مریم الن
پیژندنه: د سیل فرانسیس هارس د تیارولو اساسات
ستاسو د سیل فرانسیس آسونو ساتل نه یوازې د دوی د ښه لید په اړه دي ، بلکه دا د دوی د عمومي روغتیا او هوساینې په ساتلو کې هم مهم رول لوبوي. منظم منظم کول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې کوم ټپونه یا طبي مسلې په پیل کې کشف کړي، او دا ستاسو او ستاسو د آس ترمنځ اړیکه هم پیاوړې کوي. د آسونو د فعالیت کچه، چاپیریال، او انفرادي اړتیاو پورې اړه لري، یو کار دی چې باید هره ورځ یا لږترلږه په اونۍ کې درې ځله ترسره شي.
برش کول: د سالم کوټ لپاره لومړی ګام
ستاسو د سیل فرانسیس آس کوټ برش کول د دوی د تیارولو په ورځ کې لومړی ګام دی. دا د کثافاتو، دوړې، او نرم ویښتو لرې کولو کې مرسته کوي، او دا په ټول کوټ کې طبیعي غوړ توزیع کوي. د نرم برش سره پیل کړئ او بیا د هر ډول تنګو یا چټلو څخه د خلاصون لپاره سخت برش وکاروئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ویښتو ودې په لور برش وکړئ ترڅو ستاسو آس ته د تکلیف یا ټپي کیدو مخه ونیسي.
د پښو پاکول: ستاسو د آس د پښو روغتیا ساتل
ستاسو د سیل فرانسیس آس د پښو پاکول د دوی د تیارولو معمول لازمي برخه ده. منظم پاکول د انتاناتو او د پښو پورې اړوند مسلو مخنیوي کې مرسته کوي. د پُرونو څخه د کثافاتو په رایستلو سره پیل کړئ او بیا د پاتې کثافاتو لرې کولو لپاره د خټ برش څخه کار واخلئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ټپونو هر ډول نښو لکه درزونه یا زخمونو لپاره پښې وګورئ.
کلپ کول: د ښکلی ظاهر ساتل
کلپ کول ستاسو د سیل فرانسیس آس د ساتلو بل مهم اړخ دی. دا د پاک او پاک ظاهري ساتلو کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه که ستاسو آس سیالي کوي. د کوټ د پرې کولو لپاره د کلیپرونو څخه کار واخلئ، په ځانګړې توګه په هغو سیمو کې چې ویښتان اوږده وده کوي، لکه مخ، پښې او غوږونه. ډاډ ترلاسه کړئ چې تیز کلیپرونه وکاروئ او په تدریجي او احتیاط سره لاړ شئ ترڅو د کوم ټپ څخه مخنیوی وشي.
د مینې او لکۍ پاملرنه: د پالش لید ترلاسه کول
د مینې او لکۍ پاملرنه ستاسو د سیل فرانسیس آس د ساتلو یوه لازمي برخه ده. د هر ډول غوټۍ یا چټیو په نرمۍ سره د مینځلو لپاره د مینې او لکۍ کنگھه وکاروئ. تاسو کولی شئ د پروسې اسانه کولو لپاره د ویجاړولو سپری هم وکاروئ. لکۍ په منظمه توګه پرې کړئ ترڅو د ډیر اوږد او پیچلي کیدو څخه مخنیوی وشي. تاسو کولی شئ د سیالیو لپاره مینه او لکۍ هم وخورئ یا د سواری پرمهال یې له لارې لرې وساتئ.
د حمام وخت: خپل آس پاک او آرام وساتئ
ستاسو د سیل فرانسیس آس غسل کول د دوی د تیارولو معمول بله مهمه برخه ده. دا د کوټ څخه هر ډول ضد کثافات یا داغونه لرې کولو کې مرسته کوي ، او دا ستاسو آس تازه او راحته ساتي. د کوټ په ښه توګه د مینځلو لپاره یو نرم آس شامپو او ګرمو اوبو څخه کار واخلئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې شیمپو په بشپړه توګه ومینځئ، او بیا د اضافي اوبو لرې کولو لپاره د خولې سکریپر وکاروئ.
د ټیک پاملرنه: ستاسو د تجهیزاتو پاکول او ساتل
ستاسو د ټیک پاکول او ساتل دومره مهم دي لکه څنګه چې ستاسو د آس پاکول. ناپاکه یا ضعیف ساتل شوي ټیک کولی شي ستاسو آس ته د ناراحتۍ یا حتی ټپي کیدو لامل شي. د هرې کارونې وروسته، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپله زینه، پلمه او نور تجهیزات د نم ټوکر سره پاک کړئ. د څرمن نرم ساتلو لپاره په منظم ډول د څرمن کلینر او کنډیشنر وکاروئ او د ټوټې کیدو یا وچیدو مخه ونیسئ.
پایله: د خوشحاله او سالم آس لپاره منظم تنظیم
ستاسو د پلور فرانسیس آس ساتل د دوی د پاملرنې معمول یوه مهمه برخه ده. دا نه یوازې د دوی ښه لید ساتي ، بلکه دا د دوی عمومي روغتیا او هوساینې ساتلو کې هم مرسته کوي. منظم منظم کول کولی شي تاسو سره د طبي مسلو په لومړیو کې د موندلو کې مرسته وکړي، او دا ستاسو او ستاسو د آس ترمنځ اړیکه هم پیاوړې کوي. د خپل ورځني معمول یوه برخه جوړ کړئ، او د ډیرو ګټو څخه خوند واخلئ چې دا تاسو او ستاسو آس ته راوړي.