مریم الن
ستاسو سپي او تاسو یوه عالي ، په زړه پوري ورځ درلوده ، شاید حتی اوبو ته تللي وي او په ماښام کې تاسو په سپي کې ناڅاپه ځړول شوی لکۍ ومومئ؟
ډیر ښه چې تاسو یې په اړه فکر کوئ!
که ستاسو سپی لکۍ ځړولو ته پریږدي، دا معمولا د اوبو په نامه د اوبو نښه نښه ده!
پدې مقاله کې به تاسو ومومئ چې لامل څه دی، تاسو څنګه کولی شئ د بد څخه مخنیوی وکړئ او څنګه کولی شئ د اوبو راډ مخه ونیسئ.
په لنډه توګه: سپی اجازه ورکوي چې لکۍ ښکته کړي
ستاسو سپی په عجیب ډول لکۍ نیسي یا ستاسو سپی نور لکۍ نه پورته کوي؟ ایا هغه نور د لوبې کولو پر مهال خپله لښته نه وهي؟
دا کولی شي دوه شیان معنی ولري. یا ستاسو سپی ډیر ویره لري یا هغه د اوبو کین لري.
څرنګه چې د اوبو لاره ډیره دردناکه ده، نو باید د وترنریانو سره مشوره وشي!
د اوبو لرګي نښې نښانې څه دي؟
سپي اکثرا د اوبو راډونو لخوا اغیزمن کیږي، کوم چې پرته له روزنې څخه ډیر په شدت سره کار کوي.
د اوبو راډ د راډ ډیر بار کولو پرته بل څه ندي.
د سخت درد له امله، سپی خپل لکۍ پریږدي او نور د حرکت او کنټرول توان نلري.
په سړو اوبو کې اوږد لامبو وهل په ځانګړي توګه یو مشهور محرک دی او په سپي کې د زخم شوي لکۍ لامل کیږي.
لاندې نښې نښانې د اوبو ریښه په ګوته کوي:
- د لکۍ د موقعیت ناڅاپه بدلون: د لکۍ یو څو سانتي متره په نورمال ډول غځول کیږي او پاتې نور یې ځړول کیږي
- سپی د ناستې په وخت کې د آرامۍ حالت غوره کوي او د حوصلې مخ ته اجازه ورکوي
- سپی د حاجت په وخت کې درد څرګندوي
د اوبو د سرې لاملونه څه دي؟
له بده مرغه، د اوبو د ریښو موضوع خورا ښه نه ده پیژندل شوې. دا په بشپړه توګه نه ده څیړل شوې او د دې اصل په اړه ډیری نظریات شتون لري:
- د لکۍ ورټیبرا ګډ کمپریس شوی و
- د ډیر استعمال له امله د vertebrae ترمنځ سوزش
- هغه عضلات چې د لکۍ لپاره مسؤل دي زیانمن شوي
د اوبو راډ څنګه درملنه کیږي؟
د اوبو راډ ستاسو د سپي لپاره خورا دردناک دی! له همدې امله ستاسو د وترنریانو لیدنه خورا سپارښتنه کیږي.
د درد درمل او د التهاب ضد درمل معمولا وړاندیز کیږي.
د اوبو راډ د روغیدو لپاره له څو ورځو څخه تر 2 اونیو پورې وخت نیسي.
دا مهمه ده چې تاسو خپل سپي ته د درملنې لپاره وخت ورکړئ. له بده مرغه، دا ډیری وختونه پیښیږي چې یو سپی د اوبو د لومړي ریښې وروسته د هغې لپاره ډیر حساس کیږي.
تاسو کولی شئ د خپل سپي سره د اوبو راډ سره مرسته وکړئ
د درملو سربیره ، تاسو کولی شئ خپل سپي پخپله هم ملاتړ وکړئ ترڅو د اوبو کین ګړندی شي او درد نور هم د زغم وړ شي.
آرام او ساتنه
په یاد ولرئ، ستاسو سپی په ډیرو برخو کې خپل لکۍ کاروي لکه توازن او د بدن ژبه. د هغه لکۍ د فعالیت په جریان کې په دوامداره توګه حرکت کوي، چې البته د درد لامل کیږي.
پدې وخت کې خپل سپي ته ډیر آرام او محافظت ورکړئ. تاسو کولی شئ د رغیدو وروسته یو ځل بیا بشپړ throttle ته لاړ شئ.
ګرمې لفافې
که ستاسو سپی اجازه ورکړي، هغه ته ګرم کمپرسونه وړاندې کړئ. د چیری ډبرې کشنونه په ځانګړې توګه د دې لپاره مناسب دي. جوش شوي کچالو هم د تودوخې لوی راټولونکي دي.
مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ډیر ګرم ندي!
تاسو کولی شئ د تودوخې کمپریسونه په ورځ کې څو ځله د شاوخوا 20 دقیقو لپاره پلي کړئ.
هومیوپیتي
که تاسو غواړئ د هومیوپیتیک درملنې څخه کار واخلئ، مهرباني وکړئ مخکې له دې د خپل وترنر سره خبرې وکړئ.
د هومیوپیتیک درملنې شتون لري چې د درملو سره مطابقت نلري.
ما پخپله د آرنیکا کریم سره خورا ښه تجربه درلوده! زما سپی واقعیا د دې سره د مساج ستاینه وکړه.
څنګه کولای شو چی د اوبو د راډ مخه ونيسي؟
له خپلې تجربې زده کړئ! ومومئ چې تاسو په هغه ورځ څه وکړل. ایا دا د معمول څخه ډیر وو؟ په یاد کم اکثرا ډیر.
ډیری سپي اوبه خوښوي، مهمه نده چې څومره سړه وي. دوی د لوبې پای ته رسیدو پورې لامبو وهي.
دا هم په دې باور دي چې ښه روزل شوي سپي د اوبو ریښو ته لږ زیان رسوي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سپی په ښه فزیکي حالت کې دی او مناسب پاتې کیږي.
خپل سپي ته د هر ډول شدید لامبو څخه مخکې ښه تودوخه ورکړئ، او په سړه یا ګرمو ورځو کې کله چې هغه لندبل وي د بیکار پاتې کیدو څخه ډډه وکړئ.
په سړه هوا کې، د سپي حمام د لامبو وروسته خورا ښه، ساده او عملي حل دی.
نکته:
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سپی په خپل ټرانسپورټ بکس کې کافي ځای لري او کولی شي په سمه توګه ودریږي.
د سپي بکسونه چې ډیر تنګ دي د شا لپاره ښه حالت ته اجازه نه ورکوي او زیان په اسانۍ سره پیښ کیدی شي.
د ځوړند لکۍ نور لاملونه څه کیدی شي؟
ستاسو سپی کولی شي خپل لکۍ د مختلفو دلیلونو لپاره ځړ کړي. د دې لپاره نور احتمالي لاملونه په لاندې ډول دي:
- ويره
- د ملا درد
- دوامداره فشار
- په لکۍ کې بې ځایه کیدل
- تابع سلوک
- مات شوی راډ
د علت پورې اړه لري، تاسو باید د خپل سپي ځانګړي اړتیاوې په ګوته کړئ. په هر حالت کې، خپل سپي خپل باوري وترنری ته واخلئ که تاسو پوه شئ چې یو څه غلط دی.
پایله
ایا ستاسو سپی خپله لکۍ ځړوي؟ دا یو الارم دی، یو څه غلط دی!
د دردناک اوبو راډ معمولا دلته محرک دی. د تشخیص، درد درمل، او د التهاب ضد درملو لپاره ستاسو د وترنریانو لیدنه د اوبو د کین کنټرول لپاره یوه ښه لار ده.
ایا تاسو په خپل سپي کې نورې نښې لیدلي چې تاسو یې طبقه بندي نشئ کولی؟ بیا زموږ د سپي روزنې انجیل ته یو نظر وګورئ او د خپل سپي نړۍ ښه پوهیدل زده کړئ.