UMary Allen
Intshayelelo: Ngaba Izinja Zingasitya Isonka Sengqolowa?
Isonka sisidlo esiqhelekileyo kwimizi emininzi, kwaye izinja zaziwa ngokucela isilayi okanye ezimbini. Nangona kunjalo, akusiyo yonke isonka esikhuselekileyo kubahlobo bethu be-canine. Isonka sengqolowa, ngokukodwa, luhlobo lwezonka oludumileyo oluphakamisa imibuzo malunga nokufaneleka kwayo kwizinja. Kweli nqaku, siza kuphonononga ukuba ingaba izinja zingasitya kusini na isonka sengqolowa, ixabiso layo lesondlo, kunye neengozi ezinokubakho kunye neenzuzo ezinxulumene nokondla kumhlobo wakho onoboya.
Ixabiso lesondlo sesonka sengqolowa kwizinja
Isonka sengqolowa senziwa ngomgubo wengqolowa, oneprotein, iicarbohydrates, kunye nefiber. Kwakhona ineevithamini neeminerali ezibalulekileyo, njengeiron, iselenium, nezinc, eziluncedo kwimpilo yenja. Nangona kunjalo, isonka sengqolowa sine-gluten, iprotheni enokubangela iingxaki zokwetyisa kwezinye izinja. Kubalulekile ukuqaphela ukuba nangona isonka sengqolowa sinesondlo, akufanelekanga endaweni yokutya okunesondlo kwizinja.
Ingaba Isonka sengqolowa sikhuselekile ukuba izinja zitye?
Ngokuqhelekileyo, isonka sengqolowa sikhuselekile ukuba izinja zidle ngokumodareyitha. Nangona kunjalo, kubalulekile ukuqaphela ukuba ezinye izinja zinokuba novelwano kwingqolowa okanye kwi-gluten. Ukuba inja yakho ibonisa naziphi na iimpawu zokungakhululeki emva kokutya isonka sengqolowa, njengokugabha, urhudo, okanye igesi eninzi, kusenokuba kuhle ukuyiphepha ukuyondla. Kusoloko kucetyiswa ukuba udibane nogqirha wezilwanyana phambi kokuba ungenise ukutya okutsha ekutyeni kwenja yakho.
Ingaba Isonka seNgqolowa singenza iAllergies kwiZinja?
Ezinye izinja zisenokungavisisani nengqolowa okanye i-gluten, enokubangela ukucaphuka kwesikhumba, ukuhlanza, kunye norhudo. Kubalulekile ukujonga ukuziphatha kunye nempilo yenja yakho emva kokuyityisa isonka sengqolowa ukuchonga nakuphi na ukusabela komzimba. Ukuba inja yakho inokwaliwa yingqolowa okanye i-gluten, kungcono ukuphepha ukuyondla ngesonka sengqolowa ngokupheleleyo.
Ziziphi iiNzuzo zokutyisa izinja zesonka sengqolowa?
Ukondla inja yakho yengqolowa yesonka ngokumodareyitha kunokubonelela ngomthombo we-carbohydrates, i-fiber, kunye neevithamini ezibalulekileyo kunye neemaminerali. Isonka sengqolowa sinokusetyenziswa njengonyango okanye umvuzo ngexesha leeseshoni zoqeqesho. Nangona kunjalo, kubalulekile ukuqinisekisa ukuba isonka sengqolowa asithathi indawo yokutya okunesondlo kwizinja.
Singakanani Isonka Sengqolowa Enokutyiwa Zinja?
Ubungakanani besonka sengqolowa inja enokuyitya ixhomekeke kubungakanani bayo, ubudala, kunye nenqanaba lomsebenzi. Njengomgaqo jikelele, isonka sengqolowa akufanele senze ngaphezu kwe-10% yenja yemihla ngemihla yokutya. Kubalulekile ukujonga ubunzima benja yakho kwaye uhlengahlengise ukutya kwayo ngokufanelekileyo.
Ngaba Isonka Sengqolowa Sinokuba Zingozi Ezinjeni?
Ngelixa isonka sengqolowa sikhuselekile ukuba izinja zitye, kubalulekile ukunqanda ukuzondla ngesonka esinerasentyisi, amandongomane, itshokolethi, okanye ezinye izithako eziyityhefu. Ukongeza, ukondla inja yakho kakhulu ngesonka kunokubangela iingxaki zokugaya ukutya, njengokuqunjelwa okanye isifo sohudo.
Isonka sengqolowa vs. Ezinye iintlobo zezonka zeZinja
Isonka sengqolowa asikuphela kohlobo lwesonka olunokutyiwa zizinja. Ezinye iintlobo zezonka, ezifana nerayi, i-oat, okanye isonka serhasi, nazo zinokunikwa izinja ngobungcathu. Noko ke, kubalulekile ukuphepha isonka esinerasentyisi, amandongomane, itshokolethi, okanye ezinye izithako eziyityhefu.
Indlela yokwazisa isonka sengqolowa kwiSidlo seNja yakho?
Ukuba uthatha isigqibo sokwazisa isonka sengqolowa ekutyeni kwenja yakho, kubalulekile ukwenza oko ngokuthe ngcembe. Qala ngokubanika iqhekezana lesonka kwaye ujonge indlela abaziphatha ngayo kunye nempilo yabo. Ukuba inja yakho ayibonisi zimpawu zokungakhululeki, unokunyusa ngokuthe ngcembe isixa sesonka ngokuhamba kwexesha.
Iindlela ezizezinye kwisonka sengqolowa kwizinja
Ukuba inja yakho ayidibani nengqolowa okanye i-gluten, okanye ukhetha ukungayidli isonka sengqolowa, kukho ezinye iindlela onokukhetha kuzo. Eminye imizekelo ibandakanya irye, oat, okanye isonka serhasi, okanye isonka esenziwe ekhaya esenziwe ngezithako ezilungele inja.
Isiphelo: Iingcamango zokugqibela malunga nezinja ezitya isonka sengqolowa
Isonka sengqolowa sinokuba yinto ekhuselekileyo kunye nesondlo kwizinja ngokumodareyitha. Nangona kunjalo, kubalulekile ukujonga ukuziphatha nempilo yenja yakho emva kokuyityisa isonka kwaye uphephe ukuyityisa isonka esinezithako eziyityhefu. Ukongezelela, kubalulekile ukubonisana nodokotela wezilwanyana ngaphambi kokuba ungenise ukutya okutsha kwisidlo senja yakho.
Ii-FAQ malunga nezinja kunye nesonka sengqolowa
Umbuzo: Ngaba izinja zingasitya isonka sengqolowa?
A: Ewe, izinja zinokutya isonka sengqolowa ngokumodareyitha.
Umbuzo: Ingaba isonka sengqolowa sibi kwizinja?
A: Isonka sengqolowa sikhuselekile ngokubanzi ukuba izinja zitye ngokumodareyitha. Nangona kunjalo, ezinye izinja zinokuba novelwano kwingqolowa okanye kwi-gluten.
Umbuzo: Ngaba izinja zingasitya isonka esinembewu?
A: Kungcono ukunqanda ukutyisa izinja isonka ngembewu njengoko zinokubangela iingxaki zokwetyisa.
Umbuzo: Ngaba iinjana zingasitya isonka sengqolowa?
IMPENDULO: Iinjana ziyakwazi ukutya isonka sengqolowa ngomlinganiselo xa sele zilunyuliwe kwaye sele ziqalisile ukutya ukutya okuqinileyo.
Umbuzo: Ngaba izinja zingasitya isonka yonke imihla?
A: Akukhuthazwa ukutyisa izinja isonka yonke imihla njengoko akufanele kuthathe indawo yokutya okunokulinganisela.