Mary Allen
Hneta er ávöxtur eða kjarni sem venjulega er hulinn í skel. Þessi skel getur verið hörð, eins og heslihnetur, eða mjúk, eins og beykihnetur. Það eru til alvöru hnetur og hnetur eru bara kallaðar það.
Dæmi um alvöru hnetur eru líka sætar kastaníuhnetur, acorns, jarðhnetur, valhnetur, og sumir aðrir. Möndlur og kókoshnetur eru dæmi um falsa hnetur. Þeir eru í raun drupes. Hnetur eru því ekki skyldar hver annarri í líffræðilegum skilningi plöntutegundarinnar.
Hnetur eru hollar því þær innihalda ýmis vítamín og næringarefni. Þau eru kaloríurík og gefa því mikla orku. Áður fyrr var olíunni oft þrýst út úr þeim, til dæmis með valhnetum sem kallast trjáhnetur í Sviss. Það er hægt að nota til að hreinsa mat eða sem lampaolíu vegna þess að það framleiðir ekki sót.
Í dag eru hnetur líka notaðar í margt annað, þær eru til dæmis unnar í snyrtivörur. Þetta eru vörur sem eru notaðar til persónulegs hreinlætis eins og sturtusápu eða sápu. Förðunarvörur eins og augnskuggi eða varalitur fylgja einnig með.
Hneturnar dreifast með nagdýrum eins og íkornum og fuglum. Dýrin þurfa hnetur fyrir mat. Nagdýrin fela einnig hneturnar til að hafa mat á veturna. Stundum missa fuglar hnetur eða nagdýr gleyma hvar þau földu þær. Þetta gerir nýtt tré kleift að vaxa úr þessari hnetu.