ຫມາສາມາດກິນ blueberries ໄດ້?

ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ຍ່າງ​ຄັ້ງ​ສຸດ​ທ້າຍ​ໃນ​ປ່າ, ທ່ານ​ສົງ​ໃສ​ວ່າ​ຫມາ​ຂອງ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ກິນ blueberries ໄດ້?

ໄດ້ ລະດູ blueberry ປົກກະຕິແລ້ວເລີ່ມຕົ້ນໃນທ້າຍເດືອນມິຖຸນາຂອງແຕ່ລະປີ. ໝາກ ກ້ຽງນ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບ, ແຕ່ພວກມັນຍັງມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ.

ເນື່ອງຈາກສີຟ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ blueberries. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂະຫນາດນ້ອຍເປັນຂອງຄອບຄົວ heather ແລະເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍກັບພວກເຮົາໃນເຮືອນຄົວ.

ສ່ວນປະກອບຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ blueberries ເປັນອາຫານເສີມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫມາຂອງພວກເຮົາ ແລະພວກເຂົາຍິນດີຕ້ອນຮັບເພື່ອເສີມເມນູປະຈໍາວັນ.

Blueberries ໃຫ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ

Blueberries ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຜົນກະທົບ antioxidant ພິເສດ. ຂອງພວກເຂົາ flavonoids ແລະອາຊິດ phenolic ຖືກກ່າວວ່າມີໂດຍສະເພາະ ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບ cardiovascular ແລະຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງ.

ແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, magnesium, ທາດການຊຽມ, ແລະໂພແທດຊຽມແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ blueberries. ເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍສູງໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ.

Blueberries ຍັງມີວິຕາມິນ C, A, B, E, ແລະ beta-carotene ຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ

ສີຍ້ອມສີຟ້າຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າມີຜົນດີຕໍ່ມະເຮັງ.

Blueberries ຂາດນ້ໍາແລະສານແທນນິນຂອງມັນມີຜົນກະທົບ styptic ແລະສະຫງົບ. ຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານຂອງ blueberries ຍັງມີມູນຄ່າສູງ.

ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນສະເຫມີວ່າ blueberries ປ່າທໍາມະຊາດມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍກ່ວາ blueberries ປູກ.

ຫມາສາມາດກິນ blueberries ໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?

ດັ່ງນັ້ນທ່ານເຫັນ, blueberries ແມ່ນໃນທາງບວກຫຼາຍສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັງຫມາກໄມ້ສົດແລະແຊ່ແຂງ.

ມັນເຫມາະສົມຖ້າທ່ານຂັດຫຼືເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບໍລິສຸດ. ວິທີນີ້ໝາສາມາດໃຊ້ພວກມັນໄດ້ດີກວ່າ.

As ກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆ, ຫມາໃນເບື້ອງຕົ້ນສາມາດ react ກັບການບໍລິຫານຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ blueberries ຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍກ່ອນ. ເພີ່ມປະລິມານຖ້າທ່ານພົບວ່າຫມາຂອງທ່ານທົນທານຕໍ່ມັນແລະມັກກິນມັນ.

ໝານ້ອຍບໍ່ຄວນໃຫ້ຫຼາຍກວ່າປະມານແປດຫາສິບໝາກໄມ້ຕໍ່ມື້. ຫມາຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສອດຄ້ອງກັນຫຼາຍ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ blueberries ແລະ blueberries?

ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ blueberries ແລະ blueberries. Blueberry ແມ່ນພຽງແຕ່ ຄໍາສັບອື່ນສໍາລັບ blueberry.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, Blackberry ຖືກໃຊ້ເປັນຄໍາສັບຄ້າຍຄືກັນໃນ Bavaria ແລະອອສເຕີຍ. ຊື່ Mollbeere ຫຼື Waldbeere ຖືກໃຊ້ຫນ້ອຍລົງເລື້ອຍໆ.

ລ້າງ blueberries ທໍາມະຊາດຢ່າງລະອຽດ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະທໍາລາຍຫມາຂອງທ່ານດ້ວຍ blueberries ສົດ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້.

1. ການປູກຝັງ blueberries ສາມາດຊື້ໄດ້ເກືອບທຸກບ່ອນໃນລະດູຮ້ອນ.
2. blueberries ປ່າທໍາມະຊາດ ບາງຄັ້ງສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນ. ຫຼືທ່ານສາມາດເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດດ້ວຍຕົນເອງໃນລະຫວ່າງການຍ່າງຢູ່ໃນປ່າ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢູ່ໃນປ່າ, ແມ່ທ້ອງ Fox ຂີ້ຕົວະເປັນອັນຕະລາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານສະເຫມີຕ້ອງລ້າງ blueberries ທໍາມະຊາດດີຫຼາຍກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນ.

ໄຂ່ແມ່ທ້ອງ Fox spoil ຄວາມຢາກອາຫານ

ແມ່ທ້ອງ Fox ຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ມະນຸດ. ເມື່ອຕິດເຊື້ອແມ່ທ້ອງໂຕນີ້, ການປິ່ນປົວຕະຫຼອດຊີວິດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ໝາຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການໄດ້. ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອໂດຍການຫຼີກເວັ້ນການ blueberries ປ່າທໍາມະຊາດທັງຫມົດ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັນຕະລາຍຈະຫຼຸດລົງຖ້າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບໍ່ໄດ້ຖືກລວບລວມຢູ່ໃກ້ກັບດິນແລະຖືກລ້າງດີກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນ ໝັດໝາຂອງເຈົ້າເປັນປະຈຳ ຫຼືກວດອາຈົມ.

blueberries ແຫ້ງສໍາລັບຖອກທ້ອງ

Blueberries ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດແຊບ. ພວກມັນຍັງເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍໃນຢາພື້ນເມືອງ ແລະຢາພື້ນເມືອງ.

ນີ້ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບຫມາ. Blueberries ແມ່ນ ເປັນຢາແກ້ອາການຖອກທ້ອງໄດ້ດີ. ພວກມັນມີສານແທນນິນທີ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະໄວຣັສ ແລະປົກປ້ອງເຍື່ອເມືອກທີ່ເສຍຫາຍ.

ຖ້າ ໝາ ຂອງທ່ານ ທົນທຸກຈາກການຖອກທ້ອງ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມ blueberries ແຫ້ງປະມານສິບເມັດເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງລາວ.

ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຖືກ​ຖາມ​ເລື້ອຍໆ

ໝາຂອງຂ້ອຍກິນໝາກໄມ້ຫຍັງໄດ້?

ໝາກ ແອບເປີ້ນແລະ ໝາກ ໂປມແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຫມາ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຮັບປະກັນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ສົມດູນດ້ວຍອັດຕາສ່ວນສູງຂອງວິຕາມິນແລະເສັ້ນໄຍ pectin. ໝາກນັດ ແລະ ໝາກຫຸ່ງຍັງທົນທານໄດ້ດີເນື່ອງຈາກເອນໄຊຂອງມັນ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນທົນທານດີໂດຍຫມາ.

applesາກໂປມດີຕໍ່dogsາບໍ?

ໝາກແອັບເປີ້ນເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ ແລະ ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ ແລະ ໝາ. ສານ pectins ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໂປມ, ທີ່ມີນ້ໍາຈືດ, ຜູກມັດນ້ໍາໃນລໍາໄສ້, ບວມຂຶ້ນແລະຊ່ວຍຕ້ານການຖອກທ້ອງໃນຫມາ.

ຫມາສາມາດມີຫມາກໂປມໄດ້ເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

ອີງຕາມຂະຫນາດແລະນ້ໍາຫນັກຂອງຫມາຂອງທ່ານ, ເຖິງຫນຶ່ງຫມາກໂປມຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ມີຫຼືບໍ່ມີປອກເປືອກສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຫຼືເປັນອາຫານຫວ່າງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກໂປມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງມັນເຮັດຫນ້າທີ່ຄ້າຍຄື sponge ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຜູກມັດ toxins ຈາກກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້.

ໝາກິນສະຕໍເບີຣີໄດ້ບໍ?

ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມໂດຍກົງ: ຫມາໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ strawberries. ເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກໄມ້ສີແດງມີສານອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍແລະສາມາດເພີ່ມເມນູປະຈໍາວັນຂອງຫມາໄດ້. ທ່ານສາມາດໃຫ້ສະຕໍເບີຣີໝາຂອງເຈົ້າໂດຍກົງເປັນໝາກໄມ້ທັງໝົດ ຫຼືປະສົມກັບອາຫານ.

ໝາກໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ໝາກິນບໍ່ໄດ້?

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເປັນພິດສໍາລັບຫມາ

ໝາກ ອະງຸ່ນແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ເຮັດຈາກ ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນພິດຕໍ່ໝາ. ເຖິງວ່າມີໝາທີ່ສາມາດກິນໝາກອະງຸ່ນໄດ້ໂດຍບໍ່ສະແດງອາການເປັນພິດໃນທັນທີ, ໝາກອະງຸ່ນຍັງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສຳລັບໝາ.

tomatoesາກເລັ່ນບໍ່ດີຕໍ່dogsາບໍ?

ພາກສ່ວນສີຂຽວຂອງພືດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ຂອງມັນເອງ, ມີ solanine, ເຊິ່ງເປັນພິດຕໍ່ຫມາຂອງທ່ານ. ຖ້າ​ໝາ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ກິນ​ໝາກ​ເລັ່ນ​ດິບ​ບໍ່​ສຸກ​ເປັນ​ຈຳນວນ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ, ອາການ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ງ້ວງ​ນອນ. ຖອກທ້ອງ.

ໝາສາມາດກິນມັນຕົ້ນໄດ້ບໍ?

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຕົກລົງກັບສັດຕະວະແພດ, ມັນຕົ້ນບໍ່ຄວນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງຫມາຂອງທ່ານ! ອີງຕາມລະດັບຂອງກິດຈະກໍາ, ຖ້ວຍທີ່ມີມັນຕົ້ນ, mashed ແລະບໍ່ມີເຄື່ອງເທດສາມາດກະກຽມຫນຶ່ງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.