ໝາສາມາດກິນໝາກກ້ຽງໄດ້ບໍ?

ເຈົ້າກຳລັງຈະປອກເປືອກໝາກກ້ຽງ ແລະພາຍໃນສອງສາມວິນາທີທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າສົງໄສວ່າ, "ໝາກິນໝາກກ້ຽງໄດ້ບໍ?"

ໝາຂອງພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກອີ່ມ ແລະຕ້ອງການອາຫານຂອງພວກເຮົາສະເໝີ. ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານບາງສີສົ້ມຂອງທ່ານ.

ທີ່ນີ້ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາໄດ້!

ໂດຍຫຍໍ້: ໝາຂອງຂ້ອຍສາມາດກິນໝາກກ້ຽງໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຫມາຂອງທ່ານສາມາດກິນຫມາກກ້ຽງ. ໝາກກ້ຽງ, ຍັງເອີ້ນວ່າ ໝາກກ້ຽງ, ມີວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນໃຫ້ອາຫານຫມາກໄມ້ໃນປະລິມານປານກາງເນື່ອງຈາກຄວາມສົ້ມຂອງມັນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄວນມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສີສົ້ມ. ຖ້າທ່ານມີຫມາຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງປັບປະລິມານຕາມຄວາມເຫມາະສົມແລະຕັດ schnitzel ຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນ choke ໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ.

ໝາກກ້ຽງມີສານອາຫານຢ່າງໜາແໜ້ນ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ໝາໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໝາກກ້ຽງ.

ຫມາກກ້ຽງມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈໍານວນຫລາຍ.

ນີ້ປະກອບມີ:

ວິຕາມິນ A
ວິຕາມິນ B
vitamin C
ວິຕາມິນ D
vitamin E
ວິຕາມິນ k
magnesium
potassium
ແຄຊຽມ

ບໍ່ພຽງແຕ່ເນື້ອເຍື່ອທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍສານອາຫານ. ຫມາກກ້ຽງຖືກລ້ອມຮອບດ້ວຍປອກເປືອກສີຂາວ. ນີ້ປະກອບດ້ວຍສານພືດຮອງທີ່ມີຄຸນຄ່າເຊັ່ນ flavonoids ແລະ carotenoids.

ສົງໄສວ່າຫມາສາມາດກິນຫມາກນາວອື່ນໆໄດ້ບໍ? ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບ ໝາກ ກ້ຽງແລະ ໝາກ ນາວ!

ການໃຫ້ອາຫານຫມາກກ້ຽງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຫມາບໍ?

ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາກັບນໍ້າສົ້ມເມື່ອກິນໝາກນາວ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນກິນໝາກກ້ຽງ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກອາການກະເພາະອາຫານ, ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອຸດຕັນໃນກະເພາະອາຫານ. ນີ້ສາມາດເປັນກໍລະນີຖ້າຫາກວ່າດັງ fur ຂອງທ່ານໄດ້ກິນ peel ສີສົ້ມ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຫມາສາມາດ choke ໃນເວລາທີ່ກິນຫມາກກ້ຽງ. ມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະຖ້າມີແກນຢູ່ໃນຕ່ອນຫມາກກ້ຽງຫຼືປອກເປືອກຍັງບໍ່ທັນໄດ້ໂຍກຍ້າຍອອກຫມົດ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບລູກໝາ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໝາກກ້ຽງ, ແຕ່ພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາການກະເພາະລໍາໄສ້. ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດທີ່ນີ້.

ລະວັງອັນຕະລາຍ!

ຫມາກກ້ຽງມີ fructose ຫຼາຍ. ຖ້າຫມູ່ຂອງເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນກິນຫມາກກ້ຽງ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານຫນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.

ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບເລື່ອງນີ້ໃນເວລາໃຫ້ອາຫານຫມາກກ້ຽງ

ພຽງແຕ່ໃຫ້ອາຫານເພື່ອນ furry ຂອງທ່ານຫມາກກ້ຽງສຸກ. ຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າບໍ່ທົນທານຕໍ່ຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ສຸກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆ, ຫມາກກ້ຽງທີ່ບໍ່ສຸກມີສານພິດທີ່, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງ.

ຢ່າອີງໃສ່ສີຂອງສີສົ້ມ. ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ຫມາກກ້ຽງສຸກໂດຍລົດຊາດຂອງມັນ. ຖ້າມັນມີລົດຊາດຫວານ, ທ່ານສາມາດເອົາມັນໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

ຖ້າໝູ່ສີ່ຂາຂອງເຈົ້າກິນໝາກກ້ຽງເປັນເທື່ອທຳອິດ, ເຈົ້າຄວນເບິ່ງລາວຕໍ່ໄປ. ວິທີນີ້ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວທົນທານຕໍ່ຫມາກໄມ້.

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈ ຫຼືວ່າໝາຂອງເຈົ້າເຮັດຕົວແປກໆຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ໃຫ້ປຶກສາສັດຕະວະແພດ. ຫມາບາງຊະນິດມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາຊິດຫມາກໄມ້, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ.

ຫມາຂອງຂ້ອຍສາມາດດື່ມນ້ໍາສົ້ມໄດ້ບໍ?

ເຈົ້າຄິດວ່ານໍ້າໝາກກ້ຽງສາມາດເປັນຄວາມສົດຊື່ນທີ່ດີໃຫ້ກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ? ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາສົ້ມເປັນທໍາມະຊາດ, ມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ fructose ສູງ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນບໍ່ດີຕໍ່ຫມາຂອງເຈົ້າ. ດຽວກັນກັບນ້ໍາຫມາກໄມ້ອື່ນໆ.

ໂດຍສະເພາະຖ້າຫມາຂອງທ່ານທົນທຸກຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ, ນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລາວ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາສົ້ມຫມາຂອງທ່ານ.

ໝາສາມາດກິນເປືອກໝາກກ້ຽງໄດ້ບໍ?

ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບມັນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນເຊື່ອວ່າເປືອກຫມາກກ້ຽງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາ, ຄົນອື່ນຖືວ່າມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການກິນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານປອກເປືອກສີສົ້ມ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບຂອງອິນຊີ. ປອກເປືອກສີສົ້ມທີ່ຖືກສີດແມ່ນເປັນຄໍາຖາມເພາະວ່າພວກມັນມີຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະມົນລະພິດອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຫມາຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານກໍ່ຄວນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມາກກ້ຽງບໍ່ໄດ້ຜ່ານການປິ່ນປົວຂີ້ເຜີ້ງໃດໆ.

ເປືອກໝາກກ້ຽງມີສານ flavonoids. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງເປືອກຫມາກກ້ຽງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ. ຕາມຄວາມລະມັດລະວັງ, ເອົາແກະອອກເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.

ດີທີ່ຮູ້:

ເປືອກຫມາກກ້ຽງບໍ່ມີສານພິດຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະຢາຂ້າແມງໄມ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫມາຂອງທ່ານບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບຫຼາຍເກີນໄປຂອງໂຖປັດສະວະ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນລາວອາດຈະມີອາການທ້ອງຜູກຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ຟັກຫມາກກ້ຽງກ່ອນອາຫານ

ໝານ້ອຍໂດຍສະເພາະແມ່ນມັກເປັນລົມຫາຍໃຈຕອນກິນເຂົ້າ. ຕັດ ຫຼື ຊອຍໝາກກ້ຽງອອກສະເໝີ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຈາກການສຳຜັດ. ເຈົ້າຄວນເອົາແກນໃດໆອອກ.

ສະຫຼຸບ: ຫມາສາມາດກິນຫມາກກ້ຽງໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຫມາຂອງທ່ານສາມາດກິນຫມາກກ້ຽງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຫ້ອາຫານພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າຫມາກກ້ຽງມີອາຊິດຫມາກໄມ້ຫຼາຍ. ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້.

ຖ້າດັງທີ່ມີຂົນຂອງທ່ານມີບັນຫາກັບ acidosis, ມັນດີກວ່າຖ້າທ່ານໃຊ້ຫມາກໄມ້ທີ່ມີອາຊິດຕ່ໍາ.

ຖ້າເປືອກຫມາກກ້ຽງບໍ່ມີຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະມົນລະພິດອື່ນໆ, ຫມາຂອງທ່ານສາມາດກິນມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮູດັງຂົນຂອງທ່ານບໍ່ມີອາການທ້ອງຜູກ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງ.

ເຈົ້າມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບໝາ ແລະໝາກກ້ຽງບໍ່? ແລ້ວອອກຄຳເຫັນດຽວນີ້!