ໝາສາມາດກິນຜັກກາດແດງໄດ້ບໍ?

ຜັກກາດແດງເປັນຜັກລະດູໜາວທົ່ວໄປ. ດ້ວຍສານອາຫານແລະວິຕາມິນຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຜັກກາດແດງຂອງເຈົ້າ.

ແຕ່ນັ້ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີບໍ?

ບໍ​ລິ​ສັດ

ກະລໍ່າປີແດງດິບສາມາດເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຫມາ

ຖ້າຜັກກາດແດງຖືກກິນດິບ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບຫມາຂອງເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກກະລໍ່າປີແດງແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະເພດຂອງຜັກກາດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ຮ້າຍແຮງ.

ສາເຫດຂອງຜັກກາດ flatulence ຮ້າຍແຮງ. ໃນ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ torsion ອັນຕະລາຍຂອງກະເພາະອາຫານ, ນີ້ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາ.

ມັນເຫມາະສົມຖ້າທ່ານຕົ້ມຜັກກາດແດງສັ້ນໆແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນບໍລິສຸດ. ດັ່ງນັ້ນຜັກແມ່ນທົນທານຕໍ່ທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍຫມາຂອງເຈົ້າແລະຍັງມີສຸຂະພາບດີ.

ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມ, ຍັງຫຼີກເວັ້ນການເຄື່ອງເທດ obligatory. ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາຖ້າມີ hint ຂອງໄຄ ຫຼືຫົວຜັກທຽມ. ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນຈະຫຼາຍເກີນໄປ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານມີສ່ວນທີ່ເຫຼືອ ຈາກຄ່ໍາວັນຄຣິດສະມາດ.

ຜັກກາດແດງມີຢູ່ຕະຫຼອດປີ

ທັນທີທີ່ອຸນຫະພູມເຢັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແນວພັນຜັກກາດແມ່ນຢູ່ໃນເມນູ.

ຜັກກາດແດງມີຢູ່ຕະຫຼອດປີ. ມັນສາມາດພົບເຫັນສົດແລະອ່ອນຢູ່ໃນຊັ້ນວາງຈາກເດືອນມິຖຸນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແນວພັນລະດູຮ້ອນແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຈະປະຕິບັດຕາມ.

ກະລໍ່າປີ, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງປີ, ປະຕິບັດຕາມຈາກດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າອາຫານແຊບໆແບບ ທຳ ມະດາ ກຳ ລັງຈະມາຮອດພວກເຮົາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, venison ມັກຈະຖືກຮັບໃຊ້ກັບຜັກກາດສີແດງ.

ຜັກລະດູຫນາວນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍກັບມະນຸດ. ພຽງແຕ່ຄິດເຖິງການປະສົມກັບເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກໂປມ ຫຼືຫນື້ງໃນເຫຼົ້າແວງແດງ.

ກະລໍ່າປີແດງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບປາກ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນແລະວິຕາມິນ.

ນັ້ນຟັງແລ້ວດີຕໍ່ມະນຸດ. ພວກ​ເຮົາ​ຄວນ​ລະງັບ​ຄວາມ​ພິ​ເສດ​ນີ້​ຈາກ​ໝາ​ດີກວ່າ.

ດັ່ງທີ່ຊື່ແນະນໍາ, ກະລໍ່າປີແດງແມ່ນຜັກກາດ. ມັນ​ມີ​ຫົວ​ແຂງ​ມີ​ໃບ​ພາຍ​ໃນ​ກ້ຽງ​ແລະ​ໃບ​ນອກ​ສີ​ແດງ​, ສີ​ຂຽວ​. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກກາດສີແດງທີ່ສວຍງາມແລະດີແມ່ນມາຈາກຊາຍຝັ່ງທະເລເຫນືອ.

ກະລໍ່າປີສີແດງສົດສູງສຸດທີ່ເຫມາະສົມກັບຫມາ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະສົມກະລໍ່າປີສີແດງກັບອາຫານຂອງຫມາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນສົດ. ທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ຜັກກາດສີແດງສົດໂດຍໃບແຂງແລະແຂງແຮງຂອງມັນ.

ທ່ານສາມາດເກັບຜັກໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 14 ມື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມຜັກກາດສີແດງແລະແຊ່ແຂງ.

ຜັກກາດແດງດອງບໍ່ເໝາະສົມກັບໝາ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫມາຂອງຂ້ອຍກິນຜັກກາດແດງດິບ?

ປົກກະຕິແລ້ວ ໝາບໍ່ຕ້ອງການຜັກກາດແດງດິບ. ແຕ່ມັນເກີດຂຶ້ນເທື່ອແລ້ວຊໍ້າອີກວ່າຄົນຂີ້ຄ້ານໂດຍສະເພາະບໍ່ຕິດກັບມັນ.

ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າໄດ້ກິນຜັກກາດແດງດິບເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານຄວນຮັກສາຕາຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບຫມາ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ໃຫ້ໄປຫາ vet ຂອງທ່ານທັນທີ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອໝາກິນຜັກກາດ?

ການໃຫ້ອາຫານກະລໍ່າປີດິບສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ ແລະປວດກະເພາະອາຫານໃນໝາຂອງເຈົ້າ ເພາະວ່າສານ disaccharides ມັນມີຢູ່ຍາກໃນການຍ່ອຍ.

ຜັກກາດແຫຼມເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໝາບໍ?

ຫມາໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຜັກກາດແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍແລະພຽງແຕ່ຜັກກາດປຸງແຕ່ງ. ກະລໍ່າປີດິບມີ thiocyanate. ສານນີ້ສະກັດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid. Thiocyanate ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານພັດທະນາ hypothyroidism.

ໝາກິນຜັກກາດຈີນໄດ້ບໍ?

ກະລໍ່າປີຈີນຫຼືຜັກກາດຍີ່ປຸ່ນບໍ່ແມ່ນປະເພດ "ທໍາມະດາ" ຂອງຜັກກາດ. ກົງກັນຂ້າມກັບຜັກກາດຊະນິດອື່ນ, ມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດເນື່ອງຈາກນໍ້າມັນ mustard ມັນມີຢູ່ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມທົນທານດີໂດຍຫມາຂອງເຈົ້າ. ມັນຍັງມີທາດໂປຼຕີນ, ແຮ່ທາດ, ແລະວິຕາມິນ C ຫຼາຍ!

ຜັກຊະນິດໃດດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບໝາ?

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືວ່າດີເລີດໂດຍຫມາ: ຜັກກາດຈີນ. ມັນຕົ້ນ. Kohlrabi.

ເຂົ້າຕົ້ມດີຕໍ່ໝາບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ! ເຂົ້າ, ເປັນອາຫານຫຼັກທີ່ນິຍົມ, ຕົວຈິງແລ້ວສາມາດກິນໄດ້ໂດຍຫມາ. ໃນທາງທິດສະດີ, ໝາສາມາດກິນເຂົ້າໄດ້ທຸກໆມື້. ຖ້າອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບຫມາ, ເຂົ້າກໍ່ແມ່ນເຫມາະສົມ.

ອັນໃດດີກວ່າສຳລັບເຂົ້າໝາ ຫຼືມັນຕົ້ນ?

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກມັນຕົ້ນ, ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຫ້ອາຫານມັນຕົ້ນ, ປອກເປືອກແລະຕົ້ມ. ແນ່ນອນ, ແຫຼ່ງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມະນຸດໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຫມາ: ເຂົ້າແລະ pasta. ເຂົ້າແມ່ນມັກຈະໃຊ້ສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້ເພາະມັນຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງທົນທານຕໍ່ໄດ້ດີ.

ເນີຍແຂງມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຫມາບໍ?

ເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, lactose ຕ່ໍາ, ແລະບໍ່ມີທາດ lactose ສາມາດໃຫ້ຫມາເປັນການປິ່ນປົວ. ເນີຍແຂງແລະເນີຍແຂງເຄິ່ງແຂງໂດຍສະເພາະແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຍ່ອຍແລະເຫມາະສົມເນື່ອງຈາກການແບ່ງສ່ວນທີ່ງ່າຍຂອງພວກມັນ.

ໄຂ່ແມ່ນດີສໍາລັບຫມາບໍ? ບໍລິສັດ

ຖ້າໄຂ່ຍັງສົດ, ທ່ານສາມາດລ້ຽງໄຂ່ແດງທີ່ມີທາດອາຫານດິບ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໄຂ່ຕົ້ມແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເພື່ອນສີ່ຂາຂອງເຈົ້າເພາະວ່າສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈະຖືກແຍກອອກໃນເວລາທີ່ຄວາມຮ້ອນ. ແຫຼ່ງແຮ່ທາດທີ່ດີແມ່ນເປືອກໄຂ່.