Iti yezinja

Iti ayimnandi nje kuphela. Isoloko ithathwa njengeyeza lokunyanga izifo ezahlukahlukeneyo. Iindidi ezininzi zeti zikhuthaza impilo.

Yintoni enenzuzo kuthi abantu ayinakuba mbi kumhlobo wakho onemilenze emine. Okanye ngaba kunjalo?

Ungakhathazeki, izinja zivumelekile ukuba zisele iti. Iintlobo ezithile ifanelekile ngakumbi oku. Kufuneka unike iti kuphela ngononophelo. Kwaye inja yakho kufuneka iphephe ezinye iintlobo zeti ngokupheleleyo.

Ngaba izinja zingasela iti?

Iti zeHerbal zisempilweni kwaye zilungele umhlobo wakho onemilenze emine. Ukwenza into enhle kwinja yakho, kufuneka uthenge imifuno esemgangathweni. Ungazifumana ezi kwimarike yendalo okanye kwikhemesti.

Iibhegi zeti ezifumanekayo kwivenkile enkulu zinencasa emnandi kodwa zihlala zingasebenzi. Iti ze-Organic kunye neeti zomgangatho wamayeza nazo azingcolisekanga kangako ngamayeza okubulala izinambuzane nezinye izinto ezingcolisa umoya.

Usenokuqokelela imifuno esempilweni ngokwakho. Ungazisebenzisa ukwenza iti yokufudumala nenempilo yesithandwa sakho. Unako ukunika inja yakho ezi ndidi zilandelayo ngaphandle kokuthandabuza.

Iti ye-Chamomile kwizinja

Iti ye-Chamomile mhlawumbi iyaziwa kakhulu kwaye eyona tea herbal idumileyo. I-Chamomile ilungile kumhlobo wakho onemilenze emine. Kwaye ukuba nazo zonke iintlobo zeengxaki zesisu.

Kwangaxeshanye, iti ye-chamomile ikhuthaza ukugaya inja yakho kwaye inceda ngokuchasene ne-flatulence. Olu hlobo lweti lubuye lube ne-anti-inflammatory kunye ne-disinfecting effect.

Ngaba izinja zingasela iti yefennel caraway anise?

Iti yeFennel liyeza elidumileyo lesisu esibuhlungu. Le iti lukhetho oluhle ukuba umhlobo wakho onemilenze emine unorhudo okanye isisu esibuhlungu.

Ngokukodwa, ukudibanisa i-fennel, i-caraway, i-aniseed, kunye ne-tea ikhulula i-cramps kwaye ichasene nesifo sohudo. Iti yeFennel ivuselela umdla wokutya.

Iti yesage kwizinja?

Le ti enevumba elimnandi inokwenza umhlobo wakho onemilenze emine ashwabene impumlo. Ngenxa yevumba layo elikhethekileyo, izinja ezininzi ziyathandabuza ekuqaleni.

Kodwa iti ye-sage ihlala isempilweni. Isilumko esiqhelekileyo ineempembelelo ezintle kwi-digestion kunye ne-gastrointestinal tract ngokubanzi.

Ine-antibacterial kunye ne-anti-inflammatory effect. Nangona kunjalo, kufuneka unike kuphela ngeemali ezincinci. Xa kwenzeka ukugqithisa kunye nokusetyenziswa kwexesha elide, iti ye-sage inetyhefu ngenxa ye-thujone equlethwe kuyo.

Iti ye-lemon balm kwizinja

Njengesilumko, i-lemon balm itsala ingqalelo kunye nevumba layo. Iti ye-lemon balm kuthiwa inesiphumo sokuzola. Ukongeza, i-lemon balm yomeleza amajoni omzimba omhlobo wakho onemilenze emine.

Iti yeLavender

Iti yeLavender inceda ngokukodwa kwiingxaki ezidibeneyo. Olu xinzelelo lunesiphumo sokuzola. Ichasene nokudumba. Inokunceda inja yakho ukuba ikhululeke xa inovalo.

Iti yerosehip kwizinja?

Iziqhamo ezibomvu ziqulethe inani elimangalisayo lamavithamini. Le iti lukhetho olufanelekileyo xa inja yakho inomkhuhlane.

Ngokukodwa ebusika, unokunika iti ye-rosehip ngoku kwaye emva koko. Inefuthe elihle kwi-immune system kwaye ixhasa yonke into ephilayo yempumlo yakho yoboya. Ngokukodwa ngexesha elibandayo.

Iti yenettle

Iti yeNettle yehlisa uxinzelelo lwegazi kwinja yakho. Ivuselela i-metabolism. Kwaye njengeti yelavenda, inokunceda umhlobo wakho onemilenze emine kwiintlungu zamalungu. Iti yeNettle ikwamnceda xa egabha kunye ne flatulence.

Ukuba umhlobo wakho onemilenze emine uphethwe a usulelo lomgudu womchamo okanye usulelo lwesinyi, iti ye-nettle ixhasa ukuphilisa. Nangona kunjalo, khumbula ukuba iti ye-nettle inefuthe le-diuretic. Ngoko musa ukunika kakhulu. Ukongeza kwiti, inja yakho kufuneka ibe namanzi aneleyo akhoyo.

Iti yepeppermint kwizinja

Olu hlobo luthandwa kakhulu kwizinja ezininzi. Peppermint ayincedi kuphela kwiingxaki zesisu kunye nezitenxo emathunjini owuthandayo. Iqinisekisa ukuphefumla kwenja enevumba elimnandi.

Inja yakho kufuneka yonwabele iti ye-mint ngokumodareyitha. Nangona kunjalo, iti yepeppermint eninzi kakhulu inokubangela ukonakala kwezintso.

Akukho iti emnyama yezinja

Ukutya okunecaffeine akuvumelekanga kwinja yakho. Iti eluhlaza kunye neti emnyama iqulethe i-caffeine. Ngoko ke, ezi teas ayifanelekanga izinja. I-caffeine ibangela ukuba uxinzelelo lwegazi lwenja yakho lunyuke. Kwaye ibangela ukuba imithambo yegazi ixinene.

Kwimeko embi kakhulu, inja yakho inokubanjwa yintliziyo. Ke yeka ukunika inja yakho zonke iintlobo zeti enecaffeine. Kufuneka ugweme i-decaffeinated teas ezenziwe kwi-green tea. Ngokuqhelekileyo ziqulethe ixabiso elincinci le-caffeine.

Darjeeling izinja?

Eyaziwa ngokuba yi "champagne of teas", itiye yaseDarjeeling evela kummandla waseNdiya wegama elifanayo ixhaphake. Kwaye kunjalo ithandwa ngabasela iti.

Igama elithi Darjeeling libandakanya iintlobo ezahlukeneyo zeti emhlophe, iti eluhlaza, iti emnyama, kunye neti ye-oolong.

Kweli lizwe, nangona kunjalo, iti yaseDarjeeling idla ngokubhekisa kuhlobo lweti. Lo ngumxube weempawu zeti emnyama kunye neti ye-oolong. I-Darjeeling tea ke ngoko ihlelwa njengetiyi emnyama kwaye ayifanelekanga inja yakho.

Yeyiphi iti elungele izinja?

Iti yezityalo ezikumgangatho ophezulu zisempilweni. Ungayinceda inja yakho ngezigulo ezininzi.

Nangona kunjalo, ungasebenzisi imixube yeti enencasa efana nemifuno ye-vanilla okanye izinto ezinjalo. Ezi zihlala ziqulathe iswekile kunye nezinye izongezo ezingafunwa yinja yakho.

Akukho tea chamomile for conjunctivitis

Abanini bezinja abaninzi bacinga ukuba iti ye-chamomile ifanelekile ukuba isetyenziswe emehlweni. Le yingcamango ephosakeleyo eqhelekileyo.

Iti ye-Chamomile kunye nezinye iintlobo zeti kufuneka ungaze usetyenziswe emehlweni, ingeyiyo yokucoca okanye yokubulala iintsholongwane. Ngenxa yokuba izithako ze-chamomile kunye nezinye imifuno zicaphukisa amehlo. Zisenokuthi zibangele ukusabela komzimba.

Ukuba umhlobo wakho onemilenze emine une-conjunctivitis, imeko inokuthi ibe mandundu. Sebenzisa kuphela amanzi adikidiki ukucoca amehlo enja yakho. Kwakunye nekhethekileyo iliso lenja.

Ukuba inja yakho ineengxaki zamehlo ezingaphucukanga emva kweentsuku ezimbalwa, kufuneka udibane nogqirha wakho wezilwanyana.

Iti inceda kurhudo, ukugabha, kunye nesisu esibuhlungu

Kukho izizathu ezininzi zokuba kutheni inja yakho ineengxaki zesisu ezifana nesifo sohudo kunye nokuhlanza. Amaxesha amaninzi isizathu asinabungozi. Umhlobo wakho onemilenze emine utye nje into engalunganga.

Ukuba unokuphazamiseka kwexesha elifutshane kwisisu kunye namathumbu, unokuxhasa ukubuyiswa ngoncedo lweeti ezahlukeneyo. Iti yeSage, iti ye-chamomile, kunye neti yefennel zifanelekile ngokukodwa oku. Zontathu ezi ndidi zithomalalisa umgudu wesisu ocinezelekileyo.

Banceda inja yakho ukuba iphinde ifumane amandla ngokukhawuleza. Ukuba awuboni naluphi na uphuculo emva kweentsuku ezimbalwa, kuyafaneleka ukutyelela ugqirha wezilwanyana. Iimpawu zisenokuba nemvelaphi enzulu.

Iti ye-nettle ye-cystitis

Enye yezinto ezibizwa ngokuba yiti ye-bladder ifaneleka kakhulu kunyango losulelo lwesinyi. Oku kuyasebenza nakwezinye izifo zogcino kumhlobo wakho onemilenze emine. Ungayibambela inja yakho iti yenettle apha. Ukuba unika iti yenettle, umhlobo wakho onemilenze emine kufuneka asele amanzi amaninzi ngexesha elinye.

Umxholo ophezulu we-potassium kwi-nettles uvuselela ukucocwa kwezintso. Oku kwandisa umnqweno wokuchama. Ulwelo olugqithisileyo olukhutshwa yinja yakho kufuneka luphinde luthatyathwe kwakhona lube ngamanzi amatsha.

Iti ye-Herbal kwingqele

Kwimeko yokubanda, kubaluleke kakhulu ukomeleza inja yakhoAmajoni omzimba kunye nokhuselo. Indlela yokukhawulezisa ukuphilisa. Kwangaxeshanye, wenza into entle kwinja yakho. Iyeza elilula elixhasayo lasekhaya yiti ye-herbal enempilo.

• Iti ye-Chamomile inefuthe lokuzola kwiindlela zomoya kwaye itholisa ukukhohlela.
• Iti ye-Sage inciphisa umqala obuhlungu kwaye inefuthe le-antibacterial.

Ukutshintshela phakathi kwezi ntlobo zimbini zeti. Ngoko umhlobo wakho onemilenze emine unento yazo zonke iimpawu ezintle zemifuno.

Zonke iintlobo zeti kufuneka zisoloko zinikwa xa zibanda okanye zidikidiki. Iti eshushu ayifanelanga inja yakho.

Iti yeziqhamo kwizinja?

Inja yakho ngokuqinisekileyo iya kukonwabela ukuncwina kwiqhekeza lebhanana okanye iqhekeza leapile. Ilungile. Kwaye iqhekeza lesiqhamo lamkelekile ukuba liphele kwisitya sakhe ngoku kwaye emva koko. Nini BARFing, iziqhamo, kunye nemifuno yinxalenye ebalulekileyo yokutya kwenja yakho.

Kodwa kuthekani ngeti yeziqhamo? Iti ezinencasa azifanelanga izinja. Iiti zeziqhamo ezifumaneka kwivenkile enkulu kaninzi azinaziqhamo zokwenyani ezomisiweyo.

Incasa yeziqhamo ivela kwizongezo ezifana neswekile, iziqholo, kunye nemibala. Ukuba ufuna ukunika iti yeziqhamo, kungcono ukuyithenga kwivenkile yezinto eziphilayo okanye kwikhemesti.

Nika ingqalelo ukubunjwa kwaye uthenge kuphela iti eyenziwe ngesiqhamo sokwenene. Inja yakho iyayinyamezela le nto. Ukongezelela, ii-teas akufanele ziqulethe nayiphi na ishukela eyongezelelweyo.

Nangona kunjalo, iti ye-organic herbal eyenziwe kwizityalo kunye nemifuno isanconywa kwizinja. Nangona kunjalo, iti encinci esemgangathweni yesiqhamo ngoku kwaye ayiyi kuyenza buhlungu inja yakho.

Imibuzo ebuzwa qho