in

د اسونو تیښته: د دې په اړه څه وکړي

که چیرې یو آس ستاسو په جیب کې د درملنې شک وکړي یا تاسو په لوبو کې ټکوي، تاسو معمولا باید موسکا وکړئ او فکر وکړئ چې دا ښکلی دی. معمولا، دا د اندیښنې لامل نه دی، مګر په حقیقت کې یو بې ضرر مګر غوښتنه کونکي اشاره ده. مګر څه که چیرې دا چلند شدت ومومي، آس یې وخورئ یا دا واقعیا درد کوي؟ که چیرې آس وخوري، نو ډیر احتیاط سپارښتنه کیږي، ځکه چې اوږد غاښونه او قوي ژامې کولی شي د زخمونو او همدارنګه د ډیرو جدي ټپونو لامل شي.

تیریدونکي چلند له کوم ځای څخه راځي؟

په اصل کې، دا ویل کیدی شي چې تیریدونکي چلند په ندرت سره واقعیا په میراث کې دی، مګر په ابتدايي توګه د روزنې نشتوالی، ناڅرګند درد یا ناڅرګنده درجه بندي لاملونه دي. دا خورا عادي خبره ده چې اسونه خوښوي چې خپل ځان و ازمويي او خپل محدودیتونه د مرغانو او کلنو په توګه ازموي. چالاک، بې رحمه چلند نه یوازې د سپو یا انسانانو سره د ودې برخه ده، بلکې د آسونو سره هم. دا د "کورنۍ اتحادیې" څخه خورا مهم دی، د ماشومانو په قضیه کې دا مور او پالر او د کورنۍ نږدې غړي دي، د سپي په قضیه کې مور کتیا، او د آسونو په قضیه کې د نورو ټولو مرغانو او میندو څخه پورته. رمه، په واضح ډول حدونه ټاکي. که چیرې ځوان حیوانات ډیر وحشي او بې رحمه شي، نو دوی د دوی د توقیف له مخې په کلکه غندو.

په غوره حالت کې، آسونه په کم عمر کې د مرغانو ABC زده کوي، چې په دې کې د هیلټر ایښودل یا د انسانانو لخوا لمس کول، په بیله بیا پښې ورکول او د رسۍ تعقیب شامل دي. کله چې ځوان آس په پای کې د سپرلۍ اصطبل ته راشي، چیرې چې دا په مستحل کې د ورځني ژوند په اړه پوهیږي او د خلکو سره کار کولو ته هم عادت کیږي، نو بیا باید د روزنې اجازه ورنکړل شي. البته، آس باید په مثبت ډول د خپل نوي ورځني ژوند سره اړیکه ونیسي او ښه احساس وکړي، مګر د خلکو په وړاندې بې رحمه چلند باید د پیل څخه مخنیوی وشي ترڅو په هر وخت کې د خوندي سمبالولو تضمین شي. په ځانګړې توګه د سوارلۍ په اصطبل کې، تل ډیری ماشومان بهر وي او د چا په اړه چې د ښه نیت سره، د بارونو له لارې ډیری پوزې وهي یا حتی درملنه کوي. د آس د اندازې او وزن په پام کې نیولو سره، د آس د اندازې او وزن په پام کې نیولو سره، د آس د اندازې او ارزولو لپاره ستونزمن وي.

ایا ستاسو د آس روغتیا سره هرڅه سم دي؟

دا په بشپړه توګه ممکنه ده چې تیري د مور او پلار د ستونزې له امله نه وي، بلکې دا د درد له امله رامنځته کیږي. لاملونه کیدای شي توپیر ولري او په هر حالت کې باید په ټولو لارښوونو کې روښانه شي.

نو مخکې له دې چې تاسو د چلند په اړه کار پیل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د روغتیا ستونزه رد کړې ده. خپل آس خپل وترنر او/یا اوستیوپیت ته وړاندې کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو څلور پښه ملګري په درد کې ندي، کوم چې د تیریدونکي چلند لامل دی.

تاسو څه کولی شئ که چیرې آس وخوري؟

که آس وخوري، نو تاسو باید لومړی ډاډ ترلاسه کړئ چې دا هیڅ څوک په خطر کې نشي اچولی. دا معنی لري، د بیلګې په توګه، د باثباته الرې په لور یوه تړل شوې کړکۍ او په مستحکم بکس کې یو خبرتیا. ستاسو خپل خوندیتوب هم لومړی راځي که تاسو د څلور پښې ملګري سره کار کوئ چې له بده مرغه تل ښه چلند نه کوي. تاسو شاید دمخه د اوږدې مودې لپاره آس پیژنئ او کولی شئ دا په ښه توګه ارزونه وکړئ چې په کوم حالت کې دا تیریدونکی دی. تل دا حالتونه په ذهن کې وساتئ او محتاط اوسئ. که تاسو د خپل آس څخه لږ مخکې یاست، تاسو کولی شئ دا د ښه وخت سره په خپل ځای کې واچوئ او د بیلګې په توګه، په ځواکمن او ټینګ ډول "نه" ووایاست او خپل چپ لاس په مینځ کې ونیسئ ترڅو ستاسو آس بیرته لاړ شي او په روښانه توګه پوه شي. حد د ډیر ډاډ احساس کولو لپاره، تاسو کولی شئ یو فصل له ځانه سره واخلئ کله چې تاسو په ځمکه کې کار کوئ، د بیلګې په توګه، د یو مشخص واټن رامینځته کول اسانه کول. فصل یوازې ستاسو د لاس غزولو په توګه کار کوي.

روزنه او د اصلي لاملونو څیړنه

د اوږدې مودې لپاره د تیریدونکي چلند څخه د خلاصون لپاره، ستاسو د اړیکو او درجه بندي قوي روزنه او پیاوړتیا اړینه ده. ستاسو آس باید نوي تاسیس شوي حدود او مقررات ومني چې تاسو یې ورته وړاندې کوئ. ستاسو د کار په جریان کې هیڅ شی باید خپل ځان په خطر کې ونلري؟ د ترسره کولو لپاره غوره کار دا دی چې ستاسو په سیمه کې د روزونکو په اړه ومومئ څوک چې په آسونو کې د چلند ستونزو سره تجربه لري او بیا ستاسو د څلور پښې ملګري "ساختماني سایټ" کې د مسلکي ملاتړ سره کار کوي. حتی که تاسو خپل آس ښه پیژنئ، البته، یو روزونکی کولی شي هر ډول شالید روښانه کړي او وګوري چې تاسو د یو بل سره اړیکه ونیسئ.

مریم الن

لیکوونکی مریم الن

سلام، زه مریم یم! ما د څارویو ډیری ډولونه ساتلي دي پشمول سپي ، پیشوګانې ، ګیني سور ، کب ، او ږیره لرونکي ډریگن. زه اوس مهال زما خپل لس څاروي هم لرم. ما په دې ځای کې ډیری موضوعات لیکلي دي پشمول څنګه - څنګه، معلوماتي مقالې، د پاملرنې لارښوونې، د نسل لارښوونې، او نور.

یو ځواب ورکړئ ووځي

معلومات

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *