د سپي لپاره غوړي؟

ایا تاسو د سهار په وخت کې د غوښې غوښه خورئ؟ فلیکس په میوزلي کې یو مشهور اجزا دی. د اوټ فلیکس اکثرا د سپي په تغذیه کې د میوو او سبزیجاتو سره مخلوط کیږي.

په هرصورت، د BARF او د حبوباتو څخه پاک تغذیه کولو په عمر کې، د سپي ډیری مالکین حیران دي چې ایا سپي باید په ټوله کې د اوټ میوه وخوري.

غوړي د الرجی ټیټ ظرفیت لري

ځکه چې د سپي د ډولونو مناسب تغذیه د غلو څخه پاک تغذیه باندې تکیه کوي.

په هرصورت، غوړ په طبیعي توګه ډیر لږ ګلوټین لري. له همدې امله دا ډول غله د غنمو په پرتله د پام وړ کم حساسیت لري.

او د دې خورا صحي اجزاو څخه مننه ، حتی حساس سپي کولی شي کله ناکله غوړ وخوري.

غوړ د سپي لپاره د خوندور رژیم په توګه

صحي فلیکس په ځانګړي ډول د معدې د شکایتونو لپاره مناسب دي. مغز او فایبر لري چې د مغز غشا لیکي او سالم هضم تضمینوي.

اوټمیل د سپکو خواړو اضافه کولو په توګه هم مناسب دی.

د دې لپاره چې د سپي لپاره په اسانۍ سره د هضم وړ وي، دا باید پخلی شي. تاسو شاید دا د ماشومتوب څخه په یاد ولرئ.

تر نن ورځې پورې، ښه زوړ دلیا مشهوره ده کله چې تاسو د معدې ستونزې یا د شفاهي کیدو څخه رنځ یاست.

د سپي لپاره د اوټ میوه چمتو کړئ

تاسو کولی شئ په ډیری مختلف ډولونو کې اوټمیل واخلئ. ښه، لوی، او په اسانۍ سره منحل فلیکس. دا مهمه نده چې تاسو کوم غوړ انتخاب کړئ.

لوښي په کافي اندازه په اوبو کې لږ تر لږه له پنځو څخه تر لسو دقیقو پورې وخورئ تر څو چې دانه جوړه شي. پریږدئ چې غوړي یخ شي. بیا تاسو کولی شئ د سپي په خواړو کې دلیا مخلوط کړئ.

د سپي د خواړو مینو لپاره ترکیب:

• خواټ
• د فيل مرغ
• کچالو
• کورک یا کاټیج پنیر
• د غوړ غوړ

د غوښې غوښه ته جوش کړئ. د ترکیې سینه په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ. غوښه پرته له دې چې ډیر رنګ کړي. کچالو وخورئ. بیا کچالو د فورک سره میش کړئ.

ټول اجزاء د کورک یا کاټیج پنیر سره مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ د روښنايي خواړو مینو د یو څه لینزی غوړ سره پاک کړئ. پریږدئ چې خواړه یخ شي او بیا یې په نورمال ډول تغذیه کړئ.

د اسهال سره د سپي لپاره غوړ

تاسو کولی شئ د دې سپک رژیم لومړني ترکیب بشپړ کړئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ. د مثال په توګه، د گاجر یا مڼو سره ذائق بدیل کړئ.

تاسو کولی شئ انفرادي اجزا په مختلف ډول سره یوځای کړئ ترڅو ستاسو مینه یو څه ډول وي.

د شیدو سره غوړ مه خورئ

تاسو شاید د خپل میوسلي څخه د شیدو یا مستۍ سره اوټمیل پیژنئ. تاسو باید د خپل سپي سره د دې څخه ډډه وکړئ. د لبنیاتو محصولات د بالغ سپیو لپاره مناسب ندي.

ایا تاسو پوهیږئ چې د ویګین شیدو بدیل محصول د اوړو څخه جوړ شوی؟ دلته د اوټ شیدو په اړه ژوره مقاله ده.

غوړي څنګه جوړیږي؟

غوړي د خامو جوارو څخه جوړیږي. د دې کولو لپاره، غله پاکه شوې ده. دانې بیا د بخار او وچ تودوخې سره درملنه کیږي. دا پروسه د مغز لرونکي عادي خوند تضمینوي.

دا د اوټ د دانې د پاکولو او ترتیب سره تعقیب کیږي. دا دانه د دوه رولرونو تر مینځ د اوټ فلیکسونو کې فلیټ شوي.

د اوټ ټول فلیکس ټول حبوبات لري او له همدې امله مهم غذايي مواد لري.

غوړي څه شی لري؟

غوړي شاوخوا ۷۰ سلنه کاربوهایډریټ لري. د پروټین مینځپانګه شاوخوا 70 سلنه ده. د غیر مشبوع شحمی اسیدونو لوړ مینځپانګه د تغذیې لپاره خورا مهم دی.

برسېره پر دې، غوړي د محلول وړ فایبر، مغز، د B ګروپ ویټامینونه او همدارنګه ویټامین ای، زنک، اوسپنه، کلسیم، فاسفورس او مګنیزیم لري.

یوازې خالص غوړ وکاروئ

کله چې د جلغوزي پیرود کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا خالص اوټ دی. په ځانګړې توګه د پالتو په سوداګرۍ کې، د فلیک مخلوط ډیری وختونه وړاندیز کیږي.

ښه کیفیت د روغتیایی خواړو پلورنځیو یا درملو پلورنځیو کې موندل کیدی شي. غوړي د ډیر وخت لپاره مه ساتئ. که په غلطه توګه ذخیره شي، غوړ اسیدونه کولی شي تخریب شي. بیا فلیکس بد او بد بوی کوي.

پوښتل شوې پوښتنې

سپي څه ډول غوړي خوړلی شي؟

د دې لپاره چې د سپي لپاره په اسانۍ سره د هضم وړ وي، دا باید پخلی شي. تاسو شاید دا د ماشومتوب څخه په یاد ولرئ. تر نن ورځې پورې، ښه زوړ دلیا مشهوره ده کله چې تاسو د معدې ستونزې یا د شفاهي کیدو څخه رنځ یاست.

د سپي لپاره څومره غوړي؟

زه خپل سپي ته څومره غوړي خواړه ورکولی شم؟ د سالم سپي لپاره، د اوټ فلیکس باید یوازې د اضافي خواړو په توګه وکارول شي. تاسو کولی شئ خپل سپي ته په اونۍ کې له یو څخه تر درې ځله د خواړو ضمیمه په توګه په کور کې پخه شوي غوړ یا د کور پخلي خواړه ورکړئ.

کله چې د سپي لپاره د غوړیو استعمال وکړو؟

که تاسو په سهار کې خپل سپي ته دلیا وخورئ، نو تاسو باید د ماښام په اوبو کې د الوګانو غوښه وخورئ. په سهار کې تاسو باید په لنډه توګه لندبل شوي غوړ بیا وخورئ. یوازې بیا د غوښې غوښې د سپي لپاره د خوړلو وړ دي. اوټمیل د خړوب خواړو لپاره د اساس په توګه غوره کارول کیږي.

کوم فلیکس د سپي لپاره غوره دي؟

د وریجو فلیکس، جوار، یا پارسنیپ د حساس سپي لپاره شتون لري. دا لوښي خورا د هضم وړ او په ویټامینونو کې بډایه دي.

ایا د اوټ میوه دانه پرته ده؟

غوړي د ګلوټین څخه پاک دي. په هرصورت، د اوړو کښت او د دوی پروسس دواړه اکثرا د غلو غلو څخه د ککړتیا لامل کیږي چې ګلوټین لري، لکه غنم یا املا.

د سپي لپاره د ګیډۍ غوښه څومره وخت ونیسئ؟

په شپه کې ډوب کړئ.

سپي معمولا د اوټ میوه ښه برداشت کوي که چیرې دا په خواړو کې وچ نه وي. له همدې امله، تاسو کولی شئ د شپې په اوبو کې د غوښې غوښه وخورئ او بله ورځ یې سپي ته خدمت وکړئ.

د سپي لپاره څو psyllium husks؟

د سپي او پیشو لپاره د خوراک لپاره د ګوتو اصول په هره ورځ کې د 1 کیلو ګرام وزن لپاره 5 ګرامه psyllium husk ده.

ایا تاسو کوالی شئ د چرګانو غوښه ورکړئ؟

اوټمیل د سپي لپاره مناسب دی د لږ بدلون په توګه، د خواړو په مینځ کې یو بشپړ صحي ناشونی یا د هاضمي ستونزو سره د مرستې لپاره. نه یوازې دا ستاسو د سپي لپاره خورا خوندور دي ، بلکه دوی ډیری فایبر هم لري.