ໝາສາມາດກິນ Fennel ແລະດື່ມຊາ Fennel ໄດ້ບໍ?

Fennel ເປັນຜັກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ຫົວເປັນທີ່ນິຍົມໃຊ້ເປັນຜັກ, ແລະແກ່ນແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ດີເລີດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄະແນນ fennel ເປັນຊາແລະວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ.

ໃນຖານະເປັນຊາ, ມັນແມ່ນແລ້ວເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບຫາຍໃຈ.

ນີ້ເຮັດໃຫ້ fennel ຜັກຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນຫຼາຍວິທີ.

ໃນຖານະເປັນເຈົ້າຂອງຫມາ, ທ່ານອາດຈະຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າ fennel ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຫມາ.

Fennel ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍສໍາລັບຫມາ

Fennel ເປັນອາຫານຂ້າງຜັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫມາ. ຫມາສາມາດກິນ fennel ທັງດິບແລະປຸງແຕ່ງ.

ຜັກຊະນິດນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຫມາ ຖືກຫ້າມ. Fennel ແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນ A ແລະ C, ແລະໂຊດຽມ. ປະລິມານວິຕາມິນແມ່ນເກີນກວ່າໝາກໄມ້ບາງຊະນິດ.

ຫົວຜັກບົ່ວໃບຄ້າຍຄືຫົວຜັກບົ່ວເກືອບບໍ່ມີແຄລໍລີ່.

Fennel ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບ

ສິ່ງທີ່ຍົກຍ້ອງໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບ fennel ແມ່ນຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບ. ອັນນີ້ຍັງເປັນປະໂຫຍດແກ່ເພື່ອນສີ່ຂາຂອງພວກເຮົາ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເລື່ອງນີ້. ນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ.

ເດັກນ້ອຍມັກໃຫ້ຊາ fennel ເມື່ອພວກເຂົາທົນທຸກຈາກອາການທ້ອງອືດທີ່ເຈັບປວດ. ຊາ calms ລໍາໄສ້ແລະບັນເທົາ cramps.

ຊາ fennel ສໍາລັບ flatulence

Bloating ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອື່ນໆບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກໃນຫມາ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ອາການແພ້, ຫຼືຄວາມບໍ່ທົນທານ.

ຖ້າເພື່ອນສີ່ຂາຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ພວກມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີອັນຕະລາຍແລະສາມາດບັນເທົາໄດ້ດ້ວຍຊາ fennel.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫມາສະແດງບັນຫາເລື້ອຍໆແລະມີຄວາມເຈັບປວດ, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຫຼື constipation, ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການຊີ້ແຈງໂດຍສັດຕະວະແພດ.

ໝາສາມາດດື່ມຊາ fennel ໄດ້ບໍ?

Fennel ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ ສໍາລັບພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຂີ້ກະເທີ່ແລະຜ່ອນຄາຍທາງເດີນຫາຍໃຈ. 

Fennel ມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ anise, ເຊິ່ງແມ່ນເນື່ອງມາຈາກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ.

ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນລົດຊາດນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ fennel ຂັດແຍ້ງຫຼາຍເພາະວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມັກມັນ. ຄືກັນກັບຫມາຂອງພວກເຮົາ.

ຊາ fennel ຄວນຈະມີຄຸນນະພາບສູງ

ຖ້າຫມາເຈັບປ່ວຍແລະເຈັບທ້ອງ, ຊາ fennel ແມ່ນເຫມາະສົມ. ຊາ Fennel ແມ່ນມີຢູ່ໃນຊອງໃນຮ້ານສັບພະສິນຄ້າໃດໆ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊາວ່າງຈາກຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍຢາແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະມີຄຸນນະພາບສູງກວ່າ.

ກະກຽມຊາແລະໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານດື່ມໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ອົບອຸ່ນ. ຫມາຈໍານວນຫຼາຍມັກດື່ມຊາແລະແນ່ນອນວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຢາ.

ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຖືກ​ຖາມ​ເລື້ອຍໆ

fennel ເປັນພິດຕໍ່ຫມາບໍ?

ຫົວລ້ານອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນສຳລັບໝູ່ສີ່ຂາ

Fennel ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນອງການສະຫນອງວິຕາມິນ C ທີ່ຈໍາເປັນໃນເວລາທີ່ຫມາແມ່ນຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ກິນຊີ້ນດິບ. Fennel ແມ່ນບໍ່ມີພິດຕໍ່ຫມາແລະສາມາດກິນດິບຫຼືປຸງແຕ່ງ.

ທ່ານສາມາດໃຫ້ຊາ fennel ຫມາໄດ້ບໍ?

ຊາ Fennel ສໍາລັບຫມາແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້ເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼືເຈັບກະເພາະອາຫານ. ຊາ fennel ຫຼືຊາ fennel-cumin-anise ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ, antispasmodic ແລະບັນເທົາອາການຂອງຫມາ.

ໝາຊາ fennel ເທົ່າໃດ?

ພຽງແຕ່ໃຫ້ມັນດື່ມຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບໃນທາງບວກທີ່ໄດ້ກ່າວມາ. ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າດື່ມຊາ fennel ທຸກໆມື້, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຮຸນແຮງອີກຕໍ່ໄປໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການທ້ອງອືດຫຼືການຮ້ອງທຸກອື່ນໆ. ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານສາມາດເຮັດຊາ fennel ຕົວທ່ານເອງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ວິທີການກະກຽມ fennel ສໍາລັບຫມາ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມ fennel ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານເປັນຜັກ, ທ່ານຄວນເອົາມັນໃຫ້ສະອາດຫຼືອາຍມັນເບົາໆແລ້ວເອົາມັນອອກ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ໝູ່ສີ່ຂາສາມາດນຳໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າໄດ້ດີທີ່ສຸດ.

ຊາໃດທີ່ຫມາຫ້າມດື່ມ?

ຊາແທ້ - ເຊັ່ນຊາຈາກຕົ້ນຊາ - ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫມາເພາະວ່າມັນມີຄາເຟອີນ. ຄາເຟອີນເປັນພິດຕໍ່ໝາ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງໝາໄດ້. ກາເຟ, ຊາດຳ, ຊາຂຽວ, ຊາຂາວ, ຊາອູລອງ, ແລະຊາເຫຼືອງບໍ່ເໝາະສົມກັບໝາ.

ຊາ chamomile ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາບໍ?

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ພາຍ​ໃນ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ຫມູ່​ສີ່​ຂາ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ເອົາ​ຊາ chamomile ທາງ​ປາກ​, ເຊັ່ນ​: ດື່ມ​ມັນ​. ນີ້ແມ່ນແນະນໍາຖ້າເພື່ອນ furry ຂອງທ່ານທົນທຸກຈາກອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ຊາ Chamomile ສະຫງົບລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະບັນເທົາອາການປວດທ້ອງ. ພະຍາດຖອກທ້ອງຍັງສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຊາ chamomile.

ຊາໃດແມ່ນສໍາລັບຫມາທີ່ມີບັນຫາກະເພາະອາຫານ?

ຊາ Chamomile ແລະຊາ fennel ສາມາດກະກຽມໄດ້ດີຫຼາຍສໍາລັບຫມາ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ຊາ chamomile ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານສະຫງົບແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການປວດຮາກແລະຖອກທ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແມ່ນມາຈາກການ້ໍາຕົ້ມກັບດອກຂອງ chamomile.

ໝາສາມາດດື່ມຊາໄດ້ເທົ່າໃດ?

ໃຫ້ໝາກິນຊາທີ່ເຫຼືອອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຄາເຟອີນສາມາດເປັນພິດຕໍ່ໝາໄດ້. ການມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າພວກເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນນ້ອຍໆຫຼືຊິບກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.