مریم الن
ګوډاګیان نه یوازې په زړه پورې توګه لیواله دي، دوی ډیر کار هم کوي. دا د پوهیدو وړ ده چې تاسو غواړئ د خپل ګوډاګي سره هرڅه سم ترسره کړئ - نو ستاسو اندیښنه د توجیه څخه ډیره ده.
که تاسو اندیښمن یاست چې ممکن ستاسو ګوډاګی کافي څښاک ونه کړي یا تاسو د پیشاب پوډلونو موندلو ته دوام ورکړئ ، تاسو سم ځای ته رسیدلي یاست.
راځئ چې په دې اړه وغږیږو چې ګوډاګی په ورځ کې څومره اوبو ته اړتیا لري.
په لنډه توګه: ایا دا عادي خبره ده چې یو ګوډاګی ډیر وڅښي؟
ستاسو د ماشوم لپاره دا عادي خبره ده چې ډیر وڅښئ ځکه چې دوی مایع ته اړتیا لري ترڅو وده وکړي، عضلات جوړ کړي او د هاضمي سیسټم په سمه توګه کار وکړي. د پایلې په توګه، مایعاتو ته د دوی اړتیا د بالغ سپیانو په پرتله لوړه ده.
د یو ګوډاګي د مایعاتو د اړتیا لپاره د ګوتو اصول په هره ورځ کې د هر کیلوګرام وزن له 40 څخه تر 50 ملی لیتره اوبه دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سپی تل تازه اوبو ته لاسرسی لري.
که چیرې د یخې هوا سره سره، تاسو ګورئ چې ستاسو سپی د هرو 2 ساعتونو څخه ډیر د اوبو کڅوړې ته ځي او نشي کولی خپل ادرار وساتي، هغه ممکن د مثانې انتان ولري.
د دې حالت سره، تاسو باید یو وترنری وګورئ.
یو سپی څومره اوبو ته اړتیا لري؟
یوځل چې ستاسو سپی شاوخوا 2 میاشتې عمر ولري ، تاسو تمه کولی شئ په هر 125 ساعتونو کې شاوخوا 2 ملی لیتر اوبه چمتو کړئ.
وروسته تاسو کولی شئ د ورځې لپاره په هر کیلوګرام وزن کې تر 40 ملی لیتره اوبه حساب کړئ. دا به په ورځ کې شاوخوا 200 ملی لیتر اوبه د 5 کیلو ګرامه سپي لپاره راشي. نو ستاسو د سپي اړتیا کمه شوې.
بالغ سپي معمولا په ورځ کې د هر کیلوګرام وزن لپاره شاوخوا 60 ملی لیتر اوبو ته اړتیا لري. د 8 کیلو ګرام سپي لپاره، دا هره ورځ شاوخوا 480 ملی لیتر اوبه سره سمون لري.
یو ګوډاګی څو ځله څښاک ته اړتیا لري؟
پوښتنه دا هم کیدی شي: ستاسو ګوډاګی به څو ځله بهر ته لاړ شي؟ ګوډاګي د ماشومانو په څیر دي - دوی کار کوي.
یو دوه میاشتنی ګوډاګی به عموما په هرو دوه ساعتونو کې له کوره بهر وي. وروسته، ګوډاګی کولی شي خپل ادرار اوږد وساتي.
په شاوخوا دریو څخه تر شپږو میاشتو کې، تاسو کولی شئ وخت له دریو څخه تر څلورو ساعتونو پورې زیات کړئ. په عموم کې، سپي ته باید فرصت ورکړل شي چې خپل ځان له پنځو څخه تر شپږو ساعتونو پورې آرام کړي.
د کور ماتولو لپاره لارښوونې که چیرې سپی ډیر څښاک وکړي
دا یو څه معنی لري، مګر دا ریښتیا ده: په ځانګړې توګه د شپې، تاسو باید د خپل ګوډاګي د اوبو کڅوړه واخلئ.
څرنګه چې تاسو دمخه پوهیږئ چې ستاسو ګوډاګی څومره وخت ساتلی شي، تاسو کولی شئ د خوب څخه دوه، درې یا څلور ساعته مخکې د فرش څخه کڅوړه واخلئ. نو تاسو کولی شئ د خپل سپي سره یو وروستی ګود واخلئ او د شپې پاڅیدو ته اړتیا نلرئ.
تاسو کولی شئ د ورځې په جریان کې ورته کار وکړئ. یوازې خپل سپي ته اجازه ورکړئ چې یو ټاکلی مقدار اوبه وڅښئ - دا غوره ده چې د اندازه کولو کپ او پورته مقدار وکاروئ.
په هرصورت، د څو ګوډاګیانو لپاره د ګوډاګی ځینې کڅوړې شتون لري چې په یوه کڅوړه کې د څو څارویو لپاره ځای وړاندې کوي.
مهم:
په ګرمو ورځو کې یا د سخت تمرین وروسته، ستاسو سپی د بدن د حرارت درجه تنظیم کولو لپاره ډیرو اوبو ته اړتیا لري!
چرګان کله اوبه څښلی شي؟
د ژوند له شپږمې څخه تر اوومې اونۍ پورې، یو ګوډاګی د مور له شیدو څخه تغذیه کیږي. دا د اوبو او وچو خواړو مخلوط سره غوره ترسره کیږي.
دا پدې مانا ده چې ګوډاګی باید ژر تر ژره اوبه وڅښي کله چې تاسو د مور شیدې له رژیم څخه لرې کول پیل کړئ.
پایله
سپي تل د بالغ سپیو په پرتله لږ څه څښي، یو څه ځکه چې د دوی بدن نشي کولی د اوږدې مودې لپاره اوبه ذخیره کړي.
که تاسو ډیرې اوبه وڅښئ، ستاسو ګوډاګی ممکن د ادرار په ناروغۍ اخته شوی وي. تاسو کولی شئ د حقیقت له مخې ووایاست چې هغه تقریبا د تل لپاره د اوبو کڅوړې سره تړلی دی او غواړي په هر څو دقیقو کې اپارتمان پریږدي.