مریم الن
د اپل سایډر سرکه پدې ورځو کې د ډیری پخلنځي المارۍ څخه ورکه شوې. پداسې حال کې چې دا ډیر ځله کارول کیږي، د بیلګې په توګه د سلاد لپاره د مصالحې په توګه، د هغې خوندور خوند نور هغه څه ندي چې خلک یې غواړي. دا ژیړ مایع کولی شي حیرانتیا کار وکړي. پدې متن کې ، تاسو به ومومئ چې څنګه تاسو کولی شئ د مڼو سیډر سرکه وکاروئ ترڅو ستاسو سپي سره د مختلف ستونزو سره مرسته وکړي.
هر اړخیز استعداد د مڼې سیډر سرکه
د مڼو د سرې لپاره د پیل ټکی معمولا د مڼو شراب دی. په دې کې ځینې اسیتیک اسید باکتریا اضافه کیږي، چې بیا په څښاک کې الکول خمیر کوي. د دې پروسې له بشپړولو وروسته، د مڼې سرکه ډیری ارزښتناکه مواد لري، لکه امینو اسیدونه، مختلف ویټامینونه، په ځانګړې توګه د B ویټامینونه، بلکې پوتاشیم، کلسیم، اوسپنه، زنک او نور ډیر ارزښتناکه غذايي مواد لري.
ډیری میندې لاهم په روغتیا کې د مڼو د سرې د مثبتو ملکیتونو په اړه پوهیږي. مګر داسې ښکاري چې دا پوهه ورو ورو خو خامخا له منځه ځي ځکه چې لږ او لږ خلک د مڼو سیډر سرکه ته مخه کوي. پرځای یې، کیمیاوي درمل په المارۍ کې نیسي. مګر دا اړتیا نلري. که تاسو یو څه "شاید ریښو ته" غواړئ او غواړئ په طبیعي ملاتړ تکیه وکړئ، تاسو نشئ کولی د دې مایع سرو زرو څخه مخنیوی وکړئ. د مڼې سایډر سرکه د کارولو ساحې خورا پراخه دي. دا څنګه مرسته کوي:
- نس ناستې
- قبضه کول
- ګاز
- میتابولیک ستونزې
- خړ ویښتان / ویښتان
- فنګس
- د باکتریا انفیکشن یا د زخم غیر منتن کول
- پښتورګی له کاره لویدل
- انفلاسیون
- عفونتونه
- او نور
تاسو په سپیو کې د مڼې سیډر سرکه څنګه وکاروئ؟
سمه غوښتنلیک مهم دی ترڅو ستاسو څلور پښې ملګري هم د مڼې سیډر سرې له ډیری ګټو څخه ګټه پورته کړي. دايمي ډالۍ ګټوره نه ده. پرځای یې، دا باید د رژیم په توګه ورکړل شي یا د اړتیا په وخت کې وکارول شي. دا په ساده ژبه معنی لري:
د زخمونو لپاره: د مڼې سرکه په خلاصو یا دمخه شفاهي زخمونو کې ډوب کړئ. دا په ورځ کې 1-2 ځله تکرار کیدی شي. که ستاسو څلور پښې ملګري دا نه خوښوي، ځکه چې اپلیکیشن یو څه ډنګ کولی شي، تاسو کولی شئ د مڼې سیډر سرکه یو څه کم کړئ او بیا یې د زخم درملنې لپاره وکاروئ.
د فنګسي انتاناتو لپاره: د پوټکي اغیزمن شوي ساحه په پراخه کچه د مڼې سیډر سرکه سره سپک کړئ. دا په ورځ کې 1-2 ځله تکرار کړئ تر هغه چې انفیکشن په بشپړه توګه له منځه لاړ شي.
د انتاناتو، التهاب، او د هاضمي ستونزو لپاره: هره ورځ د 1 اونۍ لپاره د مڼو سرکه په غذا کې واچوئ. کوچني سپي 1 چمچ ترلاسه کوي، منځني سپي 1 tbsp ترلاسه کوي، او لوی سپي 2 tbsp ترلاسه کوي.
د خړ کوټونو لپاره: د مڼې سرکه یو څه نرمه کړئ او په اونۍ کې 1-2 ځله د سپي په کوټ کې سپری کړئ او د سپری بوتل په کارولو سره یې مساج کړئ. په بدیل سره، د مڼې سیډر سرکه په نرم برش کې کیښودل کیدی شي او په پوستکي برش شي. .
کوم د مڼو سیډر سرکه مناسبه ده؟
تل ډاډه اوسئ چې په طبیعي ډول ورېځې، د مڼې نه درملنه شوي سرکه وکاروئ. په عین حال کې، تاسو باید یوازې د عضوي مڼې سایډر سرکه وکاروئ، ځکه چې دا هیڅ زیان رسونکي پاتې شونه نلري، لکه د آفت وژونکو څخه، او له همدې امله ډیر د زغم وړ دی. د یوې قاعدې په توګه، هر سوپر مارکیټ د مڼو د سرې مختلف ډولونو یو ځانګړی انتخاب لري. همدارنګه ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په کوم بل ډول نه دی بدل شوی، لکه د نورو خوندونو یا ورته نورو اضافه کولو سره.
که زما سپی هغه نه خوښوی نو څه شی دی؟
په اقرار سره - د مڼې سیډر سرې بوی او خوند په بشپړ ډول پرته نه دی. کله چې مایع ټول راونډر په خواړو باندې اچول کیږي د ډیری سپي پوزې غوړیږي. که ستاسو سپی بیا د خوړلو څخه انکار وکړي، تاسو باید د ادارې مختلف طریقه وکاروئ. تاسو کولی شئ د مڼې سیډر سرکه یو څه کمه کړئ او په مستقیم ډول یې د ډیسپوز وړ سرنج په کارولو سره خپلې خولې ته ورکړئ (پرته له ستنې!).
خپل سپي ته وروسته انعام ورکړئ ترڅو هغه ډالۍ د منفي شی سره شریک نه کړي. دا هم امکان لري چې د څښاک په اوبو کې یو څو کاشوغه اضافه کړئ. په دې کمولو کې، دا معمولا پرته له شکه "نشي" وي. بل بدیل دا دی چې د مڼو سیډر سرکه د خوندور شی سره مخلوط کړئ. ځینې سپي د مونګ مکھن سره مینه لري. لیورورسټ هم امکان لري. د بورې یا بورې بدیلونو سره د ګډولو څخه ډډه وکړئ ، په هرصورت ، ځکه چې بوره غیر صحي ده او د بورې ځینې بدیلونه لکه xylitol ، سپي ته خورا زهرجن دي!
پایله
د ایپل سیډر سرکه یو ریښتینی آل راونډر دی. له همدې امله دا باید د پخلنځي په المارۍ کې له لاسه ورنکړل شي ، ځکه چې نه یوازې ستاسو سپي د دې ملکیتونو څخه ګټه پورته کوي. د مڼې سرکه ستاسو لپاره هم ښه ده او باید ستاسو د رژیم لازمي برخه وي. نو تاسو او ستاسو څلور پښې ملګري کولی شئ یوځای صحتمند شئ او د دې ژیړ مایع سرو زرو ګټې وکاروئ.