مریم الن
زه څنګه خپل سپي ته درس ورکوم چې په بشپړ ډول له ویرې پرته یوازې پاتې شي؟
ښه، ایا دا هغه پوښتنه ده چې تاسو اوس مهال ویښ ساتي؟
دا څنګه دوزخ دی چې کینګ کانګ چیهوا باید په کور کې په آرامۍ سره ویده شي پرته لدې چې ټول ګاونډی ته په دوامداره توګه خبر ورکړي چې هغه ستاسو په نشتوالي کې څومره خونړی کرکه لري؟! وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
اجازه راکړئ تاسو ته یو شی ووایم: تاسو یوازې د دې موضوع سره نه یاست!
ډیری کینګ کانګ په یوازې پاتې کیدو کې ستونزه لري او له همدې امله موږ ستاسو لپاره څلور لارښوونې لرو چې یوازې پاتې کیدل کار وکړي!
په لنډه توګه: سپی یوازې پریږدئ - دا څنګه کار کوي!
که تاسو یو ګوډاګی یا بالغ سپي ته د یوازیتوب درس ورکوئ، د روزنې مرحلې یو شان دي.
دا مهمه ده چې تاسو کوچنی پیل کړئ او یوازې خپل سپی یوازې د څو دقیقو لپاره پریږدئ ترڅو بلې خونې ته لاړ شئ.
هغه باید زده کړي چې هغه کولی شي په تاسو تکیه وکړي او تاسو تل هغه ته بیرته راشئ. که هغه یو څو دقیقې اداره کړي، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول وخت زیات کړئ.
هو، دا کولی شي اونۍ یا حتی میاشتې ونیسي مخکې له دې چې ستاسو سپی د نیم ساعت لپاره یوازې پریښودل شي!
که تاسو غواړئ د خپل سپي ښه پوهیدل زده کړئ ، تاسو کولی شئ زموږ د سپي روزنې انجیل ته هم یو نظر وګورئ!
سپی یوازې نه شي پاتې کیدی؟ هغه د دې په اړه څنګه احساس کوي
ایا ستاسو سپی نه خوښوي چې یوازې پاتې شي؟
تاسو واقعیا نشئ کولی هغه دومره ملامت کړئ.
په هرصورت، یوازې کیدل یو انسان دی او نه زموږ سپي. دوی پیک څارویان دي، لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، او لکه څنګه چې دا د دوی په طبیعت کې دی چې غواړي خپل کڅوړه یوځای وساتي.
په دې پورې اړه لري چې آیا ستاسو سپی په کم عمر کې یوازې پاتې کیدو سره مخ شوی و یا ایا هغه باید دا د بالغ په توګه زده کړي، دا نن ورځ ښه یا لږ ښه کار کولی شي. هغه څنګه ښوول شوی هم مهم رول لوبوي.
د جلا کولو اندیښنه سپی
ډیری سپي د جلا کیدو اندیښنې سره مخ کیږي کله چې د دوی مالک او / یا مالکین شاوخوا نه وي.
د څارویو ساتونکي سپي په ځانګړي توګه د رنځ سره پیژندل کیږي کله چې د کورنۍ یوازې یو غړی چې دوی یې خوښوي په کور کې نه وي. د دوی په سترګو کې، دا د دوی له اجازې پرته د کڅوړې پریښودل بې بنسټه بې شرمي ده.
څومره وخت سپي یوازې پریږدئ په ترتیب کې څه دي؟
تاسو غواړئ پوه شئ چې ایا تاسو کولی شئ خپل سپی د 6 ساعتونو لپاره یوازې پریږدئ؟
موږ فکر کوو چې دا مطلق اعظمي ساعتونه دي چې سپی باید یوازې مصرف کړي او په غوره توګه هره ورځ نه!
که تاسو ګام په ګام د خپل سپي سره یوازې پاتې کیدو تمرین کړی وي او هغه کولی شي یوازې د 1 ، 2 یا حتی 3 ساعتونو لپاره آرام وکړي ، نو هغه به یقینا په استثنایی قضیو کې د 6 ساعتونو سره مقابله وکړي.
سپی کله چی یوازی وی ټوخی کوی؟
ایا ستاسو سپی چیغې کوي کله چې هغه یوازې وي؟ بیا دا د فشار لرونکي وضعیت سره د معاملې لپاره د هغه د مقابلې ستراتیژي ده.
مګر تاسو څنګه کولی شئ سپیک فرانسوي بلډګ یوازې پریږدئ پرته لدې چې هغه یو کنسرټ پیل کړي چې د ګاونډی کینګ کانګ پکې ګډون کوي؟
تاسو به شاید خپل روزنه بیا پیل کړئ. یوځل چې یوازې کیدل په منفي اغیزه کوي ، تاسو ډیر آرام او صبر ته اړتیا لرئ او همدارنګه د کوچني پرمختګ په اړه د خوښۍ ډالۍ.
لاندې د سپیک سره یوازې کیدو تمرین کولو څرنګوالي په اړه 4 لارښوونې دي! تاسو باید هیر نکړئ چې زموږ سپي د انسانانو په څیر انفرادي دي. هغه څه چې د یو لپاره کار کوي ممکن د بل لپاره کار ونکړي.
که تاسو د "سپي په اړه نور معلومات ته اړتیا لرئ کله چې هغه یوازې وي"، مهرباني وکړئ دا مقاله وګورئ!
د سپي یوازې پریښودو تمرین وکړئ - د دې کار کولو لپاره 4 لارښوونې!
ایا ستاسو سپي لا تر اوسه یوازې پاتې کیدل نه دي زده کړي یا دا برداشت کول ستونزمن دي؟
دلته ستاسو لپاره یو څه ښه خبرونه دي: تاسو کولی شئ خپل سپي ته روزنه ورکړئ چې په هر عمر کې یوازې وي!
په هرصورت، هیڅکله تضمین شتون نلري چې دا به کار وکړي. مګر شاید د لږې روزنې سره تاسو کولی شئ لږترلږه نږدې سوپر مارکیټ ته ورشئ پرته لدې چې ستاسو شاک ویجاړ شي!
لارښوونه #1: ورو ورو مرغۍ ته خواړه ورکړئ!
دا یو څه معنی لري لکه: ډیری کوچني ګامونه به تاسو خپل هدف ته ورسوي!
دا ډیره مهمه ده چې تاسو د خپل سپي سره یوازیتوب په کوچنیو کوچنیو کوچنیو کوچنیو ګامونو کې تمرین کړئ.
د اوس لپاره، هغه په خپل ځای کې پریږدئ کله چې تاسو کوټه پریږدئ. که هغه ستا پسې منډې وهي، بېرته خپل ځای ته ولېږه. بیا او بیا. تاسو یوازې د څو دقیقو لپاره بلې خونې ته ځئ، ستاسو سپی کولی شي دا واخلي، ایا تاسو فکر نه کوئ؟
که هغه دا اداره کړي، تاسو کولی شئ د دروازې په تړلو سره د ځای جلا کول پراخ کړئ. همدارنګه یوازې د څو دقیقو لپاره. تاسو ورو ورو وخت زیات کړئ. لکه څنګه چې تاسو ورو ورو کثافات وباسئ او ورو ورو میل باکس ته لاړشئ. تاسو کولی شئ دا ټول کوچني دهلیزونه د خپل سپي سره یوازې تمرین کولو لپاره وکاروئ.
ډیری دقیقې به تیر شي مخکې له دې چې نیم ساعت یا حتی یو ساعت شي. مګر یوځل چې تاسو یو ساعت ته ورسیږئ، دویم هم دومره سخت نه دی!
لارښوونه #2: له دې څخه لویه معامله مه کوئ!
کله چې تاسو لاړ شئ، تاسو لاړ شئ. کله چې تاسو بیرته راشئ، تاسو بیرته راشئ. ډیر آرام او د ډیر لیوالتیا پرته.
دا لارښوونه تل خورا سخت او دردناک ښکاري، مګر یوازې خپل سپي ته پام وکړئ کله چې تاسو کور پریږدئ او بیرته راشئ.
دا څنګه هغه ګوري چې واقعیا هیڅ نه کیږي او البته تاسو کولی شئ خپل سپي ته ښه راغلاست ووایئ هرڅومره ژر چې ستاسو د راستنیدو لومړۍ شیبه "ختم" شي. دا یوازې د هغه د لیوالتیا تصدیق نه کولو په اړه دی.
لارښوونه #3: خپل سپی بوخت وساتئ کله چې هغه یوازې وي
ستاسو سپی څه خوښوي؟ ایا هغه خواږه غاښ لري یا هغه د نبل سره مینه لري؟
په ځانګړې توګه ستاسو د روزنې مرحلې په پیل کې، دا ګټور کیدی شي که ستاسو سپی ستاسو د نشتوالي په لومړیو څو دقیقو کې څه وکړي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ هغه د خوړو کانګ سره ډک کړئ چې هغه ژر تر ژره ترلاسه کوي کله چې تاسو له کوره وځي یا د سنیفنګ چټ یا د چاټ کولو چټۍ چمتو کړئ.
لارښوونه #4: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سپی آرام او بوخت دی
مخکې له دې چې تاسو کور پریږدئ، ستاسو سپی باید د هغه د سوداګرۍ کولو فرصت ولري.
په ځانګړي توګه که تاسو د څو ساعتونو لپاره لرې یاست ، نو دا مهمه ده چې ستاسو سپي د لرې کیدو پرمهال خپل مثانه نه کشوي - دا د فشار لامل کیږي او له بده مرغه ستاسو په اپارتمان کې قوي بوی رامینځته کوي ...
یو بالغ سپي ته درس ورکول چې یوازې وي
ایا تاسو یو بالغ سپی ته کور ورکړی؟ د هغې لپاره سخت احساس وکړئ. ډېر ښه!
او اوس هغه هلته ناست دی، کوچنۍ ښځه. مګر هیڅوک هیڅکله نهه کلن هاوانی یوازې نه دی پریښی او تاسو غواړئ چې اوس پیرود ته لاړشئ، سما ایا ته لیونی یې؟
بې ځایه نه ده. حتی میرمن کولی شي دا د بخت سره زده کړي! تاسو روزنه لکه څنګه چې تاسو د یو ګوډاګي سره جوړ کړئ. ګام پر ګام!
او مهربانی وکړه بوډا مه هیروه. په ځینو حاالتو کې هڅه په ساده ډول بې ګټې ده او هو دا د هرچا لپاره یوازې فشار دی کله چې سپی نشي کولی یوازې پاتې شي مګر: یقینا د دې لپاره هم یو حل شتون لري!
د ګوډاګی یوازې پریښودل - څه کول او نه کول!
DO's: تاسو باید یو کوچنی سپی یوازې پریږدئ تر هغه چې دا په لومړي سر کې پنځه میاشتې وي. په هرصورت، تاسو کولی شئ مخکې له دې کار وکړئ ترڅو دا د هغه لپاره دومره بد نه وي.
موږ غواړو چې دوی هر وخت له موږ سره ولرو، په ځانګړې توګه کله چې کوچنيان لاهم ډیر بې کاره او ډراپ-y وي. مګر دا مه هیروئ چې ستاسو سپی لوی کیږي او هغه به تل د دې نږدېوالي غوښتنه وکړي.
تاسو اړتیا نلرئ چې خپل سپی یوازې ویده کړئ، مګر په وړیا توګه احساس وکړئ چې هغه په هر وخت کې یو ځل بیرته خپل ځای ته واستوي که چیرې هغه ستاسو په لټه کې وي. له هرڅه پورته ، په یوه خونه کې یوازې پاتې کیدل پداسې حال کې چې تاسو په بل خونه کې یاست د پیل څخه ورو ورو تمرین کیدی شي.
مه کوئ: کوم چې په حقیقت کې هیڅ کار نه کوي، نه په ګوډاګیو او نه هم په بالغ سپیو کې د آرامۍ وړ دي! د سپي یوازې پریښودو لپاره د آرامۍ درملو ورکول هیڅکله اختیار نه دی!
ایا زه کولی شم خپل سپی د شپې یوازې پریږدم؟
هو، تاسو کولی شئ خپل سپی د شپې یوازې پریږدئ!
ایا تاسو دمخه د ورځې په جریان کې خپل سپي یوازې پریښودو تمرین کړی او دا ښه کار کوي؟ بیا به یقینا د شپې ستاسو سپي لپاره خورا اسانه وي.
د سپي ډیری مالکین پدې پوهیږي: چیستنټ او کوکوبیلو نه غواړي نور د ماښام دورې وګرځي. غیر ضروري، ډیر ناوخته، ښه په تخت کې ځړول.
هرڅومره ژر چې ماښام راشي ، ډیری څلور پښې ملګري ستړي کیږي. له همدې امله ډیری خلک په ماښام یا شپه کې د څو ساعتونو لپاره یوازې پاتې کیدل اسانه کوي. دا اسانه ده!
دا پرته له دې چې ووایی چې دلته هم، ساعتونه باید په یو وخت کې تر شپږو پورې محدود وي! نه هره ورځ او نه هره شپه!
ښه پوهیدل:
زموږ سپي ټول انفرادي دي او د روزنې مناسب پلان یوازې په انفرادي ډول ډیزاین کیدی شي. که تاسو ډاډه نه یاست چې څه شی ستاسو او ستاسو سپي لپاره خورا معنی لري، مهرباني وکړئ د ځایی سپي روزونکي سره اړیکه ونیسئ. کله چې تاسو په شخصی توګه سره ګورئ نو دا اکثرا اسانه وي چې تاسو ته مناسب پلان جوړ کړئ!
په لنډه توګه: سپی یوازې پریږدئ - دا څنګه کار کوي!
که تاسو اړتیا لرئ خپل چیهوا یوازې پریږدئ ، خپل ډچ شونډ یوازې پریږدئ ، یا خپل پګ یوازې پریږدئ ، دوی ټول روزل کیدی شي او ټول سپي نسلونه دي چې یوازې پریښودل کیدی شي.
دا مهمه ده چې د روزنې ګام ګام په ګام جوړ کړئ او په لومړي سر کې خپل سپي ته زیان ونه رسوئ. په هرصورت، هغه باید یوازې د فشار، ویره او ویره سره ملګرتیا ونه کړي.
برعکس، هغه کولی شي زده کړي چې هغه کولی شي په تاسو تکیه وکړي او تاسو تل هغه ته بیرته راشئ!
که تاسو ډاډه نه یاست چې څنګه د خپل سپي سره روزنه تنظیم کړئ، د محلي سپي روزونکي سره اړیکه ونیسئ. زموږ سپي ټول خپل شخصي شخصیتونه لري او کله ناکله سپي یوازې پریښودل کولی شي یو ښه روزنیز پلان رامینځته کړي کله چې روزونکی سپي پیژني.
ایا تاسو غواړئ د خپل څلور پښې ملګري په اړه نور معلومات زده کړئ؟ د خپل سپي چلند ښه پوهیدو لپاره د نورو ګټورو لارښوونو او چلونو لپاره زموږ د سپي روزنې انجیل وګورئ.