مریم الن
پیژندنه: د سیلیسین آسونو پس منظر
سیلیسین آسونه یو نسل دی چې د پولنډ په سلیسیا سیمه کې رامینځته شوی. دوی د خپل ځواک، زغم او نرم مزاج لپاره پیژندل شوي، دوی د کار او خوښۍ دواړو لپاره مشهور کوي. د سیلیسین آس د پاملرنې یو مهم اړخ د خنجر پاملرنه ده، ځکه چې د دوی د پښو روغتیا کولی شي د دوی عمومي هوساینې باندې ډیره اغیزه وکړي.
د سیلیسي آس د خولو اناتومي
د سلسیانو آسونه څلور پُرونه لري چې هر یو یې د پُر دیوال، واحد، چونګښه او پښه لري. د خټ دیوال هغه سخت بهرنۍ طبقه ده چې د خټکي حساس داخلي جوړښتونه ساتي. واحد د خټکي لاندې نرم، مقعر ساحه ده، پداسې حال کې چې چونګښ د واحد په مرکز کې د V شکل ساحه ده چې د شاک جذبولو کې مرسته کوي. پښه د خټ شاته برخه ده چې د آس د وزن ملاتړ کوي.
هغه فکتورونه چې د سیلیسین آسونو پښې اغیزه کوي
یو شمیر فکتورونه کولی شي د سلیسیان آس د پښو روغتیا باندې اغیزه وکړي، په شمول د جینیکیک، چاپیریال، خواړه، او تمرین. جینیات کولی شي د خونې په عمومي شکل او ځواک کې رول ولوبوي، پداسې حال کې چې د چاپیریال عوامل لکه لندبل او خاوره کولی شي د دوی حالت اغیزه وکړي. خواړه او تمرین هم رول لوبوي، ځکه چې یو ښه متوازن خواړه او مناسب تمرین کولی شي د پښو روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.
د مناسب بوټانو او د پښو پاملرنې اهمیت
د سیلیسین آسونو د روغتیا ساتلو لپاره مناسب بوټان او د پښو پاملرنه اړینه ده. په منظم ډول تراشل او بوټان کول کولی شي د ټپونو مخه ونیسي او پښې په ښه حالت کې وساتي. د خټکي پاملرنې غفلت کولی شي د مختلفو مسلو لامل شي، پشمول د پړسوب او انفیکشن.
د ټرم کولو او بوټانو لومړني تخنیکونه
د ټرم کولو او بوټ کولو تخنیکونه د انفرادي آس اړتیاو او هغه چاپیریال پورې اړه لري چې دوی پکې ژوند کوي. یو فایریر به په عموم ډول د اضافي ودې لرې کولو لپاره پښې پرې کړي او د مناسب وزن توزیع لپاره شکل ورکړي. دوی ممکن د پښو د ساتنې لپاره بوټان هم پلي کړي او اضافي ملاتړ چمتو کړي.
د پښو عام ستونزې او درملنه
سیلیسین آسونه کولی شي د خټکي ډول ډول ستونزې تجربه کړي، پشمول د غضب، غدې او درزونه. درملنه به په ځانګړې مسله پورې اړه ولري، مګر د اغیزمنې سیمې پاکول او غیر منتن کول، د درملو یا پولټیکس پلي کول، او د آس د غذا او تمرین معمول تنظیم کول شامل دي.
د سلیسیان آسونو لپاره ځانګړي پاملرني
د سیلیسین آسونه ممکن ځانګړي اړتیاوې ولري کله چې د خټ پاملرنې ته راځي. د مثال په توګه، دوی ممکن د بوټانو مختلف تخنیکونو ته اړتیا ولري د کار ډول پورې اړه لري چې دوی یې کوي. برسېره پردې، د دوی پښې ممکن د دوی د اندازې او وزن له امله د ځینو مسلو لپاره ډیر حساس وي.
د سیلیسین آسونو لپاره د سمو آسونو غوره کول
د سیلیسین آسونو لپاره د سمو آسونو غوره کول د دوی د پښو روغتیا ساتلو لپاره مهم دي. د بوټانو مختلف ډولونه ممکن د آس د فعالیت کچې او هغه ځمکې پورې اړه ولري چې دوی به یې کار کوي. یو فایریر کولی شي د هر انفرادي آس لپاره غوره بوټان ټاکلو کې مرسته وکړي.
د غاښونو مناسب حفظ الصحه ساتل
مناسب حفظ الصحه د سیلیسین آسونو د روغتیا ساتلو لپاره مهم دی. پدې کې منظم پاکول او غیر منتن کول شامل دي، په بیله بیا د اوږدې مودې لپاره په لوند یا خټکي سیمو کې د ودریدو څخه ډډه کول.
د خوګ په روغتیا کې د تغذیې رول
یو ښه متوازن رژیم د سلیسیان آسونو د روغتیا ساتلو لپاره مهم دی. غذايي مواد لکه بایوټین، زنک او مسو کولی شي د پښې وده او پیاوړتیا کې مرسته وکړي. یو وترنری یا د مساوي تغذیه کونکي کولی شي د هر انفرادي آس لپاره د غوره رژیم په اړه لارښود چمتو کړي.
د منظم پښې معاینې ګټې
د خټ منظم معاینه کولی شي د مسلو په نیولو کې مرسته وکړي مخکې لدې چې دوی جدي شي. یو لیری یا وترنری کولی شي پښې معاینه کړي او د آس د غذا یا بوټانو معمول لپاره د هر ډول اړین سمون لپاره سپارښتنې وکړي.
پایله: د سیلیسین آسونو لپاره د خټکي پاملرنې عمومي لارښوونې
د سیلیسین آسونو د روغتیا او هوساینې ساتلو لپاره د خټ مناسبه پاملرنه اړینه ده. په دې کې په منظمه توګه د بوټانو تریخ کول، د مناسب حفظ الصحې ساتل، او د هرې نښې نښانې لپاره څارنه شامله ده. د کرایه کونکي او وترنریانو سره کار کولو سره، د سلیسیان آس مالکین کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې د دوی د آسونو پښې روغ او پیاوړي پاتې دي.