ځکه چې دا دقیق تایید وړ کوي. که تاسو مخکې له دې سره هیڅکله تمرین نه دی کړی، تاسو کنډیشن پیل کړئ.
ګام 1
کلیکر په سم وخت کې ستاسو سپي ته ډاډ ورکولو لپاره خورا ښه دی، دا د ویشلو ثانیه کیدی شي. د شفاهي ستاینې سره، وخت دومره اسانه نه دی. نو تاسو کلیکر، ځینې چلندونه، او خپل سپی واخلئ، د هغه په مخ کې کېږئ او په لومړي سر کې د هغه څخه هیڅ تمه مه کوئ. کلیکر ترلاسه کړئ او لومړی د خپل شا شاته تغذیه وکړئ ترڅو د غلطیو څخه مخنیوی وشي. تاسو یو ځل کلیک وکړئ او بیا پریږدئ چې د خواړو لاس مخ ته لاړ شي او خپل سپي ته مستقیم درملنه ورکړئ. تاسو دا څو ځله تکرار کړئ. یوازینی شی چې دلته مهم دی دا دی چې ستاسو څلور پښې ملګري پوهیږي چې د کلیک کولو غږ څه معنی لري، یعنې: کلک = درملنه.
ګام 2
اساسا ، د چال لپاره دوه سیګنالونه اړین دي ، د بیلګې په توګه "هوډ" او "رول". په عین حال کې، تاسو باید دمخه د خپل سپي سره د "هیډ" چل تمرین کړی وي. دا د پوښښ لپاره په ځانګړې توګه مهم دی چې ستاسو سپی کولی شي په خوندي ډول نور چلونه وښيي پداسې حال کې چې د شیانو پریښودو پرته یې ساتل. دا هغه ځای دی چیرې چې مسلکيانو ته اړتیا ده او له هرڅه پورته ، ډیر صبر. د دې مطابق د هولډ سیګنال پیاوړي کول پیل کړئ. خپل څلور پښه لرونکي ملګري ته یو لوبو ورکړئ او سیګنال ووایاست. بیا تاسو د کلیک کولو او حل کولو دقیقې ځنډولو ته دوام ورکوئ تر هغه چې ستاسو سپی سمدلاسه اعتراض بیرته نه پریږدي ، مګر ستاسو د خوشې کیدو سیګنال ته انتظار باسي ، لکه "ښه" یا "وړیا". که دا کار وکړي، اجازه راکړئ چې ناست شئ پداسې حال کې چې تاسو یې ونیسئ، شاته وګرځئ یا کوچني اشارې وکړئ. که دا کار وکړي، تاسو د "ستونزې کچې" ته رسیدلي یاست چې یو ګام نور لاړ شئ.
ګام 3
اوس تاسو خپل سپي ته اجازه ورکړئ چې په کمبل کې خونه جوړه کړي. پدې مرحله کې، ستاسو سپی به رول زده کړي. تاسو درملنه وکړئ او د هغه سر د هغه بدن ته نږدې د هغه شا ته حرکت وکړئ. ستاسو سپی به هڅه وکړي چې درملنه تعقیب کړي او پخپله د هغه شاته نور ډیر وګرځي. په کوچنیو ګامونو کې د سم چلند په کلیک کولو او انعام ورکولو سره خپل سپي سره مرسته وکړئ. هغه باید د لومړي ځل لپاره په بشپړ ډول رول ونلري! دا به ستاسو د څلور پښې لرونکي ملګري لپاره یو څه هڅې وکړي ترڅو درملنې ته د رسیدو لپاره خپل شا ته واړوي. له همدې امله، په تدریجي ډول د هدف چلند په لور خپله لاره کاروئ. که هغه رول وښیې، تاسو کلیک وکړئ او په لیوالتیا سره یې ستاینه وکړئ - جیک پاټ! تاسو دا تکرار کړئ تر هغه چې ټول شی په خورا ډاډ سره کار وکړي او تاسو کولی شئ د کلمې سیګنال معرفي کړئ ، لکه "رول".
ګام 4
په وروستي مرحله کې، تاسو دوه چلونه یوځای کړئ. تاسو پریږدئ چې خپلې پزې پوزې بیا په کمبل کې ځای په ځای کړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هغه یو اړخ ته نږدې پریږدئ ترڅو یو لنډ اړخ د هغه د بدن سره موازي وي. اوس هغه ته د کمپلې ترټولو نږدې کونج وښایاست او د هغه د نیولو لپاره حرکت وکړئ. دا هم ښه کار کوي که تاسو دمخه په دې کې غوټۍ وتړئ ترڅو هغه وکولی شي دا ښه ونیسي. ځکه چې یوازې ساتل خورا ښه کار کوي ، د "هیلډ" سیګنال وروسته تاسو هڅه وکړئ د ریل ادعا وکړئ. که ستاسو سپی په ورته وخت کې دواړه وکړي، تاسو کلیک وکړئ، تاسو واقعیا د هغه په اړه خوشحاله یاست او البته، تاسو هغه ته د هغه د درملنې انعام ورکوئ.
ټولګي! اوس تاسو کولی شئ په کمبل کې کرینګ اپ ښه تنظیم کړئ، د بیلګې په توګه، خپل سپي ته اجازه مه ورکوئ تر څو چې تاسو ورته ونه وایئ - که چیرې هغه د باری پرمهال پریږدي. او تاسو کولی شئ د دې چل لپاره خپل سیګنال معرفي کړئ کله چې پروسه په ځای وي. دا کیدای شي "پوښتنه" یا "ښه شپه" وي.