Mary Allen
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub pab koj tus dev ntsib nws cov vitamin xav tau. Puas yog txhais tau tias txiv qaub yuav tsum yog ib feem ntawm koj tus phooj ywg plaub-legged noj? Peb tau saib ze dua.
Thaum lub caij txias los txog, peb tib neeg nyiam ncav cuag txiv hmab txiv ntoo nplua nuj hauv cov vitamins. Citrus txiv hmab txiv ntoo yog tshwj xeeb tshaj yog nrov. Yog vim li cas rau qhov no yog cov ntsiab lus siab ntawm vitamin C. Lemon yog nrov heev.
Cov dev ua li cas rau txiv qaub?
Txiv qaub tsuas yog conditionally haum rau dev, zoo li tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo citrus. Thaum cov txiv qaub tsis muaj tshuaj lom, cov kua qaub uas lawv muaj tuaj yeem ua rau koj tus dev noj qab haus huv.
cov high acidity ntawm lemons tuaj yeem ua rau koj tus dev rhiab plab. Qhov tshwm sim yog ntuav, raws plab, thiab mob plab. Cov roj tseem ceeb uas muaj kuj tsis haum rau koj tus dev. Tias yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob muab koj tus dev ntshiab lemons.
Txiv qaub rau dev
Tsis tas li ntawd, ntau tus dev tsis nyiam qaub saj ntawm citrus. Lawv instinctively zam lub acidity ntawm txiv qaub kua txiv.
Tsis zoo li peb tib neeg, dev tuaj yeem tsim cov vitamin C lawv tus kheej. Cov txheej txheem no tshwm sim hauv daim siab. Qhov no tsim cov vitamin los ntawm qabzib. Yog li koj tus dev tsis nyob ntawm kev tswj hwm ntawm cov vitamins C ntxiv.
Citrus txiv hmab txiv ntoo zoo li txiv qaub yog qhov tsis zoo li khoom noj rau dev.
Dej nrog txiv qaub rau dev tawm tsam fleas
Txawm li cas los xij, txiv qaub muaj lwm yam ntxim nyiam heev. Lemons tuaj yeem pab tau tshem tawm cov yoov sai sai. Nws yog li ntawd qhov zoo tshaj plaws ntuj tshuaj rau cov kab mob pesky.
Ua li no, noj ib nrab ib liter dej. Boil qhov no. Ces ntxiv ib tug sliced txiv qaub. Cia txhua yam simmer li tsib feeb. Tom qab ntawd tshem lub lauj kaub los ntawm tshav kub thiab cia cov txiv qaub dej txias. 100 milliliters ntawm vinegar ua tiav cov tshuaj tua kab mob.
Muab sib tov nyob rau hauv ib lub raj mis tsuag. Txau koj tus tsiaj plaub zoo nrog nws. Tom qab ntawd tso nws rau li ib nrab teev. Tom qab ntawd, koj yuav tsum yaug tus neeg sawv cev zoo tawm ntawm koj tus dev lub tsho tiv no.
Nrog dej koj tshem tawm cov fleas tuag, yog li hais. Rov ua cov txheej txheem txhua hnub. Tom qab ib lub lim tiam koj tus dev yuav tsis muaj hma tsis muaj tshuaj.
Puas yog citric acid lom rau cov dev?
Citric acid yog ib feem ntawm cov kua txiv qaub. Cov kua qaub yog ib tug natural tshuaj tua kab mob thiab muaj cov nyhuv antibacterial. Cov acidic compound feem ntau yog siv los ua zaub mov preservative.
Hauv tsev neeg, koj tuaj yeem siv citric acid hauv hmoov. Nws yog ib tug natural tu neeg sawv cev tiv thaiv limescale.
Txawm li cas los xij, thaum citric acid tau noj nyob rau hauv siab concentration, cov kua qaub tuaj yeem ua rau mob. Yog koj txhawj xeeb txog koj dev tau noj ntshiab citric acid, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho tsiaj tam sim ntawd.
Hauv me me, citric acid tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv plab hnyuv hauv dev. Hauv cov ntsiab lus siab dua, cov kua qaub tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj ntau dua.
lemons tuaj qhov twg?
Txiv qaub yog ib qho ntoo khaub lig ntawm cov txiv kab ntxwv iab thiab citron. Lawv lub tebchaws qub yog Sab Qaum Teb Is Nrias teb. Thawj cov ntaub ntawv ntawm lawv lub neej muaj hnub rov qab mus rau lub sijhawm ntawm Suav Tebchaws. Yog li ntev ua ntej peb lub sijhawm.
Nrog rau kev txhim kho kev lag luam, txiv qaub tau coj mus rau Arabia thiab Persia. Nyob nruab nrab ntawm lub 10th thiab 13th centuries, nws pom nws txoj kev mus rau Mediterranean los ntawm seafaring.
Hauv cov tebchaws xws li Fabkis lossis Ltalis, cov chav kawm sab saud tau dai kom zoo nkauj lawv lub vaj nrog citrus nroj tsuag. Cov no feem ntau kim thiab txawv txawv. Cov kws ua yeeb yam pom cov txiv hmab txiv ntoo ua ib qho qauv rau lawv cov haujlwm. Nyob rau tib lub sijhawm, kev lag luam ua kom muaj kev vam meej ntawm cov txiv qaub thoob plaws ntiaj teb.
Lemons muab ntau cov vitamin C
Lub caij seafaring coj nrog nws tus kab mob hu ua suavdlawg. Qhov no yog ib qho mob vitamin C tsis txaus. Thaum kawg ntawm lub xyoo pua 18th, qhov tseem ceeb ntawm lemons thiab sauerkraut hauv cov ntsiab lus no tau lees paub. Yog li ntawd, kev noj cov txiv qaub tsis tu ncua tau ua raws li qhov yuav tsum tau ua hauv nkoj.
Niaj hnub no peb paub tias txiv qaub muaj ntau cov vitamins zoo. Txawm li cas los xij, muaj qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas ua tau zoo hauv cov ntsiab lus vitamin C:
Cov ntsiab lus ntawm vitamin C rau 100 grams:
- Ntsha 246-1250 mg
- Hiav txwv Buckthorn 450-600 mg
- Parsley 133-160 mg
- Kua txob liab 127-140 mg
- Strawberry 53-55 mg
- Txiv qaub 53 mg
- Spinach 40-50 mg
- Txiv puv luj 20-48 mg
Tsis tas li ntawd, txiv qaub muaj qabzib. Fiber kom noj qab nyob zoo digestion. Thiab cov tshuaj iab nws muaj txhawb kev zom zaub mov.
Lemons yog cov khoom xyaw zoo tshaj plaws rau tshuaj yej, kua txiv, thiab txiv hmab txiv ntoo zaub xam lav. Nws muaj nws cov neeg nyiam ua cov txiv qaub kub ua ke nrog dej thiab zib ntab. Li cas rau txiv qaub tuaj yeem tiv thaiv peb ntawm khaub thuas thiab khaub thuas muaj teeb meem. Qhov tseeb yog, nws qab qab zoo thiab muab cov vitamins.
Qhov no ua rau txiv qaub yog txiv hmab txiv ntoo noj qab nyob zoo, tsuas yog tsis yog dev.
Cov Lus Nug
Yuav ua li cas thaum dev noj txiv qaub?
Txawm li cas los xij, cov roj tseem ceeb thiab cov khoom sib txuas hu ua psoralen pom nyob rau hauv cov txiv qaub yog cov tshuaj lom rau cov tsiaj loj heev. Thaum koj tus dev tau noj cov txiv qaub ntau, nws tuaj yeem ua rau raws plab thiab lwm yam teeb meem plab.
Puas yog tshuaj lom rau dev?
Tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo citrus, tsis hais txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv, lossis txiv qaub, tab sis kuj tangerines thiab clementines tuaj yeem noj los ntawm cov dev hauv qhov me me. Txawm li cas los xij, ceev faj nrog txhua cov txiv hmab txiv ntoo uas tus dev tsis tas yuav noj cov noob.
Puas yog tangerines txaus ntshai rau dev?
Kev xaus - qhov koob tshuaj yog qhov tseem ceeb. Hauv txoj cai, tangerines tsis muaj teeb meem rau dev. Vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo acids, tus dev yuav tsum lo rau qhov tsis sib xws, cov khoom noj txom ncauj me me nyob nruab nrab. Muaj ntau cov khoom xyaw zoo pab tswj tus dev noj qab haus huv.
Kuv tus dev noj tau txiv hmab txiv ntoo dab tsi?
Pears thiab txiv apples yog cov txiv hmab txiv ntoo noj qab haus huv tshwj xeeb rau cov dev, vim lawv ua kom muaj kev zom zaub mov zoo nrog cov vitamins ntau thiab cov zaub mov fiber ntau pectin. Pineapple thiab papaya kuj tau txais txiaj ntsig zoo vim lawv cov enzymes. Cov txiv ntseej feem ntau tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm cov dev.
Tus dev puas tuaj yeem noj tau dib liab?
Cov dev feem ntau zam cov txiv lws suav. Nws yuav tsum yog txiv hmab txiv ntoo siav. Nrog cov txiv hmab txiv ntoo, zoo li nrog rau lwm hom txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, nws nyob ntawm qhov ntau: nyob ntawm lawv qhov loj thiab qhov hnyav, cov dev tuaj yeem zam tau ob peb daim ntawm cov txiv ntoo.
Tus dev puas noj tau txiv tsawb?
Zoo ib yam li broccoli, txiv tsawb muaj cov poov tshuaj, magnesium, thiab vitamin C. Tag nrho cov khoom xyaw no noj qab haus huv rau koj tus dev. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob noj txiv tsawb txhua hnub, vim tias cov txiv hmab txiv ntoo no tsuas yog muaj zog thiab qab zib xwb.
Kuv puas tuaj yeem muab kuv tus dev ua dib?
Dib rau dev coj ntau yam khoom noj txhua hnub thiab muab cov as-ham tseem ceeb. Tsis tas li ntawd, lub dib muaj nyob ib ncig ntawm 95% dej thiab yog li ntawd zoo tagnrho rau cov neeg haus dej me me thiab ua ib qho me me refreshment rau tus dev nyob rau lub caij ntuj sov kub. Txawm li cas los xij, cucumbers kuj feem ntau pub ua zaub mov rau cov hnyuv.
Puas yog zib ntab zoo rau dev?
Zib ntab tsis muaj teeb meem lossis tshuaj lom rau koj tus dev me me, tab sis yuav tsum tsis txhob ua ib feem ntawm kev noj haus txhua hnub yog tias tsis ua tiav. Qhov koob tshuaj yog kwv yees li ½ teaspoon ib lub lim tiam rau tus dev me txog 20 kg thiab 1 teaspoon rau 20-25 kg aub.