مریم الن
د بوسټن ټیریر په زړه پوری خوندور ندی مګر له بده مرغه ډیر وزن لري. له همدې امله، متوازن خواړه د سپي د سالم ژوند بنسټ دی. اضافي کیلو ستاسو د څلور پښې لرونکي ملګري په بدن غیر ضروري بار بار کوي او پدې توګه ناروغۍ رامینځته کوي لکه د زنګون ستونزې چې دمخه د دې نسل د میراثي خطر یوه برخه ده. له همدې امله، د درملنې سره د زیاتو انعامونو څخه ډډه وکړئ او پرځای یې د خپل څلور پښې ملګري سره د لوړ غوښې مینځپانګې، سبزیجاتو او تمرین سره سم چلند وکړئ. د بوسټن ټیریر چې د هغې اندازې لپاره ډیر تمرین ترلاسه کوي ممکن د سست سوف سپي څخه لږ څه وخوري.
لاندې به تاسو د بوسټن ټیریر سپي 10 غوره ټاټو ومومئ:
