مریم الن
پیژندنه: د جاویاني پیشو سره لیدنه وکړئ
که تاسو د دوستانه او هوښیار پیشو نسل په لټه کې یاست ، نو جاویاني پیشو ممکن ستاسو لپاره غوره انتخاب وي. دا نسل د خپل زړه راښکونکي شخصیت، ورېښمو کوټ او په زړه پورې نیلي سترګو لپاره پیژندل کیږي. د دوی د نوم سره سره، جاویاني پیشوګانې د جاوا څخه نه دي پیدا شوي، بلکې د شمالي امریکا څخه دي، چیرته چې دوی په لومړي ځل په 1950 لسیزه کې د سیامی پیشو د اوږد ویښتو نسخه په توګه زیږیدلي.
د جاوانی پیشو نسل ځانګړتیاوې
جاویاني پیشوګانې د منځنۍ اندازې پیشوګانې دي، د عضلاتو او ښکلي بدن سره. د دوی کوټ اوږد، ښه او نرم دی، او په مختلفو رنګونو کې راځي، پشمول مهر، نیلي، چاکلیټ، لیلک او سور. د دوی سترګې د بادامو په شکل او روښانه نیلي دي، او غوږونه یې لوی او ټکي دي. جاویاني پیشوګانې ټولنیزې او غږیزې پیشوګانې دي ، څوک چې د خپلې انساني کورنۍ او نورو څارویو سره اړیکه لري.
ایا جاویاني پیشوګانې ډیر تمرین ته اړتیا لري؟
جاویاني پیشوګانې فعالې پیشوګانې دي، چې د لوبې کولو او ختلو سره مینه لري. په هرصورت، دوی د ځینو نورو نسلونو په څیر ډیر تمرین ته اړتیا نلري، لکه بنګال یا ابیسینیا. جاویاني پیشوګانې د منځنۍ کچې ورځني تمرین سره خوشحاله دي، لکه د لوبو سره لوبې کول یا د لیزر پوائنټر تعقیب کول. دوی د خپلو انسانانو سره په غیږ کې نیولو او نړۍ ته د آرام ځای څخه تیریدلو څخه هم راضي دي.
د کور دننه او بهر جاوی پیشوګانې
جاویاني پیشوګانې د کور دننه او بهر ساتل کیدی شي ، تر هغه چې دوی خوندي او خوندي چاپیریال ته لاسرسی ولري. د انډور جاویاني پیشوګانې کولی شي د لوبو سره لوبې کولو ، د پیشو ونو په ختلو او د دوی شاوخوا سپړلو سره د دوی تمرین اړتیاوې پوره کړي. بیروني جاویاني پیشوګانې کولی شي د ډیر فزیکي فعالیت څخه خوند واخلي ، لکه ښکار کول ، منډې وهل او د ونو ختل. په هرصورت، بیروني جاویاني پیشوګانې د ډیرو خطرونو سره مخ دي، لکه ټرافيکي، ښکار، او ناروغۍ.
ستاسو د جاویاني پیشو تمرین کولو لپاره په زړه پورې لارې
که تاسو غواړئ خپل جاویاني پیشو فعال او ساتیرۍ وساتئ، د دې کولو لپاره ډیری ساتیرۍ لارې شتون لري. تاسو کولی شئ د خپلو پیشو سره د لوبو په کارولو سره لوبې وکړئ ، لکه بالونه ، بخونې او د موږک موږک. تاسو کولی شئ د کارت بورډ بکسونو، تونلونو او کشنونو په کارولو سره د خپلې پیشو لپاره د خنډ کورس هم جوړ کړئ. بله لاره دا ده چې خپل جاویاني پیشو ته ځینې چلونه ور زده کړئ، لکه راوړل، ټوپ کول، یا پورته کول.
ستاسو د جاویاني پیشو فعال ساتلو لپاره لارښوونې
د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو جاویاني پیشو صحتمند او خوشحاله پاتې کیږي، دلته ځینې لارښوونې دي چې تعقیب یې کړئ:
- خپل پیشو ته د لوبو لپاره د لوبو او سکریچ پوسټونو سره چمتو کړئ
- د خپلو پیشو لوبو ته وګرځئ ترڅو دوی لیوالتیا وساتي
- ستاسو د پیشو لپاره د پیشو ونې یا المارۍ تنظیم کړئ چې پورته شي او ولاړ شي
- خپل پیشو ته د مرغیو او چرګانو لیدو لپاره د کړکۍ پرچ چمتو کړئ
- هره ورځ لږترلږه 15-20 دقیقو لپاره د خپل پیشو سره لوبې وکړئ
- خپل پیشو ته د سپړلو لپاره مختلف خونو او چاپیریالونو ته لاسرسی ورکړئ
- د خپل پیشو خواړه او د اوبو کڅوړې د دوی د کثافاتو بکس څخه لرې وساتئ ترڅو حرکت ته وهڅوئ
د جاویاني پیشوګانو لپاره د تمرین روغتیا ګټې
منظم تمرین د جاوی پیشوګانو لپاره ډیری روغتیایی ګټې لري، لکه:
- د صحي وزن ساتل او د چاقۍ مخنیوی
- د عضلاتو او هډوکو پیاوړتیا
- د هضم ښه کول او د قبضیت کمول
- د فشار او اضطراب کمول
- ستاسو او ستاسو د پیشو تر مینځ اړیکه پیاوړې کول
پایله: ستاسو د جاوی پیشو صحتمند او خوشحاله ساتل
جاویاني پیشوګانې په زړه پوري څاروي دي ، څوک چې په مینه او پاملرنې کې وده کوي. پداسې حال کې چې دوی د ځینو نورو نسلونو په څیر ډیر تمرین ته اړتیا نلري، دا لاهم مهمه ده چې دوی فعال او بوخت وساتئ. ستاسو د جاوی پیشو ته د لوبو ، لوبو وخت ، او محرک چاپیریال چمتو کولو سره ، تاسو کولی شئ د دوی فزیکي او رواني هوساینې ته وده ورکړئ. په یاد ولرئ چې د خپل وترنری سره مشوره وکړئ که تاسو د خپل جاویاني پیشو روغتیا یا تمرین اړتیاو په اړه کومه اندیښنه لرئ.