مریم الن
د رینیش - ویسټفالین سړې وینې آسونو پیژندنه
د رینیش - ویسټفالین سړه وینه لرونکي آسونه د مسودو آسونو نسل دی چې په آلمان کې رامینځته شوی. دوی د خپل ځواک، زغم او آرامه مزاج لپاره پیژندل شوي، دوی په فارمونو او ځنګلونو کې د کار لپاره مشهور کوي. دا اسونه د دوی د درنو هډوکو جوړښت، د عضلاتو جوړښت، او موټی، اوږده مینې او لکۍ لخوا ځانګړتیاوې لري. دوی د دوی د نرم چلند لپاره هم پیژندل شوي، دوی د نوي سوارانو او سمبالونکو لپاره مثالی جوړوي.
د سړې وینې آسونو په چلند پوهیدل
سړه وینه لرونکي آسونه لکه د رینیش - ویسټفالین نسل، د ګرمو وینو اسونو په پرتله مختلف مزاج لري. دوی د خپل چاپیریال لپاره آرام، ډیر صبر، او لږ عکس العمل لري. په هرصورت، دوی کولی شي د روزنې په وړاندې ډیر سخت او مقاومت ولري. دا اسونه ورو میټابولیزم لري ، پدې معنی چې دوی لږ خواړو ته اړتیا لري او کولی شي د اوږدې مودې لپاره له ستړي کیدو پرته کار وکړي. دوی ډیری وختونه د درنو کار لپاره کارول کیږي، لکه د جوارو ایستل یا د لرګیو لیږدول. د سړې وینې آسونو چلند پوهیدل د دوی په ناپیژندل شوي چاپیریال یا حالتونو کې اداره کولو لپاره اړین دي.
د رینیش - ویسټفالین آسونه نوي چاپیریال ته څنګه عکس العمل ښیې؟
Rhenish-Westphalian آسونه کله چې نوي چاپیریال ته معرفي شي اندیښمن یا عصبي کیدی شي. دوی ممکن په اسانۍ سره د ناپیژندل شوي غږونو، لیدونو، یا بوی له امله حیران شي. دوی ممکن د نوي روزنې تمرینونو یا امرونو سره مقاومت وکړي. په هرصورت، د مناسب ټولنیز کولو او روزنې سره، دا آسونه کولی شي د نوي شرایطو سره سمون ولري او د دوی په شاوخوا کې ډیر ډاډمن شي. سمبالونکي باید صبر او آرام وي کله چې نوي چاپیریال ته د رینیش - ویسټفالین آسونه معرفي کوي او د ښه چلند هڅولو لپاره مثبت تقویه کاروي.
هغه فکتورونه چې د رینیش - ویسټفالین آسونو چلند اغیزه کوي
ډیری فکتورونه کولی شي په ناپیژندل شوي چاپیریال کې د رینیش - ویسټفالین آسونو چلند اغیزه وکړي. پدې کې د دوی عمر، روزنه، ټولنیز کول، او تیرې تجربې شاملې دي. ځوان آسونه ممکن د زړو آسونو په پرتله نوي حالتونو ته ډیر عکس العمل ولري. هغه آسونه چې مختلف چاپیریالونو ته محدود تماس لري ممکن ډیر اندیښمن یا حساس وي. مناسب ټولنیز کول او روزنه کولی شي په نویو شرایطو کې د رینیش - ویسټفالین آسونو فشار او اضطراب کمولو کې مرسته وکړي.
په سړه وینه لرونکي آسونو کې د اضطراب یا ناراحتۍ نښې
سړه وینه لرونکي آسونه لکه د رینیش - ویسټفیلین آسونه، ممکن د اندیښنې یا ناراحتۍ نښې ښکاره کړي کله چې نوي چاپیریال یا حالت ته معرفي شي. په دې نښو کې خوله کول، لړزېدل، بې خوبي، یا حرکت ته زړه نه کول شامل دي. دوی ممکن چلندونه هم نندارې ته وړاندې کړي لکه بکس کول، بیرته راګرځول، یا بولینګ. سمبالونکي باید د دې نښو څخه خبر وي او د آس د آرامولو او د فشار کچه کمولو لپاره ګامونه پورته کړي.
نوي حالتونو ته د رینیش - ویسټفالین آسونو معرفي کولو تخنیکونه
د رینیش - ویسټفالین آسونو نوي شرایطو ته د معرفي کولو لپاره ډیری تخنیکونه شتون لري. پدې کې غیر حساس کول، مثبت پیاوړتیا، او تدریجي افشا کول شامل دي. حساسیت په کنټرول شوي چاپیریال کې نوي لیدونو ، غږونو او بویونو ته د آس افشا کول شامل دي. مثبت تقویه کول شامل دي د آس ته د ښه چلند لپاره د چلند یا ستاینې سره انعام ورکول. په تدریجي ډول افشا کول شامل دي د آس نوي چاپیریال ته ورو ورو او په کوچنیو زیاتوالي کې معرفي کول ترڅو د فشار کچه کمه کړي.
د سړې وینې آسونو لپاره د ټولنیز کولو او روزنې اهمیت
ټولنیز کول او روزنه په ناپیژندل شوي چاپیریال کې د رینیش - ویسټفالین آسونو چلند اداره کولو لپاره اړین دي. مناسب ټولنیز کول کولی شي د آس سره مرسته وکړي چې ډیر ډاډمن شي او نوي حالتونو ته لږ غبرګون وکړي. روزنه کولی شي د آس سره مرسته وکړي چې پوه شي چې د هغې څخه څه تمه کیږي او څنګه په مختلفو چاپیریالونو کې مناسب ځواب ووایی. سمبالونکي باید ټولنیز کولو او روزنې ته لومړیتوب ورکړي ترڅو په نا پیژندل شوي حالت کې د رینیش - ویسټفالین آسونو فشار او اضطراب کم کړي.
د رینیش - ویسټفالین آسونو لپاره د ناپیژندل شوي حالتونو اداره کولو کې د سمبالونکي رول
سمبالونکي د رینیش - ویسټفالین آسونو لپاره د نا معلوم حالتونو اداره کولو کې مهم رول لوبوي. دوی باید آرام، صبر، او ډاډمن وي کله چې آس نوي چاپیریال ته معرفي کړي. دوی باید د مثبت پیاوړتیا څخه کار واخلي او د آس د اعتماد جوړولو لپاره ښه چلند وهڅوي. سمبالونکي باید د آس د بدن ژبې څخه خبر وي او د اضطراب یا ناراحتۍ نښو ته مناسب ځواب ووایی.
په فشار لرونکي چاپیریال کې د رینیش - ویسټفالین آسونو آرامولو لپاره ستراتیژۍ
ډیری ستراتیژۍ کولی شي په فشار لرونکي چاپیریال کې د رینیش - ویسټفالین آسونو آرامولو کې مرسته وکړي. پدې کې د ژور تنفس تمرینونه، مساج، او اروماتراپي شامل دي. سمبالونکي کولی شي د آس د فشار کچه کمولو لپاره د آرامۍ ضمیمې یا درمل هم وکاروي. دا اړینه ده چې آس ته د هر ډول درملو اداره کولو دمخه د وترنریانو سره مشوره وکړئ.
د نویو تجربو لپاره د رینیش - ویسټفالین آسونو چمتو کولو لپاره د روزنې تمرینونه
د روزنې تمرینونه کولی شي د نویو تجربو لپاره د رینیش - ویسټفالین آسونو چمتو کولو کې مرسته وکړي. په دې تمرینونو کې کیدای شي بې حساسیت، د خنډ کورسونه، او د تګ راتګ شامل وي. سمبالونکي باید په تدریجي ډول د تمرینونو ستونزې زیاتې کړي ترڅو د آس اعتماد رامینځته کړي او د هغې د اضطراب کچه کمه کړي.
د رینیش - ویسټفیلین آسونو نوي حالتونو ته د معرفي کولو په وخت کې د مخنیوي لپاره عام غلطی
سمبالونکي باید د ډیری عام غلطیو څخه ډډه وکړي کله چې د رینیش - ویسټفالین آسونه نوي حالتونو ته معرفي کوي. پدې کې د آس په چټکۍ سره، د زور یا مجازاتو کارول، او د آس د پراخو چاپیریالونو سره مخ کول شامل دي. سمبالونکي باید صبر وکړي او د ښه چلند هڅولو لپاره مثبت تقویه وکاروي.
پایله: په ناپیژندل شوي چاپیریال کې د رینیش - ویسټفالین آسونو چلند پوهیدل او اداره کول
په ناپیژندل شوي چاپیریال کې د رینیش - ویسټفالین آسونو چلند پوهیدل او اداره کول د دوی روغتیا او هوساینې لپاره اړین دي. سمبالونکي باید ټولنیز کولو او روزنې ته لومړیتوب ورکړي ترڅو د آس د فشار کچه کمه کړي او خپل باور رامینځته کړي. دوی باید د آس د بدن ژبې څخه هم خبر وي او د اضطراب یا ناراحتۍ نښو ته مناسب ځواب ووایی. د صبر او مثبت پیاوړتیا سره، د رینیش - ویسټفالین آسونه کولی شي د نوي شرایطو سره سمون ولري او په خپل چاپیریال کې ډیر باوري شي.