مریم الن
فلای بال - سپی د خنډونو څخه تیریږي، توپ کیچ کوي، په ښه توګه مخ کوي، او د خنډونو څخه بیرته خپل انسان ته ځي، څوک چې په ورته وخت کې خپل څلور پښې ملګري خوشحاله کوي او هڅوي. کله چې دوره ترسره شي، دواړه تنفس کوي مګر خوشحاله دي. فلای بال د سپي ګړندۍ سپورت دی چې د ټولو اندازو او نسلونو سپي لپاره مناسب دی - تر هغه چې دوی بالونه خوښوي. مګر په حقیقت کې فلایبال څه دی او دا سپي سپورت څنګه په تفصیل سره کار کوي؟
Flyball څه شی دی؟
Flyball یو نسبتا ځوان سپي سپورت دی چې په اصل کې د امریکا څخه راځي. په 1970 لسیزه کې، هربرټ ویګنر د خپل سپي لپاره ماشین اختراع کړ چې په هوا کې توپ ډزې کوي کله چې تاسو خپله پنجه فشار کړئ. هغه په چټکۍ سره مشهور شو او د ماشین لپاره یې پیټینټ ثبت کړ. فلای بال په اروپا کې د 1990 لسیزې راهیسې پیژندل شوی او اوس د ټورنمنټونو او اتلولیو سره د سپي سپورت پیژندل شوی.
Flyball څنګه د سپي سپورت په توګه کار کوي؟
فلای بال یو ټیم سپورت دی چې دوه ټیمونه لري، هر یو د څلور انسان سپي ټیمونه لري. دا پروسه د ریل ریس ته ورته ده. لومړی سپی د ترافیک څراغ شنه کیدو سره سم پیل کوي او بیا باید د مچۍ بکس ته څلور خنډونه ودروي. هغه بیا باید دا حرکت وکړي، بال ونیسي، شاوخوا یې وګرځوي، او د بال په نیولو سره، د سپي مالک ته بیرته د خنډونو څخه تیریږي. هرڅومره ژر چې لومړی سپی د پای کرښې څخه تیریږي ، دوهم سپي ته اجازه ورکول کیږي چې پیل وکړي. د سپي مالک پخپله د پیل پای ساحه کې ټول وخت انتظار کوي. په نهایت کې ، هغه ټیم چې ترټولو ګړندی پای ته رسوي او هیڅ غلطی نلري ګټل کیږي.
په فلایبال کې قواعد
اوس د قواعدو جامع ټولګه شتون لري، چې ځینې ټکي د هیواد پورې اړه لري توپیر لري. دلته په یو نظر کې خورا مهم قواعد دي:
- دلته دوه ټیمونه شتون لري، هر یو څلور سپي - انسان ټیمونه لري.
- دوه لینونه یو له بل سره موازي تیریږي.
- د پیل کرښې څخه د فلایبال بکس پورې فاصله شاوخوا 15 متره ده.
- په هر لین کې څلور خنډونه او د الوتنې بال بکس شتون لري.
- خنډونه په ټیم کې ترټولو کوچني سپي ته تنظیم شوي او د 17.5 څخه تر 35 سانتي مترو پورې لوړ دي.
- د سپي مالکین باید په ټوله پروسه کې د پیل پای ساحه کې پاتې شي.
- د ترافیک څراغ - سور ، ژیړ ، ژیړ ، شنه - د پیل سیګنال ورکوي.
- سپي باید ټول څلور خنډونه پاک کړي، د الوتنې بال بکس د خپلې پنجې سره حرکت وکړي، لامبو وهي، توپ ونیسي او بیا یې د څلورو خنډونو څخه پای ته ورسوي.
- هرڅومره ژر چې ټول څلور سپي پرته له کومې خطا کورس تیر کړي ، وخت ودرول شو.
- ترټولو چټک ټیم سیالۍ وګټي.
که کومه تېروتنه رامنځته شي، سپی باید د ریل په پای کې منډې تکرار کړي، چې په پایله کې د ټول ټیم ارزښتناکه وخت مصرفوي. ممکنه تېروتنې عبارت دي له:
- سپی مخکې له دې چې بل سپی د پای کرښه تیر کړي مخکې له پیل څخه تیریږي.
- سپی په ټولو خنډونو نه کودیږی.
- سپی لار پریږدي.
- سپی توپ نیسي خو نه راوړي.
- سمبالونکی د پیل / پای لیک څخه تیریږي.
په Flyball کې نظمونه
په فلای بال کې، مختلف ډسپلینونه شتون لري چې سپی باید په بریالیتوب سره ماسټر کړي. پدې کې د فلایبال بکس کارول، د خنډ کار، د بال کار، بیرته اخیستل، او په سمه توګه وګرځول شامل دي. دلته د انفرادي څانګو په اړه یو څه بصیرت دی:
د فلایبال بکس
بکس پاک شوی دی نو دا اوس د دوه سوري ډک پیډل بکس دی. ځوړند مخ هغه سطحه ده چې سپی باید د ماشین د حرکت کولو لپاره لمس کړي. په دې توګه، سپی کولی شي د توپ بدلولو او نیولو سره یوځای شي. ښی او کیڼ دواړو ته وګرځیدل ممکن دي. سپی باید ورو ورو د بکس او د هغې فعالیت سره عادت شي.
هرډول
په فلای بال کې څلور خنډونه شتون لري چې شاوخوا درې متره واټن لري. قد په ټیم کې ترټولو کوچني سپي سره تنظیم شوی. که چیرې سپی دمخه په چټکتیا کې فعال وي، د خنډونو څخه کود کول معمولا د هغه لپاره کومه ستونزه نده. که نه نو، دا نظم هم باید ګام په ګام جوړ شي. د لومړي کودونو لپاره ، تاسو کولی شئ تخلیقي اوسئ او په باغ کې خپل خنډونه ډیزاین کړئ.
د بال کار
په فلای بال کې، د توپ نیول باید په ځای وي ځکه چې سپی د محرک له ایستلو وروسته یوازې یوه هڅه کوي. د بال کار تمرین کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د سپي مخې ته ودریږئ او یو بال پورته کړئ ترڅو دا په اسانۍ سره ونیسي. بیا تاسو کولی شئ په تدریجي ډول د ستونزو کچه لوړه کړئ.
راوړل
سپی نه یوازې دا چې توپ په سمه توګه ونیسي، بلکې باید بیرته یې پورته کړي، یعنې هغه یې راوړي. دا باید هم ښه کار وکړي، په ځانګړې توګه ځکه چې هغه باید په کیچ کې د بال سره د بیرته راستنیدو په لاره کې د خنډونو څخه تیر شي.
د نقشه نقطه
د بدلیدو نقطه باید دقیق وي ترڅو وخت خوندي کړي او سپي له ټپي کیدو څخه وژغوري. کله چې روزنه ورکول کیږي، دا غوره ده چې د قطب په شاوخوا کې د بدلولو سره پیل کړئ او بیا په تدریجي ډول هغه خنډ زیات کړئ چې سپی باید وګرځي. که هغه بیا د فلایبال بکس سره ښه آشنا وي، دا دوه عناصر یوځای کیدی شي.
ولې Flyball د سپي لپاره ګټور دی؟
فلایبال سپي ته ښه فزیکي او ذهني تمرین وړاندې کوي، همغږي ته وده ورکول کیږي او د انسان او سپي اړیکې پیاوړې کیږي.
ولې Flyball د سپي لپاره ګټور دی؟
Flyball د سپي لپاره فزیکي تمرین چمتو کوي. د هغه عمومي فټنس روزل کیږي او همدارنګه د کود کولو وړتیا، سرعت، همغږي او د ترلاسه کولو مهارتونه. برسېره پردې، د سپي سپورت هم ذهني بار وړاندې کوي. سپی د عکس العمل وړتیا روزي او باید هم تمرکز وکړي ترڅو ټولې پروسې په سمه توګه ترسره کړي. د ټول کاري بار له امله، سپی ډیر متوازن دی او له همدې امله په ورځني ژوند کې آرام او خوشحاله دی.
کوم سپي د Flyball لپاره مناسب دي؟
د سپي سپورت فلایبال اساسا د هر سپي لپاره مناسب دی چې د تمرین او بالونو څخه خوند اخلي. دلته اندازه یا نسل مهم ندي. په هرصورت، ځینې اړتیاوې شتون لري چې سپی باید د سپي سپورت فلایبال لپاره ولري.
کوم سپي په ځانګړې توګه مناسب دي؟
سپی باید خامخا د بالونو سره لوبې کول خوښوي او نه یوازې دا خوښوي چې دوی ونیسي بلکې راوړي. هغه باید کافي انرژي ولري او له حرکت څخه خوند واخلي. ټولنیز مطابقت هم مهم دی، فلای بال د ټیم سپورت دی چې سپی نه یوازې د خپل ټیم د نورو سپیانو سره بلکې د بلې ټیم د عجیب څلور پښو ملګرو سره هم یوځای کیږي. تیري چلند دلته ځای نلري. د سپي فزیکي روغتیا په ځانګړې توګه مهم دی، او دا باید مخکې له مخکې د وترنریانو سره روښانه شي.
کله کولی شئ فلیبال پیل کړئ؟
سپی باید لږ تر لږه 12 میاشتې یا بالغ وي ترڅو د الوتنې پیل پیل کړي. له یوې خوا، روزنه د مفصلونو لپاره هم سخته ده او له بلې خوا، سپی باید د یوې ټاکلې مودې لپاره ښه تمرکز وکړي.
ستاسو سپی باید دا لومړني حکمونه وپیژني
هو، سپی باید د معمول لومړني حکمونو څخه کار واخلي، لکه "کیناستل"، "لاندې"، "پاتې"، "بند"، او "راځئ". دا د انسانانو او سپیو ترمنځ د اړیکو یوازینۍ لار ده چې د روزنې پرمهال او همدارنګه په ټورنمنټونو کې کار کوي.
کوم سپي د Flyball لپاره مناسب دي؟
د مختلفو اندازو او نسلونو ټول سپي چې د تمرین، بالونو، او بیرته اخیستلو څخه خوند اخلي.
د سپي د مالک اړتیاوې
د خپل سپي سره په فلایبال کې د برخې اخیستو لپاره، د سپي مالک اړتیا نلري چې پورته منځنۍ روزنه ولري، مګر بنسټیز فټنس ګټور دی. د سپي مالک اړتیا نلري چې ورسره ودریږي، هغه د لوبې په اوږدو کې د پیل پای کرښې شاته پاتې کیږي. البته، هغه کولی شي په لوړ غږ سپي خوشحاله کړي. دا د سپي څخه د څو مترو په لرې کولو سره د متحرک کولو لپاره هم ګټور کیدی شي.
په روزنه کې، په ځانګړې توګه په پیل کې، ډیرې فزیکي هڅې ته اړتیا ده، دلته دا هم کیدی شي چې د سپي مالک د سپي سره وګرځي. په هر حالت کې، دا مهمه ده چې تاسو د ټیم لوبغاړی یاست او د نورو سپي مالکینو سره د ساتیرۍ روزنه ولرئ.
د سپي سره بانډ څه رول لوبوي؟
د ساتیرۍ لپاره او په فلایبال کې بریالي کیدو لپاره، د سپي سره ښه اړیکه مهمه ده. تاسو باید وړتیا ولرئ چې په یو بل تکیه وکړئ او ښه لومړني ارتباط ولرئ. په هرصورت، د سیالۍ په جریان کې سپی باید یوازې په خپل انسان او زده کړې پروسې تمرکز وکړي او باید د نورو شیانو له لارې مغشوش نشي. ګډ روزنه به د انسان او سپي اړیکه نوره هم پیاوړې کړي.
ستاسو د پیل کولو لپاره لارښوونې: څنګه خپل سپي ته فلایبال ته درس ورکړئ
تاسو کولی شئ خپل سپي ته په کور کې لومړني ګامونه زده کړئ، د بیلګې په توګه د هوا څخه د توپ نیول. په هرصورت، په عموم کې، د سپي سپورت کلب کې روزنه خورا اغیزمنه ده، ځکه چې دلته د سپي - انسان ټیم د پیل څخه ټول پروسې او ډسپلینونه زده کوي او د تجربه لرونکو متخصصینو څخه ارزښتناکه لارښوونې او چلونه هم ترلاسه کوي.
برسېره پردې، فلایبال د سپي سپورت دی، نو که تاسو د سیالۍ کولو پلان لرئ، نو دا معنی لري چې خپل سپي له پیل څخه چمتو کړئ. پدې کې د ګډوډۍ روزنه، نور سپي، نور خلک، او لوړ شور شامل دي. د سیالۍ لپاره ترتیب هم په ښه توګه همغږي کیدی شي.
کله چې تاسو Flyball پیل کړئ؟
سپی باید لږ تر لږه 12 میاشتې عمر ولري یا د سپي سپورت فلایبال پیل کولو لپاره بشپړ لوی شوی وي.
پرمختللی Flyball
که چیرې د فلایبال روزنه واقعیا ښه روانه وي او تاسو یو ښه تمرین شوی ټیم یاست ، تاسو کولی شئ په ټورنمنټونو کې هم برخه واخلئ. د مثال په توګه، ډیری کلپونه د ملګرتیا ټورنمنټونه تنظیموي چیرې چې سپي کولی شي خپل مهارتونه وښيي. دلته د الوتنې مناسب لیګونه هم شتون لري چې تاسو یې د ټیم په توګه کولی شئ. دلته د فعالیت په بیلابیلو ټولګیو ویشل کیږي ترڅو ټیمونه د نږدې ورته اعظمي وخت سره د یو بل په وړاندې سیالي وکړي.
د کامل پیل لپاره اړتیاوې: تجهیزات او خاوره
که تاسو غواړئ لومړی په کور کې د خپل سپي سره تمرین وکړئ، یو څو توکي کافي دي. د مثال په توګه، د ګلانو لوښي یا د باغ نور لوښي د خنډونو او لرګیو په توګه د پیل / پای لیکې په توګه کارول کیدی شي. البته، یو بال د ټینس بال اندازه مهم دی. دا باید په هیڅ صورت کې ډیر کوچنی نه وي ترڅو سپی د نیولو په وخت کې په هغې کې ډوب نشي. درملنه د انعام په توګه هم ګټوره ده، نو سپي په ځانګړې توګه هڅول کیدی شي.
که تاسو غواړئ د مسلکي سپي سپورت په توګه د فلایبال تمرین وکړئ، تاسو باید مستقیم کلب ته لاړ شئ. دا ټول اړین تجهیزات لري او همدارنګه د چلولو لپاره مناسب ځای لري. که تاسو په کور کې تمرین کوئ، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې ځمکه د امکان تر حده مستقیمه ده او په ځمکه کې هیڅ ډول خطر یا سوري شتون نلري چې د ټپونو لامل کیدی شي.
ایا زما سپی د فلایبال لپاره مناسب دی؟
که ستاسو سپی د تمرین، بالونو، او نوي ننګونو څخه خوند واخلي، نو دا د فلایبال سپي سپورت کې د برخې اخیستو لپاره یو ښه شرط دی. ایا هغه د روغتیا له نظره هم مناسب دی ، تاسو باید حتما د خپل وترنری سره روښانه کړئ.
ډیری کلپونه فرصت وړاندې کوي چې د سپي سپورت خوند واخلي. نو تاسو کولی شئ هڅه وکړئ چې ایا تاسو فلایبال خوښ کړئ او ایا دا سپي سپورت په اوږد مهال کې ستاسو لپاره یو څه دی.