ເຕັກນິກເພື່ອປ້ອງກັນນິໄສການເລືອກເອົາອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານ

ການເລືອກເອົາອາຫານແມ່ນພຶດຕິກໍາທົ່ວໄປໃນຫມາ, ແລະມັນສາມາດເປັນນິໄສທີ່ອຸກອັ່ງສໍາລັບເຈົ້າຂອງຫມາທີ່ຈະຈັດການກັບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍເຕັກນິກທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນພຶດຕິກໍານີ້. ບາງເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງພຶດຕິກໍາ, ການສ້າງຕາຕະລາງການໃຫ້ອາຫານທີ່ສອດຄ່ອງ, ການປະຕິບັດເຕັກນິກການເສີມສ້າງໃນທາງບວກ, ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການລົບກວນເພື່ອປ່ຽນເສັ້ນທາງຈຸດສຸມຂອງຫມາຂອງທ່ານແລະສອນຄໍາສັ່ງ "ປ່ອຍໃຫ້ມັນ" ແລະ "ຖິ້ມມັນ".

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປ້ອງກັນການເລືອກເອົາອາຫານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມສອດຄ່ອງຈາກເຈົ້າຂອງຫມາ. ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຝຶກອົບຮົມຫມາຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເອົາອາຫານຈາກພື້ນດິນຫຼືເຄົາເຕີ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມແລະຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງ.

ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມໃນທາງບວກແລະລາງວັນສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ພຶດຕິກໍາໃຫມ່ແລະທໍາລາຍນິໄສເກົ່າ.

ເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງພຶດຕິກໍາຂອງຫມາຂອງທ່ານ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານເອົາອາຫານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກມັນເຮັດມັນຢູ່ໃນທໍາອິດ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຫມາອາດຈະເອົາອາຫານ, ລວມທັງຄວາມເບື່ອ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມອຶດຫິວ, ແລະການຂາດການຝຶກອົບຮົມ. ໝາບາງໂຕອາດຈະເອົາອາຫານເປັນຜົນມາຈາກສະພາບທາງການແພດ ຫຼືອາການແພ້ອາຫານ.

ໂດຍການເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງພຶດຕິກໍາຂອງຫມາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າກຳລັງເກັບອາຫານເພາະພວກມັນເບື່ອ ຫຼືກັງວົນ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງໃຫ້ພວກມັນອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກະຕຸ້ນຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າຫາອາຫານເພາະພວກມັນຫິວ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງປັບຕາຕະລາງການໃຫ້ອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືໃຫ້ອາຫານຫຼາຍຂື້ນ.

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິເສດເງື່ອນໄຂທາງການແພດໃດໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າເອົາອາຫານ. ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າໝາຂອງເຈົ້າມີບັນຫາທາງການແພດ, ໃຫ້ປຶກສາກັບສັດຕະວະແພດຂອງເຈົ້າເພື່ອປະຕິເສດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ການສ້າງຕາຕະລາງການໃຫ້ອາຫານທີ່ສອດຄ່ອງ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການເລືອກເອົາອາຫານແມ່ນການສ້າງຕາຕະລາງການໃຫ້ອາຫານທີ່ສອດຄ່ອງສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃຫ້ອາຫານຫມາຂອງເຈົ້າໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້ແລະສະຫນອງອາຫານໃຫ້ພວກເຂົາພຽງພໍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງພວກເຂົາ.

ໂດຍການສ້າງຕາຕະລາງການໃຫ້ອາຫານທີ່ສອດຄ່ອງ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ໃນເວລາທີ່ມັນກິນອາຫານແລະເວລາທີ່ມັນບໍ່. ອັນນີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ໝາຂອງເຈົ້າຈະເອົາອາຫານຈາກພື້ນ ຫຼືເຄົາເຕີ.

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ອາຫານຂູດຕາຕະລາງຫມາຂອງທ່ານຫຼືອາຫານອື່ນໆຂອງມະນຸດ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດເສີມສ້າງພຶດຕິກໍາການເລືອກເອົາອາຫານ. ຍຶດຕິດກັບອາຫານທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງຫມາຂອງທ່ານແລະສະຫນອງພະລັງງານແລະສານອາຫານທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອສຸຂະພາບ.