ໝາກິນຂີງໄດ້ບໍ?

ຂີງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ingber ຫຼື imber, ແມ່ນເຄື່ອງເທດໃນເຮືອນຄົວທີ່ນິຍົມຈາກຕາເວັນອອກໄກແລະຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາປົວພະຍາດທົ່ວໂລກ.

ແຕ່ຂີງຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານຫມາຂອງທ່ານບໍ?

ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າຂີງເປັນອາຫານທີ່ປອດໄພສໍາລັບຫມາແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ໃຫ້ອາຫານມັນກັບຫມາຂອງທ່ານ.

ໂດຍຫຍໍ້: ໝາຂອງຂ້ອຍສາມາດກິນຂີງໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໝາຂອງເຈົ້າສາມາດກິນຂີງໄດ້! ຂີງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫົວມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍສໍາລັບຫມາຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຂີງສາມາດຊ່ວຍບັນຫາກະເພາະອາຫານຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບ osteoarthritis. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຕ້ອງແບ່ງຂີງຢ່າງມີສະຕິ ແລະບໍ່ຄວນໃຫ້ມັນກັບໝາຂອງເຈົ້າທຸກໆມື້.

ຂີງມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຫມາບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຂີງມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍສໍາລັບຫມາ!

ຜົນກະທົບທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໄດ້ມີແລ້ວໃນບັນດາເຈົ້າຂອງຫມາ.

ຜົນກະທົບການປິ່ນປົວຂອງຮາກຂີງ

ຕາມປະເພນີ, ຂີງແມ່ນໃຊ້ເປັນພືດເປັນຢາໃນຢາຈີນແລະ Ayurveda.

ຫົວສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂອງກະເພາະອາຫານ, ປວດຮາກ, ປວດຮາກ, ເຈັບກະເພາະອາຫານ, ແລະຖອກທ້ອງ.

ຂີງ​ຍັງ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕ້ານ​ການ​ອັກ​ເສບ​, ບັນ​ເທົາ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​, ແລະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ອາ​ການ​ໄຂ້​. ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຫົວເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ນິຍົມສໍາລັບພະຍາດອັກເສບຂອງລະບົບ musculoskeletal ເຊັ່ນ HD ແລະ arthrosis.

ຂີງມີຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ຫມາບໍ?

ການກິນຂີງຢ່າງມີສະຕິສຳລັບໝາແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ແນະນຳແຕ່ຈຳເປັນແທ້ໆ!

ສານທີ່ບັນຈຸ gingerol ມີຜົນກະທົບທຽບເທົ່າກັບແອດສະໄພລິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນວ່າຫມາຂອງເຈົ້າບໍ່ສະແດງຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດແທ້ໆ!

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສະຫນັບສະຫນູນລະບົບ musculoskeletal ຂອງຫມາຂອງທ່ານດ້ວຍຂີງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານຄວນໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານກວດເບິ່ງໂດຍສັດຕະວະແພດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ຂີງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມຄົມຊັດຂອງມັນ.

ອັນຕະລາຍ:

ສານທີ່ມີກິ່ນເໝັນທີ່ມັນບັນຈຸສາມາດລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານຂອງໝາຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະແມ້ກະທັ້ງມີເລືອດອອກ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານເຫັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານຂີງໃນລະດັບປານກາງຕະຫຼອດເວລາ!

ທາດອາຫານຂອງຂີງ

ຮາກຂີງມີສ່ວນປະກອບໃນທາງບວກຫຼາຍ. ຫມາ​ຂອງ​ທ່ານ​ຍັງ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຈາກ​ນີ້​:

• ວິຕາມິນ C ຫຼາຍ
• ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ - gingerol, resin, ແລະອາຊິດ resin
• magnesium
• ແຄຊຽມ
• ເຫລໍກ
• ຟອສເຟດ
• sodium

ດີ​ທີ່​ຮູ້:

ຂີງຍັງມີຜົນກະທົບ antiemetic. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນປ້ອງກັນອາການປວດຮາກແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ.

ໝາທັງໝົດສາມາດກິນຂີງໄດ້ບໍ?

ບໍ່, ບໍ່ແມ່ນຫມາທັງຫມົດຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຂີງ, ແລະບໍ່ແມ່ນຕະຫຼອດເວລາ!

ຂີງມີຜົນເຮັດໃຫ້ເລືອດອ່ອນລົງ ຈຶ່ງບໍ່ເໝາະສົມກັບໝາຖືພາກ່ອນຜ່າຕັດບໍ່ດົນ! ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນແລະການເກີດລູກ.

ຫົວເຜັດກໍ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບໝາທີ່ມີລະບົບກະເພາະອາຫານທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ໝາສາມາດດື່ມຊາຂີງໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໝາສາມາດດື່ມຊາຂີງໄດ້!

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫົວ, ເຊັ່ນ: ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແລະຢາຕ້ານໄຂ້, ແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້ໃນຊາ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບໃນຫມາແລະສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນ.

ເນື່ອງຈາກຫມາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມັກລົດຊາດແລະກິ່ນຂອງຊາຂີງແລະຂີງຫຼາຍ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ປະສົມຊາກັບອາຫານ.

ລະມັດລະວັງ:

ຊາຂີງຍັງມີລົດຊາດເຜັດແລະໃຫ້ໃນປະລິມານຫຼາຍສາມາດລະຄາຍເຄືອງກະເພາະລໍາໄສ້ຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ເລືອດອ່ອນລົງ, ຊາຍັງບໍ່ເໝາະສົມກັບໝາຖືພາ ຫຼືໝາບໍ່ດົນກ່ອນການຜ່າຕັດ.

ໂດຍຫຍໍ້: "ຫມາສາມາດກິນຂີງໄດ້ບໍ?"

ແມ່ນແລ້ວ, ໝາສາມາດກິນຂີງໄດ້!

ຂີງແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ຖ້າກິນເລື້ອຍໆເກີນໄປ. ທ່ານຄວນກິນຂີງພຽງແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວໄລຍະສັ້ນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມາຂອງທ່ານທົນທານຕໍ່ມັນດີ.

ຂີງມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຫຼຸດອາການໄຂ້ – ຄ້າຍກັບແອດສະໄພລິນ ແລະນັ້ນແມ່ນຈຸດດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍໃກ້ຄຽງກັນ. ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າມີຄວາມເຈັບປວດໃນລະບົບກ້າມຊີ້ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນນີ້ຫຼັງຈາກການບໍລິຫານຂອງຂີງ. ວິທີນີ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເບິ່ງຂ້າມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນທີ່ສຸດ.

ສະນັ້ນ ເຈົ້າບໍ່ຄວນ “ປິ່ນປົວ” ໝາຂອງເຈົ້າດ້ວຍຂີງຢ່າງດຽວ, ແຕ່ຄວນປຶກສາສັດຕະວະແພດສະເໝີໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິ!

ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ການ​ຊື້​, ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ກັບ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ອິນ​ຊີ​ເພື່ອ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ໃຫ້​ອາ​ຫານ​ພິດ​ຫມາ​ຂອງ​ທ່ານ​!

ອັນຕະລາຍ:

ໝາທີ່ຖືພາ ແລະ ກໍາລັງຈະຜ່າຕັດ ບໍ່ຄວນກິນຂີງ ເພາະມັນອາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼລົງໄດ້.

ເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈ ຫຼື ເຈົ້າຍັງມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບ “ໝາກິນຂີງໄດ້ບໍ”? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ຂຽນພວກເຮົາຄໍາເຫັນພາຍໃຕ້ບົດຄວາມນີ້.