مریم الن
د نوي کال حوا د ډیری څارویو لپاره خالص فشار معنی لري. د اور لګېدنې غږونه، د چاودیدونکو راکټونو څخه د رڼا رنګارنګ څراغونه، یا د کوچنیو بنګسونو د سپکو غږونو غږونه: سپي، پیشوګانې، کوچني حیوانات، او د څاروي مرغۍ په اسانۍ سره د داسې قوي او کله ناکله ناڅاپي کچې شور او رڼا څخه ویره کیدی شي.
د دې لپاره چې نوی کال ستاسو د پالتو لپاره د امکان تر حده له فشار څخه پاک وي، تاسو باید یو څو ټکي په پام کې ونیسئ او احتیاطي تدابیر ونیسئ.
په پیژندل شوي چاپیریال کې خاموش اعتکاف
د نوي کال په ماښام، ستاسو څاروی - که هغه سپی، پیشو، موږک، یا تولیه وي - باید په یو آرام ځای کې وي یا د وتلو توان ولري.
واکر باید د اور وژونکي له وخت څخه مخکې د امکان په صورت کې تنظیم شي ترڅو تاسو اړتیا ونلرئ هغه راکټونه وخورئ چې د کراس په لور وخوځي یا ستاسو سپي په راتلونکي ټکان سره ټکان وکړي. مګر حتی که ستاسو څلور پښه ملګری یو څه لږ اندیښمن وي، تاسو باید هغه د دسمبر په 31 مه د تګ لپاره واخلئ. پښه واچوئ - شاید هغه به ډیر ویره ولري او په راتلونکي کښت کې ورک شي.
دا د پیشوګانو لپاره هم ریښتیا ده چې دوی باید په کور کې پاتې شي ، حتی که دوی واقعیا بهر وي. که له یوې خوا د راکټونو څپې وهي او خلک چې د اور وژنې ډزې کوي له خطره خالي نه دي، له بلې خوا خچران ډاریږي او وتښتي.
که نه نو، تاسو باید د خپل سپي لپاره آرام ځای چمتو کړئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ خپل د خوښې وړ کمپلې او ستاسو د خوښې وړ کڅوړې لوبې په ټوکرۍ کې واچوئ او په داسې خونه کې یې ځای په ځای کړئ چې مستقیم په سړک کې نه وي.
له بلې خوا د کور پړانګان اکثرا خپل ځای غوره کوي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د المارۍ یا د خوب خونې دروازې په خلاصولو سره د دوی لټون اسانه کړئ. نو ستاسو مخمل پنجه کولی شي په المارۍ کې یا د بستر لاندې د آرامه ټوکرونو ترمینځ پټ شي. د جامو، کمپلو، او بالښتونو توکي هم کولی شي حجم یو څه کم کړي.
ورته په مرغیو او کوچنیو حیواناتو باندې تطبیق کیږي: دوی په ارامه خونه کې ځای په ځای کړئ او د شور یا د ر lightا چمکۍ کمولو لپاره بندونه وتړئ. خاموش، نرمه میوزیک هم کولی شي حیوانات آرام کړي او داسې درملنه چې وړاندې کیږي د لیوالتیا څخه مخنیوی کوي.
د خپلو څارویو لپاره هلته اوسئ
د فشار کمولو او ارامه څارویو ترټولو غوره لاره لاهم مینه وال دي. نو د خپل څاروي لپاره هلته اوسئ، د خپل سپي، پیشو، موږک، یا پراکیټ سره په آرامه غږ خبرې وکړئ او هغه ته وښایاست چې د ویرې لپاره هیڅ شی نشته.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په لوړ غږ یا ګډوډي مه کوئ / خپل ځان ویره کوئ ځکه چې دا په چټکۍ سره حساس څارویو ته خپریږي.
په هرصورت، که تاسو دا ټکي وګورئ، هیڅ شی د څلور او دوه پښو ملګرو لپاره د کال د فشار څخه پاک بدلون په لاره کې ندي.