مریم الن
پیژندنه: د امریکایی شارټیر پیشو نسل
امریکایی شارټیر پیشوګانې په متحده ایالاتو کې یو له خورا مشهور پیشو نسلونو څخه دی. دوی د خپلو دوستانه شخصیتونو، ښکلي ظاهري او اسانه ساتنې لپاره پیژندل شوي. دا پیشوګانې د ژوند مختلف چاپیریالونو سره د تطبیق وړ دي او د هر عمر خلکو لپاره عالي ملګري دي. دوی د 15 څخه تر 20 کلونو پورې د ژوند تمه لري او عموما صحتمند پیشوګانې دي. په هرصورت، د نورو ټولو پیشو نسلونو په څیر، دوی کولی شي ځینې روغتیایي مسلې رامینځته کړي، په شمول د زړه ستونزې.
په پیشوګانو کې عامې روغتیا مسلې
پیشوګانې کولی شي د مختلف روغتیا مسلو سره مخ شي ، لکه د غاښونو ستونزې ، د ادرار د لارې انتانات ، چاقۍ او سرطان. دا شرایط د جینیاتي فکتورونو، د ژوند طرزالعمل، او چاپیریالي عواملو له امله رامنځته کیدی شي. دا اړینه ده چې خپل پیشو د منظم معایناتو لپاره واخلئ او د احتمالي روغتیا ستونزو نښو او نښو څخه خبر اوسئ. ابتدايي تشخیص کولی شي د ناروغۍ مخنیوي یا درملنه کې مرسته وکړي.
د فیلین د زړه په ستونزو پوهیدل
د زړه ستونزې په پیشوګانو کې نسبتا عام دي، په ځانګړې توګه د دوی عمر. په پیشوګانو کې د زړه تر ټولو عام حالت د هایپرټروفیک کاردیو مایوپیتي (HCM) دی، کوم چې د زړه د دیوالونو ضعیف کیدو له امله رامینځته کیږي. HCM کولی شي د زړه ناکامۍ، د وینې ټوټې، او ناڅاپي مړینې لامل شي. د زړه نور شرایط چې کولی شي په پیشوګانو اغیزه وکړي د ډیلیټ کارتیو مایوپیتي (DCM) او د زړه ناروغۍ ناروغي شامل دي. دا مهمه ده چې د زړه د ستونزو نښو څخه خبر اوسئ او د وترنری پاملرنې په لټه کې شئ که ستاسو پیشو د ناروغۍ کومې نښې ښیې.
ایا امریکایی شارټیرونه ډیر حساس دي؟
مطالعاتو ښودلې چې د پیشو ځینې نسلونه د نورو په پرتله د زړه د ستونزو لپاره ډیر حساس دي. په هرصورت، هیڅ داسې شواهد شتون نلري چې وړاندیز وکړي چې د امریکا شارټیر پیشوګانې د نورو نسلونو په پرتله د زړه شرایطو ته ډیر زیان رسوي. پداسې حال کې چې دوی کولی شي د زړه ستونزې رامینځته کړي، دا په نسل کې یوه عامه مسله نه ده. په هرصورت ، دا اړینه ده چې د خطر فکتورونو څخه خبر اوسئ او ستاسو پیشو صحي ساتلو لپاره مخنیوي تدابیر ونیسئ.
هغه عوامل چې کولی شي د زړه د ستونزو سره مرسته وکړي
ډیری فکتورونه کولی شي په پیشوګانو کې د زړه د ستونزو پراختیا کې مرسته وکړي. پدې کې عمر، جینیات، چاقۍ، او د وینې لوړ فشار شامل دي. هغه پیشوګانې چې د دوهم لاس سګرټ سره مخ کیږي او د غاښونو ضعیف حفظ الصحه لري د زړه د ناروغیو رامینځته کیدو ډیر خطر لري. د دې خطر فکتورونو کمولو لپاره ګامونه اخیستل کولی شي ستاسو په پیشو کې د زړه ستونزو مخنیوي کې مرسته وکړي.
ستاسو په پیشو کې د زړه ستونزې څنګه کشف کړئ
په پیشوګانو کې د زړه د ستونزو کشف کول ستونزمن کیدی شي ځکه چې دوی اکثرا غیر علایمي وي. په هرصورت، ځینې نښې شتون لري چې تاسو یې په پام کې نیولی شئ، لکه تنفسي ستونزه، ټوخی، سستي، او د ګوتو رنګ. که تاسو په خپل پیشو کې د دې نښې نښانې وګورئ، نو دا اړینه ده چې د معاینې لپاره ویټ ته لاړ شئ.
د سالم زړه لپاره مخنیوي تدابیر
مخنیوی تل د درملنې څخه غوره دی کله چې د زړه ستونزې راځي. ستاسو د امریکایی شارټیر پیشو صحي ساتلو لپاره ، تاسو باید دوی ته متوازن رژیم ورکړئ ، منظم تمرین وکړئ او په صحي وزن کې یې وساتئ. تاسو باید دوی د کلنۍ معاینې لپاره د وترنر سره واخلئ او غاښونه یې پاک وساتئ. که ستاسو پیشو د زړه ناروغۍ سره تشخیص شي، ستاسو وترنر به د دې حالت اداره کولو لپاره درمل درکړي او تاسو ته به ستاسو د پیشو د سالم ساتلو لارو په اړه مشوره درکړي.
پایله: ستاسو د امریکایی شارټیر سره مینه
امریکایی شارټیر پیشوګانې یو په زړه پوری نسل دی چې د پالتو په توګه لري. پداسې حال کې چې دوی کولی شي ځینې روغتیا مسلې رامینځته کړي ، پشمول د زړه ستونزې ، دا په نسل کې عام مسله نده. خپل پیشو ته د صحي ژوند طرزالعمل چمتو کولو او د وترنرانو سره منظم معایناتو سره ، تاسو کولی شئ د زړه د ستونزو مخنیوي کې مرسته وکړئ او خپل پالتو صحتمند او خوشحاله وساتئ. په یاد ولرئ چې دوی ته مینه او مینه ښکاره کړئ، او دوی به د راتلونکو کلونو لپاره وفادار ملګري وي.