in

ໝາສາມາດກິນກີວີໄດ້ບໍ?

Kiwi ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ. ໃນຖານະເປັນເຈົ້າຂອງຫມາ, ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີຄວາມສຸກສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ.

ມີຄວາມບໍ່ແນ່ນອນສະເຫມີກັບ kiwi. ຫມາສາມາດກິນ kiwi ໄດ້?

Kiwi ສໍາລັບຫມາ

ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງ kiwi ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫມາ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຫມາແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ kiwis.

ເອນໄຊ actinidin ບັນຈຸແມ່ນຍັງຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງຊີ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ, ທ່ານຄວນໃຫ້ອາຫານ kiwis ໃນລະດັບປານກາງ.

ຫມາສາມາດກິນ kiwis ກັບຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມ kiwi ໃນອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈໍານວນນ້ອຍໆ. ແລ້ວສັງເກດ ບໍ່ວ່າຫມາຂອງເຈົ້າທົນທານຕໍ່ kiwi.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທໍາອິດທ່ານຄວນປອກເປືອກ kiwi. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຕັດເນື້ອຫນັງເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ບໍລິສຸດຫຼື sautéໄລຍະສັ້ນໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມ kiwi ກັບອາຫານປົກກະຕິ.

ໝາບາງໂຕມັກກິນໝາກໄມ້ເປັນຢາ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບ kiwi ເພາະວ່າເນື້ອຫນັງແມ່ນອ່ອນຫຼາຍ.

Kiwi ມີອາຊິດ

Kiwi ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈໍານວນນ້ອຍໆຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຫມາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

Kiwis ມີອາຊິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກແລ້ວແລະອ່ອນຫຼາຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ອາຊິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກະເພາະອາຫານສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ.

ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມາຂອງເຈົ້າບໍ່ກິນຫມາກໄມ້ແປກໆຫຼາຍເກີນໄປ.

kiwis ມາຈາກນິວຊີແລນບໍ?

ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, kiwi ບໍ່ມີຖິ່ນກຳເນີດໃນນິວຊີແລນ ຫຼື ອົດສະຕຣາລີ. ແນວພັນ kiwi ທັງຫມົດມາຈາກອາຊີຕາເວັນອອກ. ນີ້​ແມ່ນ​ຍັງ​ຊີ້​ບອກ​ໂດຍ​ຊື່ gooseberry ຈີນ​.

ໝາກ ໄມ້ສີຂຽວໄດ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນນິວຊີແລນໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20. ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຫມາກ kiwi ໄດ້ຖືກປູກຢ່າງສໍາເລັດຜົນ.

ນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງແມ່ນໃນພາສາ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບ kiwis ໃນນິວຊີແລນ, ທຸກຄົນຈະເຂົ້າໃຈທ້ອງຖິ່ນແລະບໍ່ແມ່ນຫມາກ kiwi.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, kiwi ຄໍາສັບຄ້າຍຄືບໍ່ໄດ້ມາຈາກຫມາກ kiwi, ແຕ່ນົກທີ່ມີຊື່ດຽວກັນ. ກີວີ ເປັນນົກປະຈຳຊາດຂອງນິວຊີແລນ.

ຈາກນິວຊີແລນ, ຫມາກ kiwi ໄດ້ເລີ່ມເດີນຂະບວນທີ່ໄຊຊະນະຂອງຕົນໄປສູ່ເອີຣົບ. ກັບພວກເຮົາ, kiwis ໄດ້ກາຍເປັນແນວພັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີທ່າອ່ຽງໃນຊຸມປີ 1970 ແລະ 80s. ໃນມື້ນີ້ມັນໄດ້ຖືກອົບຣົມແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນເຂດພາກໃຕ້ຂອງເອີຣົບ.

ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ Kiwi ສໍາລັບຫມາ

Kiwis ມີຢູ່ຕະຫຼອດປີ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຫຼາຍປະເທດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວໃນທົ່ວໂລກ.

Kiwis ຈາກເອີຣົບແມ່ນມີຢູ່ໃນເດືອນຕຸລາຫາເດືອນພຶດສະພາ. ພວກມັນຖືກເກັບກ່ຽວໄວ ແລະສືບຕໍ່ສຸກໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ.

ເມື່ອຊື້, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າຜິວຫນັງຂອງຫມາກໄມ້ບໍ່ຖືກທໍາລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, kiwi ບໍ່ຄວນສະແດງໃຫ້ເຫັນ bruises ໃດໆ.

ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ, ມັນສຸກແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ mature ຕື່ມອີກເລັກນ້ອຍສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ. ອຸນຫະພູມຫ້ອງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນີ້.

ຫມາກໄມ້ແລະ ຜັກ ມີສຸຂະພາບດີແລະສໍາຄັນສໍາລັບຫມາ. ພວກມັນມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ແລະເສັ້ນໃຍ. ອັນສຸດທ້າຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ.

ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະທົນທານຕໍ່ມະນຸດກໍ່ແມ່ນສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນສີ່ຂາຂອງພວກເຮົາ.

ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫມາກໄມ້ທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດຂອງຫມາ. ນີ້ປະກອບມີ grapes, ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ. ໃນບາງຫມາ, ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ obesity ແລະບັນຫາແຂ້ວ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

ໝາກໄມ້ຫຍັງທີ່ໝາສາມາດກິນໄດ້?

ໝາກ ແອບເປີ້ນແລະ ໝາກ ໂປມແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຫມາ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຮັບປະກັນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ສົມດູນດ້ວຍອັດຕາສ່ວນສູງຂອງວິຕາມິນແລະເສັ້ນໄຍຂອງ pectin. ໝາກນັດ ແລະ ໝາກຫຸ່ງຍັງທົນທານໄດ້ດີເນື່ອງຈາກເອນໄຊຂອງມັນ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນທົນທານດີໂດຍຫມາ.

ໝາກິນໝາກນັດໄດ້ບໍ?

ຖ້າທ່ານຖາມຕົວເອງວ່າຫມາສາມາດກິນຫມາກນັດໄດ້ບໍ, ເຈົ້າອາດຈະປະຫລາດໃຈກັບຄໍາຕອບ, ເພາະວ່າຫມາຂອງເຈົ້າຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຫມາກໄມ້ທີ່ມີພະລັງນີ້. ໝາກນັດສົດ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ຫຼືເປັນຝຸ່ນແມ່ນເປັນທ່າອ່ຽງໃໝ່ໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂສຳລັບໝາ ແລະຢາຂ້າແມ່ທ້ອງ.

applesາກໂປມດີຕໍ່dogsາບໍ?

ໝາກແອັບເປີ້ນເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ ແລະ ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ ແລະ ໝາ. ສານ pectins ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໂປມ, ທີ່ມີນ້ໍາຈືດ, ຜູກມັດນ້ໍາໃນລໍາໄສ້, ບວມຂຶ້ນແລະຊ່ວຍຕ້ານການຖອກທ້ອງໃນຫມາ.

ຂ້ອຍສາມາດເອົາຫມາກກ້ວຍໃຫ້ຫມາຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?

ຄ້າຍຄືກັນກັບ broccoli, ຫມາກກ້ວຍມີໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ແລະວິຕາມິນ C. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນກິນກ້ວຍທຸກໆມື້, ເພາະວ່າຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນພະລັງງານແລະ້ໍາຕານ.

ໝາສາມາດກິນໝາກໂມໄດ້ບໍ?

ຫມາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທົນທານຕໍ່ຫມາກໂມ. ມັນຄວນຈະເປັນຫມາກສຸກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ແລະຜັກອື່ນໆທີ່ທົນທານຕໍ່ດີ, ຫມາກໂມແມ່ນຂຶ້ນກັບປະລິມານ: ອີງຕາມຂະຫນາດແລະນ້ໍາຫນັກ, ຫມາສາມາດກິນຫມາກໂມສອງສາມຕ່ອນ.

ໝາກິນໝາກມ່ວງໄດ້ບໍ?

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທໍາອິດທໍາອິດ: ແມ່ນແລ້ວ, ຫມາໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຫມາກມ່ວງ. ໝາກມ່ວງເປັນໝາກໄມ້ທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ ເນື່ອງຈາກມີນໍ້າສົ້ມຕໍ່າຫຼາຍ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍເຊັ່ນໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມ.

ໝາສາມາດກິນໝາກກ້ຽງໄດ້ບໍ?

ຫມາກກ້ຽງບໍ່ພຽງແຕ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງມີອາຊິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອປະໂຫຍດຂອງຫມາ, ທ່ານຄວນໃຫ້ອາຫານຫມາກໄມ້ນີ້ໃນລະດັບປານກາງເທົ່ານັ້ນ. ປົກກະຕິແລ້ວຫນຶ່ງສີສົ້ມຕໍ່ຫມາແມ່ນພຽງພໍ.

ໝາສາມາດກິນໝາກກ້ຽງໄດ້ບໍ?

ໃນຫຼັກການ, tangerines ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງອາຊິດຫມາກໄມ້, ຫມາຄວນຕິດກັບອາຫານຫວ່າງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ.

Mary Allen

ຂຽນ​ໂດຍ Mary Allen

ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍແມ່ນ Mary! ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ດູ​ແລ​ສັດ​ລ້ຽງ​ຫຼາຍ​ຊະ​ນິດ​ລວມ​ທັງ​ຫມາ, ແມວ, ຫມູ​ກີ​ນີ, ປາ, ແລະ​ມັງ​ກອນ​ຈັບ​ຫນວດ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ມີ​ສັດ​ລ້ຽງ​ສິບ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນຫຼາຍຫົວຂໍ້ຢູ່ໃນຊ່ອງນີ້ລວມທັງວິທີການ, ບົດຄວາມຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ຄູ່ມືການດູແລ, ຄູ່ມືການລ້ຽງ, ແລະອື່ນໆ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

Avatar

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *