Mary Allen
Ae sili atu i mea uma, o nati Pasila o se mea e tasi: o mea ga'o moni! Faatasi ai ma le tusa ma le 67 kalama o le gaʻo i le 100 kalama, o nati lapopoa e vave ona lavea i sulu.
Peita'i, o ga'o lelei ia. Ole ga'o e le'o tumu e iai sona aafiaga lelei ile va'a, fatu, ma le toto.
E le gata i lea, o le nati Pasila o loʻo i ai le tele o polotini, polotini, ma fiber. E taua tele foʻi le taʻua o le nati Pasila o se tasi lea o puna sili ona tele o le seleni. E fesoasoani le seleni i le tino e tete'e ai fa'ama'i sa'oloto.
E togi foi le nati Pasila i minerale. E maua ai le magnesium, calcium, iron ma le zinc.
I se faapuupuuga: E mafai e laʻu taifau ona 'ai nati Pasila?
Ioe, e mafai e taifau ona 'ai nati Pasila! Ae ui i lea, e taua lou aua le soona fai i le aofaiga. I ni vaega laiti, e talia lelei e maile ia nati Pasila ma isi nati e pei o hazelnuts, cashew nuts po'o walnuts. E tatau ona e aloese mai isi ituaiga o nati. O nati e masani ona fa'aoso allergy.
O nati Pasila e fa'aleoleo fa'alenatura. E teuina e le laau le tele o le leitio e ala i aʻa, lea tatou te mitiia e ala i nati.
O le mea lea e fa'atatau ai mea nei ia i tatou uma o tagata ma ta'ifau: O nati Pasila e tatau ona 'ai i ni nai mea itiiti!
Po'o fa'aleoleo ea nati Pasila?
Ua e faalogo e tatau ona e faaeteete i nati Pasila?
Ae o le a le mea na toe iai?
brazil nut Ua faalogo muamua? Pe e foliga oona lena mea i totonu o ou sela efuefu? Ma e mafai moni e maile ona 'aina nati Pasila?
O le mea moni, o nati e aumai ai mea eseese ma e le talafeagai uma mo le taumafaina o taifau.
I totonu o lenei tusiga, matou te faʻamatalaina le mea e mafai e le nati Pasila ona fai ma pe mataʻutia pe maloloina foi.
Aflatoxins i le nati Pasila?
I le faaopoopo atu i le lamatiaga e mafua mai i le leitio, o nati Pasila e sili ona faigofie ona afaina.
O mycotoxins o loʻo i totonu o le limu e taʻua o aflatoxins.
Mata'utia le gauai!
A fa'atau nati Pasila, ia mautinoa i taimi uma o lo'o lelei lelei! Afai e mafai, e le tatau ona nutimomoia le nati ma e tatau ona i ai se papae lamolemole, iila iila. O le a mautinoa ai e le afaina le nati i se ga'o.
E fia nati Pasila e mafai ona 'ai e laʻu taifau?
E pei ona masani ai le nati Pasila: o le aofaʻi e maua ai le oona!
Ae paga lea, e leai se taʻiala saʻo, ae matou te fautuaina oe e fafaga se taifau lapopoa i le maualuga o le afa o le nati Pasila i le tasi i le aso. E na'o le tasi pe lua nati e tatau ona 'ai e tama'i ta'ifau i le vaiaso atoa.
E faʻafefea ona ou tuʻuina atu i laʻu taifau Brazil nuts?
O nati Pasila e lapopoa, o le mea lea e tatau ai ona e talepeina pe tipiina mo lau taifau.
Afai e te avatu i lau taifau se nati Pasila atoa, e mafai ona titina i luga ma, i le tulaga sili ona leaga, e oʻo atu ai i le poloka o le intestinal.
E sili atu pe a fa'afefiloi nati nutimomoia ma ana mea'ai mai lea taimi i lea taimi.
E mafai e maile uma ona 'aina nati Pasila?
Leai, e le talafeagai nati Pasila mo le fafagaina o taifau uma!
Afai o lau taifau e foliga mai e mamafa tele pe e iai se faʻafitauli o le fatugaʻo, e sili atu le aua le fafaga ia Brazil nati.
O nati Pasila e matua mauoa i le ga'o ma e maualuga le phosphorus. O le tele o le phosphorus e afaina ai fatuga'o o lau taifau.
E mafai e nati Pasila ona mafua ai allergies i taifau?
Ioe, e mafai e maile ona maua se fa'a'a'i ile nati Pasila.
Nati (aemaise lava pinati) e masani ona fa'aoso allergy i le lautele.
Fautuaga:
Afai e le'i 'aina lava e lau taifau nati Pasila, avatu na'o le kuata i le afa nati i le taimi muamua ma vaai pe na te talia lelei. Afai e le fa'aalia e lau taifau ni fa'ailoga o le le faapalepale pe a uma le 24 itula, e fa'afeiloa'i oe e fafaga nati Pasila mai lea taimi i lea taimi.
E mafai e maile ona 'aina nati Pasila? O le mea pito sili lea ona taua i se tepa
Ioe, e mafai e maile ona 'ai nati Pasila, ae naʻo le faʻaogaina!
O nati Pasila e fa'anatura fa'aletala ma e sili ona a'afia ile limu.
E tatau la ona e mautinoa e na'o nati lelei e te fa'atau ma fafaga i lau taifau.
Talu ai o le nati Pasila e le gata o loʻo i ai le leitio faʻasalalau ae o loʻo i ai foi le tele o gaʻo ma phosphorus, e mafai ona e fafagaina i ni vaega laiti.
E i ai ni au fesili e uiga i le fafagaina o nati Pasila? Fa'amolemole tusi mai ia i matou se fa'amatalaga i lalo o lenei tusiga.