Mary Allen
faʻatomuaga
I le avea ai ma se pule o se taifau, atonu na e matauina o lau uo fulufulua e popole pe a e pikiina lana poop. Atonu o lo'o e mafaufau po'o le a se mea e mafua ai lenei amio. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina mafuaʻaga e ono mafua ai le popole i taifau pe a oʻo i le aoina o poop. O le a tatou talanoaina foi nisi o fautuaga ile auala e faʻaitiitia ai le popole ma le taimi e suʻe ai fesoasoani faʻapitoa.
Malamalama i le popole maile
O le popole i taifau o se faʻafitauli masani e mafai ona mafua mai i mafuaaga eseese. O se lagona o le fefe po o le popole e mafai ona taitai atu ai i suiga o amioga. E mafai e taifau ona oo i le popole ona o tulaga eseese, ma e taua le iloa o auga e foia ai le mataupu. O nisi fa'ailoga masani o le popole i ta'ifau e aofia ai le soona pa'u, amio fa'aleagaina, ma'ave, tetete, ma le saoasaoa.
Suiga o amioga i maile
E mafai e taifau ona faʻaalia suiga eseese o amioga pe a latou popole. Atonu o le a sili atu lo latou saua, fefefe, pe aloese foi. I nisi tulaga, atonu latou te mumusu e alu e savali po o le faletaele. A o'o i le tau o poop, e ono fa'aalia e maile ni fa'ailoga o le popole, e pei o le saosaoa, manava, po'o le tagi. E taua le faailoaina o nei amioga ina ia malamalama ai i mafuaaga o loo i tua atu ma foia ai le faafitauli e tusa ai.
Atonu e mafua ai le popole
E 'ese'ese mafua'aga e ono popole ai ta'ifau pe a o'o mai i le tauina o poop. O nisi o mafuaʻaga masani e aofia ai le fefe i faʻasalaga, faʻalavelave faʻalavelave muamua, faʻafitauli o le soifua maloloina, mea tau le siosiomaga, ma le le lava o fegalegaleaiga.
Fefe i le faasalaga
E ono fa'afeso'ota'i e ta'ifau le pikiina o poop ma le fa'asalaga pe a otegia pe fa'asalaina i le taimi ua tuana'i ona o le sese. E mafai e lenei mea ona tupu ai le popole ma fefefe ai i le gaioiga.
O mea na tutupu muamua
O ta'ifau na iai ni fa'alavelave fa'alavelave i taimi ua tuana'i, e pei o le fa'aleagaina po'o le le amana'ia, e ono popole pe a o'o i ni tulaga fa'apitoa, e aofia ai le tauina o poop.
Soifua maloloina
O nisi fa'afitauli fa'alesoifua maloloina, e pei o fa'afitauli o mea'ai po'o le tiga i le vaega o le anal, e mafai ona fa'apopole ai maile pe a o'o i le tau o poop. E taua le taofiofia o so'o se fa'afitauli fa'afoma'i a'o le'i fo'ia fa'afitauli tau amio.
Mea tau siosiomaga
Atonu e popole ta'ifau ona o mea tau le si'osi'omaga, e pei o leo tetele, si'osi'omaga e le masani ai, po'o suiga i faiga masani.
Le lava le fealofani
O ta'ifau e le'i fa'aagafesoota'i lelei e ono popole i tulaga 'ese'ese, e aofia ai ma le ta'e o poop. Atonu latou te le masani i lē e ona le latalata tele ia i latou pe a fai a latou pisinisi.
Toleniga metotia e foia ai le popole
E i ai auala eseese aʻoaʻoga e mafai ona fesoasoani e foia popolega i taifau, e aofia ai le desensitization, counterconditioning, ma le faʻamalosia lelei. O nei metotia e aofia ai le faʻasolosolo faʻaalia o le taifau i le tulaga e mafua ai le popole ma tauia i latou mo amioga lelei.
Fautuaga mo le fa'aitiitia o le popole
O nisi o fautuaga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le popole i taifau pe a oʻo i le poop picking e aofia ai le fatuina o se masani, faʻaaogaina o le faʻamalosia lelei, aloese mai faʻasalaga, ma le tuʻuina atu o se siosiomaga faʻalelei.
Le taimi e su'e ai fesoasoani fa'apolofesa
Afai e tumau pea le popole o lau taifau e ui lava i au taumafaiga e foia le faafitauli, e taua le sailia o fesoasoani faʻapitoa. E mafai e se foma'i manu po'o se faia'oga ta'ifau fa'amaonia e mafai ona fesoasoani e su'esu'e le fa'afitauli ma tu'uina atu togafitiga lelei. E taua foi le taofiofia o soʻo se faʻafitauli faʻafomaʻi e ono mafua ai le popole.