Mary Allen
Guga, xagaaga iyo dayrta waxay noo keenaan tuulooyin miro macaan oo caafimaad leh.
Jeeriga aad ayaa loo jecel yahay annagu eyga jecel ayaa la yaabanahay haddii eeyadu ay sidoo kale cuni karaan jeeriga?
Maqaalkan waxaad ku ogaan doontaa in miraha dhagaxa cas ee casaanka ah loogu talagalay in lagu quudiyo saaxiibkaaga afarta lugood ama inay u fiican tahay inuu ka ilaaliyo calaacalaha.
Si kooban: Eygaygu ma cuni karaa jeeriga?
Haa, eeyadu waxay cuni karaan jeeriga! Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira khatar aan la arki karin oo ku qarsoon dhagaxa cherry: hydrocyanic acid. Taasi waa sababta ay tahay inaadan waligaa quudin eygaga jeeriga oo dhan. Kahor intaadan quudin jeeriga eeyga, waxaad u baahan tahay inaad ka saarto godka, jirida, iyo caleemaha.
Jeeriga ma ku suntan eeyaha mise godadka oo keliya?
Jeeriga guud ahaan ma aha sun eeyaha, kaliya amygdalin-ka ku jira dhagaxa cherry tiro badan, kaas oo loo beddelo hydrocyanic acid ee habka dheefshiidka eeyga.
Marka laga reebo khataraha la xidhiidha, jeeriga ayaa runtii aad ugu caafimaad qaba eyda.
Haddaba aynu hoos eegno qiimaha nafaqada ee cherry.
Macluumaadka nafaqada ee jeeriga
Saxarka cherry wuxuu ka kooban yahay fiitamiino iyo macdan badan oo eygaagu sidoo kale ka faa'iidaysan doono:
- Vitamin A
- fitamiin B
- fitamiin C
- folic acid
- antioksidanter
- magnesium
- calcium
Eey ayaa liqay godka cherry, hadda waa maxay?
Aashitada hydrocyanic ee ku jirta dhagaxa cherry waxaa la sii daayaa kaliya marka dhagaxa la ruugo. Markaa haddii eeygaagu si lama filaan ah u liqay cherry godka, taasi macnaheedu maaha in hydrocyanic acid ay isla markiiba baxsan doonto.
Xaaladdan oo kale, u fiirso eygaaga oo si dhow u fiirso wax soo saarka - haddii xudunta u soo baxdo guud ahaan, uma baahnid inaad ka walwasho.
Khatarta feejignaanta!
Sumowga Prussic acid ma aha kaftan! Haddii eeygaagu ay ka muuqato calaamado ay ka mid yihiin candhuuf badan, gariir, casiraad, xuub-xabeedka cas ee dhalaalaya, neefsashada oo ku adkaata, garaaca wadnaha oo kordha ama ardayda balaartay, isla markiiba la xiriir dhakhtarka xoolaha!
Xiritaanka mindhicirka ee jeeriga?
Khatar kale ayaa ku seexatay godka cherry: liqidda godadka adag waxay u horseedi kartaa ma aha oo kaliya sumoobid nafta halis gelisa laakiin sidoo kale waxay u horseedi kartaa xannibaad siman oo nafta halis gelisa mindhicirka.
Taxaddar gaar ah ayaa looga baahan yahay halkan, gaar ahaan eeyaha yaryar!
Sideen u quudin karaa jeeriga eeyga?
Marka aad ka saarto godka, jirridda, iyo caleemaha cherry, waxaad siin kartaa eygaaga si uu u cuno.
Sida miraha iyo khudaarta oo dhan, jeeriga ma aha qayb ka mid ah cuntada eygaaga, laakiin kaliya bixi isbeddel marmar ah baaquli eyga.
Hubi in midhuhu ay cusub yihiin oo ay bislaadeen. Sida ugu fiican, waxaad ku soo iibsatay tayada dabiiciga ah si aadan naftaada iyo eygaaga ugu culeysin walxaha waxyeelada leh.
Kahor quudinta, waa inaad sidoo kale si fiican u dhaqdaa midhaha, haddii loo baahdo, nadiifi si eeygaagu uu si fiican uga faa'iidaysto nafaqooyinka ay ku jirto.
Si damiir leh loo qaybsado, eygaagu wuxuu ka faa'iidaysan karaa fiitamiino iyo nafaqooyin badan oo cherry ah.
Khatarta feejignaanta!
Qadarka ku habboon had iyo jeer waxay kuxirantahay eeyga dhererkiisa iyo miisaankiisa. Jeeriga badan ayaa sababi kara shuban iyo gaas.
Eeyadu ma cuni karaan jeeriga beerta?
Qaar ka mid ah khudaarta iyo miraha waxay yeeshaan sifooyin qariib ah marka la beero, sida zucchini, oo noqda mid aan la cuni karin oo qadhaadh agagaarka ubbada qurxinta.
Tani ma aha kiiska jeeriga. Waxa kale oo aad ka bixin kartaa jeeriga eygaaga beertaada. Xeerar la mid ah ayaa halkan ku khuseeya sida jeeriga la iibsaday.
Talo wanaagsan:
Haddii aad leedahay geedo midho leh oo daaradaada ku yaal, ha u ogolaan eygaagu inuu ku raaxaysto midho dhacay si uu qalbigiisu uga dheregsan yahay. Eeyaha qaarkood ma dareemaan dhereg, run ahaantiina way cuni doonaan ilaa ay ka matagaan.
Dhammaan eeyaha ma cuni karaan jeeriga?
Maya, dhammaan eeyaha maaha inay cunaan jeeriga.
Maadaama midhaha guduudan ay ku badan yihiin fructose, eeyaha aadka u cayilan iyo kuwa u nugul buurnaanta ama macaanka waa inaysan cunin jeeriga.
Xataa eeyaha waa in ay si taxadar leh u cunaan jeeriga - laakiin badanaa sababtoo ah khatarta ka imanaysa godadku.
Eeyadu ma cuni karaan jeeriga dhanaan?
Marka lagu daro cherry macaan, waxaa sidoo kale jira nooc dhanaan ah. Tani waxay ka kooban tahay fructose ka yar iyo asiidh khudradeed ka badan cherry macaan.
Nafaqo ahaan, labaduba waa isku mid. Eeyaha dufanka leh, nooca sonkortu ku yar tahay ayaa ah beddel wanaagsan si aadan u yeelan in aad gebi ahaanba la'aanto jeeriga.
Eeyadu ma cuni karaan jeeriga morello?
Cherry Morello, oo sidoo kale loo yaqaan cherry-ga dheer ee alxanka ama cherry waqooyiga, waa cherry dhanaan oo kala duwan. Dhammaan jeeriga waa miraha dhagaxa waxayna ka tirsan yihiin qoyska Rose.
Sidaa darteed, eyda ayaa sidoo kale loo oggol yahay inay cunaan jeeriga morello, laakiin kaliya sida miro cusub oo bislaaday. Isla talooyinka quudinta ayaa halkan lagu dabaqayaa sida noocyada kale ee cherry.
Jeeriga Morello waxaa inta badan laga helaa ku kaydsan dhalooyinka. Qaabkan kuma habboona quudinta eeyaha!
Tani waa muhiim markaad quudinayso jeeriga eeyga
Eygaagu ma jecel yahay jeeriga? Waa lagugu soo dhaweynayaa inaad ka dhigto mid ku faraxsan waqti ka waqti!
Si dhexdhexaad ah loo quudiyo, saxarka cherry aad buu u caafimaad qabaa eeyaha. Si kastaba ha noqotee, dhagxaanta cherry waxay keenaan halis labanlaab ah.
Godadka cherry waxaa ku jira amygdalin, taas oo loo beddelo hydrocyanic acid ee habka dheefshiidka ee eeyaha. Calaalinta iniinaha waxa ay soo daysaa aashitada sunta ah waxa ayna nafta halis galin kartaa eygaaga.
Xiritaanka mindhicirku wuxuu kaloo noqon karaa natiijada liqidda dhagxaanta cherry. Gaar ahaan eeyaha iyo eeyaha yaryar ayaa halis ugu jira halkan!
Markaa ka hor inta eygaagu cunin jeeriga, waxaad u baahan tahay inaad hubiso inay ka xor yihiin godad. Sidoo kale, ka saar jirida iyo caleemaha oo si fiican u dhaq jeeriga.
Weli ma qabtaa su'aalo ku saabsan quudinta jeeriga? Fadlan faallo noogu reeb maqaalkan hoostiisa.