مریم الن
ایا ستاسو ګوډاګی وده کوي او بدلیږي؟
شاید تاسو هم حیران یاست کله چې ستاسو ګوډاګی په حقیقت کې نور یو ګوډاګی نه وي.
نو تاسو له ځانه یوه پوښتنه وکړئ چې د سپي په روزنه کې لوی رول لوبوي.
دا مقاله تشریح کوي چې ستاسو سپی څومره وخت یو ګوډاګی دی او پدې وخت کې څه مهم دي.
د لوستلو پرمهال خوند واخلئ!
په لنډه توګه: یو سپی د ګوډاګی څومره وخت دی؟
یو سپی څومره وخت یو ګوډاګی دی هم په نسل او د هغې په طبیعت پورې اړه لري. د سپي لوی نسلونه په ځانګړې توګه د فزیکي او ذهني ودې لپاره لږ وخت نیسي. د دوی سره، د ګوډاګی دوره معمولا د کوچنیو نسلونو په پرتله یو څه وروسته پای ته رسیږي.
په هرصورت، د 16 او 18 اونیو ترمنځ عمر کې، په هرصورت، یو څوک معمولا د ګوډاګي په اړه نه، مګر د ځوان سپي په اړه خبرې کوي.
حتی د یو ګوډاګی سره، دا معنی لري چې په ښه چلند کې په مینه او دوامداره توګه کار وکړي. تاسو به زموږ د سپي روزنې انجیل کې د دې لپاره ډیری ګټورې لارښوونې ومومئ.
د ګوډاګي وخت کله پای ته رسیږي او بیا څه کیږي؟
تش په نامه ځوان پړاو د ژوند له پنځمې میاشتې څخه پیل کیږي، سپی یو ځوان سپی کیږي. دا ناڅاپه په شپه کې نه پیښیږي، بلکې د پرمختګ پروسه ده. ستاسو د سپي نسل هم رول لوبوي. ستاسو د څلور پښې ملګري انفرادي وړاندیز هم اړوند دی.
د عمر پړاوونه په لاندې ډول ویشل کیدی شي:
تر اعظمي پورې 18 اونۍ - د ګوډاګي وخت
د 16 اونیو څخه - د ځوان سپي ته د ځوان پړاو / پراختیا
د 7 میاشتو څخه - بلوغت
د 12 میاشتو څخه - بالغ سپی
د ژوند د 18 اونۍ سره یو څوک معمولا د ځوان سپي په اړه خبرې کوي.
دا پرمختګ معمولا د غاښونو د بدلون سره لاس په لاس کیږي. ستاسو سپی به اوس د ژوند په لومړیو میاشتو کې دومره ګړندی وده ونکړي.
ولې د ګوډاګي مرحله په ځانګړې توګه مهمه ده؟
کله چې تاسو یو ګوډاګی یاست، ستاسو د سپي د وروستي چلند لپاره ډیری بنسټونه ایښودل شوي.
دا مهمه ده چې ستاسو ګوډاګی په مثبت ډول د مختلفو شیانو سره عادت شي، د بیلګې په توګه پرته له فشار څخه. د یو ښه نسل اخیستونکي سره، هغه ژر تر ژره نور خلک او څاروی پیژني، په بیله بیا د کور وسایل او مختلف لوبو. دا به ستاسو سپي د راتلونکي ژوند لپاره چمتو کړي.
دا ټولنیز کول اړتیا لري حتی د نوي کور ته تللو وروسته هم دوام وکړي.
د ژوند د اتمې اونۍ څخه، یو ګوډاګی معمولا خپلې نوې کورنۍ ته ځي. پدې وخت کې هغه د ټولنیز کولو په مرحله کې دی.
تاسو باید دا مرحله وکاروئ ترڅو خپل ګوډاګی په ډیری شیانو عادت کړئ.
د دې وخت په جریان کې، ستاسو سپی په ډیره اسانۍ او لوبو سره زده کوي، نو هغه څه چې تاسو زده کړل په ځانګړې توګه ښه پیاوړي شوي. د ښه ملاتړ سره به تاسو سره مرسته وکړئ چې خپل ګوډاګی د خلکو او نورو سپیو په شاوخوا کې سم چلند وکړئ.
په دې توګه، هغه کولی شي د خپلو احساساتو کنټرول مهارتونه رامینځته کړي، د خپګان برداشت کړي او تاسو ته غوږ ونیسي.
زه څنګه کولی شم په دې وخت کې د ګوډاګي ښه ملاتړ وکړم؟
ټولنیز کول ستاسو په کور کې هم نه دریږي. ستاسو ګوډاګی به لومړی د خپل نوي کور او نوي خلکو سره عادت شي. له هغې وروسته تاسو کولی شئ د هغه سره مختلف ځایونو ته لاړ شئ لکه پارکونه، رستورانتونه یا د پیرودلو کوڅو.
دا ستاسو د سپي لپاره مهمه ده چې پوه شي چې ډیری مختلف شیان شتون لري، مګر د دوی څخه ویره مه کوئ. ځکه چې ډیری چلندي ستونزې چې د سپي د ژوند په جریان کې پیښیږي د ویره له امله رامینځته کیږي. که تاسو خپل سپي د فشار پرته ټولنیز کړئ، تاسو کولی شئ دا ویره لرې کړئ.
که تاسو دمخه د اتو اونیو په عمر کې خپل سپی کور ته راوړی وي ، نو دا ښه نظر دی چې د ګوډاګي لوبو ګروپ څخه لیدنه وکړئ. ځکه چې د نورو توجیهاتو سره، ستاسو سپی کولی شي د هغه د چیچلو مخنیوی وروزي، په آرامۍ سره یوځای کیدل زده کړي او پدې توګه د کاین په ټولنه کې خپل ځای ومومي.
که ستاسو ګوډاګی د اوږدې مودې لپاره د خپلې مور او خویندو سره و، نو دا د زده کړې تجربه یې هلته ترلاسه کړه.
نکته:
په هوښیارۍ سره د ګوډاګي دوره وکاروئ ترڅو د خپل سپي سره د بانډونو رامینځته کولو او د یوځای ژوند کولو مقرراتو کې کار وکړئ ، نو تاسو د ښه پرمختګ لپاره اساس رامینځته کوئ.
کله یو سپی د ځوان سپي په توګه حساب کوي؟
مخکې له دې چې ستاسو سپي په فزیکي او ذهني توګه بالغ وي، دا د ډیری پرمختیایي مرحلو څخه تیریږي په کوم کې چې دا زده کړې ته دوام ورکوي.
د غاښونو بدلون ستاسو د سپي لپاره د ګوډاګي پای پای ته رسوي. دا معمولا د څلورو څخه تر پنځو میاشتو پورې پیښیږي.
له دې وخته، نور هورمونونه ستاسو په سپي ډیر شدید اغیزه لري او د هغه دماغ په تدریجي ډول "لوی ساختماني سایټ" کیږي. ستاسو سپی هڅه کوي او د محدودیتونو په لټه کې وي.
که ستاسو سپي تر اوسه پورې په سختۍ سره ستاسو اړخ پریږدي، نو هغه به اوس په خپلواکه توګه د شاوخوا شاوخوا سپړنه پیل کړي.
یو سپی کله آرام کیږي؟
داسې ښکاري چې ځوان سپي په ځانګړې توګه د انرژۍ نږدې محدوده عرضه لري. د کور په اوږدو کې ګرځیدل، د لوبو ټوټې ټوټې کول او په ژړا یا چیغې وهلو سره پام ځانته راجلبوي.
"خاموش" او "ګوډاګی"، دا دوه کلمې معمولا یوازې هغه وخت یوځای کیږي کله چې د ځوان سپي سترګې وتړي. مګر په هرصورت، یو ګوډاګی په ورځ کې شاوخوا 18 ساعته خوب کوي. په منځ کې تجربه او زده کړه شتون لري.
حتی د ځوان سپي په مرحله کې، ډیری سپي لاهم ډیره انرژي لري. په هرصورت، مزاج بیا په کلکه په نسل پورې اړه لري. یو کاکر اسپانیل یا باسیټ هونډ به شاید حتی پدې عمر کې د جیک رسل ټیریر په پرتله آرام وي.
حتی که دا خورا په نسل پورې اړه لري چې ستاسو سپي څومره ځواک لري، ځوان سپي په ساده ډول د انرژي خالص بنډلونه دي. په هرصورت، د شاوخوا یو کال عمر څخه، د انرژي کچه د هرچا لپاره ټیټه شوې ده.
ښه پوهیدل:
رومپینګ او لوبې کول د ځوان سپي لپاره مهم دي. په هرصورت، ډیر فعال چلند کیدی شي یوه نښه وي چې "د والدین سرحدونه" ورک دي.
پایله
د ګوډاګی وخت ډیر لنډ دی. څو اونۍ وروسته له دې چې ستاسو ګوډاګی ستاسو سره تیر شو، دا حساس پړاو لا دمخه پای ته رسیدلی.
ستاسو د سپي پرمختګ وخت او ستاسو ملاتړ ته اړتیا لري. د ښه روزنې سره، تاسو د دې لپاره یو باثباته بنسټ جوړ کړئ. له همدې امله تاسو باید دا دوره په شعوري ډول وکاروئ ترڅو خپل سپي د هغه پاتې پاتې کیدو لپاره د امکان تر حده غوره چمتو کړئ او پدې توګه ستاسو ژوند یوځای کړئ.
د سپي او نورو ټولنیز کولو لارښوونو سره د فشار څخه پاک روزنې لپاره ، زموږ د سپي روزنې انجیل وګورئ.